Vermem gereken 15 kilo ve bu kez gerçekten azimli olan ben.Bana katılmak isteyenler ?

ooomarlaaa

Guru

Kayıtlı Üye

20 Eylül 2012

4.039

930

398

• 9 Kasım 2013

• Konu Sahibi ooomarlaaa
• #41

kızlar bakıyorum da ben yazmayınca kmse ugramamış buralara.

neyse bugnkü menümü yazaym;

1 adet haşlanmış yumurta
peynir
zeytin
domates
1 dilim ekmek
açık şekersz çay


akşam menüm;
tavuk
salata
yoğurt

 

ooomarlaaa

Guru

Kayıtlı Üye

20 Eylül 2012

4.039

930

398

• 10 Kasım 2013

• Konu Sahibi ooomarlaaa
• #42

sabah kahvaltım;
kızarmış ekmek 2 dilim
sucuk
peynir
zeytn
açık çay ( şekersz)

 

M e g g

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Üyelik İptali

Kayıtlı Üye

24 Kasım 2009

22.105

85.731

798

• 10 Kasım 2013

• Konu Sahibi ooomarlaaa
• #43

Benimde vermem gereken 8 kilo var ama çikolatadan ve latteden vazgeçemiyorum
Son 2 haftada 2 kilo aldım kendime dur demem lazım.
Topik biraz canlanırsa birbirimizi daha çok motive ederiz diye düşünüyorum ama kimsecikler yok

 

ooomarlaaa

Guru

Kayıtlı Üye

20 Eylül 2012

4.039

930

398

• 10 Kasım 2013

• Konu Sahibi ooomarlaaa
• #44

aslında bu açıdan yeni başlayan topiclerin daha avantajlı oldugunu düşündüm çünkü herşeye sil baştan birşey kaçırmadan başlamak daha iyi motive olmamızı sağlar diye açmıştm ama dediğin gbi pek bir hareketlilik yok ne yazık ki

 

ooomarlaaa

Guru

Kayıtlı Üye

20 Eylül 2012

4.039

930

398

• 10 Kasım 2013

• Konu Sahibi ooomarlaaa
• #45

bu arada ben yine de akşam menümü de paylaşayım:

saat 16:00
2 adet kuru kayısı
yeşil çay


saat 18:00
tavuk
az biraz bulgur pilavı
yoğurt