Bi yerden baslamali gitmelisiniz. Korkularimizin esiri olmamamiz gerekiyor once fiziksel bir muayene olun sonra zaten doktorlar ya parmak egzersizi veriyor ya dilatorle çalışma. Tamamen psikolojik bir durum. Parmak egzersizi ile olabileceğini görünce inanciniz artiyor. Bu bizim yaratilisimizHiç gitmedim korkudan gidemedim pandemi engel oldu birazda
Merhaba canım ne durumdasın doktora falan gittin mi fizyolojik bir sıkıntı olup olmadığı için Ben kendim burada yazılanlarla aparatlar sayesinde yendim sana da yardımcı olabilirimMerhaba rica etsem bana yardım ede bilirmisiniz benimde her gunum kabus gibi geçiyor nasıl.yaptınız destek ola bilirmisiniz
Bak canım bu hastalık zaten tamamen erteleme hastalığı öncesi bu teşhisten emin olmak gerekiyor.Fizyolojik bir sıkıntı olup olmadığına baktırman lazım ve egzersiz olmadan Bir çözümü yok ve çoğunluk aparatla yeniyor zaten Öncesi bir doktora mutlaka git yakın zamanda daha fazla erteleme eğer sorun yoksa bunu kendin de yenebilirsinHiç gitmedim korkudan gidemedim pandemi engel oldu birazda
Özelden mesaj attım sana canım....Merhaba rica etsem bana yardım ede bilirmisiniz kabuslu gunlerimi deyisdire bilirmisiniz destek ola bilirmisiniz
Merhaba canım ne durumdasın doktora falan gittin mi fizyolojik bir sıkıntı olup olmadığı için Ben kendim burada yazılanlarla aparatlar sayesinde yendim
Merhaba canım ne durumdasın doktora falan gittin mi fizyolojik bir sıkıntı olup olmadığı için Ben kendim burada yazılanlarla aparatlar sayesinde yendim sana da yardımcı olabilird
Aparatı direk alıp koymakla zaten olmuyor canım nefes kegel egzersizlerini Duymuşsundur onu mutlaka aparat yaparken uygula derin nefes al nefes verirken çıkın ve aparatı ittirmen lazım güçlü bir şekılde ben öyle yaptım başta hiç olamayacak gibiydi ama çok şükür olduDoktora gitdik bi sorunun yok dedi hazirsan gel.seni aletlerle.deniyim.dedi .hazirsam kocamla.yaparim. zaten aparat aldim 2 gundur en kucuyunu sokamiyorum vajnma
Hiç çalışamıyorumki cesaret yok
İşte en önemlisi o cesaretini toplaman lazım inan korkacak hiçbir şey yok Şuan inanılmaz derecede kafanda büyütdüğünü biliyorum. Nefes kegel egzersiz duydun mu hiçHiç çalışamıyorumki cesaret yok
Evet duydum ama inan adım atamıyorm ve kimseye söylenecek bir şeyde değil .Tek başıma bir çıkmazdayım umarım sizin gibi bir gün yenerim siz ne güçlüsünüz tebrik ederim bu aradaİşte en önemlisi o cesaretini toplaman lazım inan korkacak hiçbir şey yok Şuan inanılmaz derecede kafanda büyütdüğünü biliyorum. Nefes kegel egzersiz duydun mu hiç
Ben aparatları bunlarla yapmıştım
Bak canım buradaki çoğu kadın herkes birbirinden cesaret aldı sen de benden al ben de başkasından almıştım kalk kendine gel bir Silkelen bu oturduğun yerde gidecek bir hastalık değil emek ister cesaret ister bence sende bunu yenersinEvet duydum ama inan adım atamıyorm ve kimseye söylenecek bir şeyde değil .Tek başıma bir çıkmazdayım umarım sizin gibi bir gün yenerim siz ne güçlüsünüz tebrik ederim bu arada
İnşallah canım çok sağol üşenmeyip bu kadar destek verdiğin içinBak canım buradaki çoğu kadın herkes birbirinden cesaret aldı sen de benden al ben de başkasından almıştım kalk kendine gel bir Silkelen bu oturduğun yerde gidecek bir hastalık değil emek ister cesaret ister bence sende bunu yenersin
Bak canım buradaki çoğu kadın herkes birbirinden cesaret aldı sen de benden al ben de başkasından almıştım kalk kendine gel bir Silkelen bu oturduğun yerde gidecek bir hastalık değil emek ister cesaret ister bence sende bunu yenersin
Allah razı olsunNefes egzersizinde derin nefes al gülü koklar gibi nefesi verirken mumu üfler gibi bunu aparatları çalışırken sıklıkla yapılması gerekli hatta eşli denemede yapmanız gereken egzersiz
Kegel egzersizi de vajinadaki kasların çalışmasına yardımcı olur. Nasıl ki idrarınızı yaparken birden sıkarız ve sonra tekrar gevşetiriz bu şekilde Bunu normal gündelik hayatta bile yapabilirsin
özetle nefes aldın verirken hafıfı ıkınıp aparatı o şekılde itmen gerekli bunu yap haydii
Haydiii takıldıgın yerde yaz elimden geldiğince yardım ederimmAllah razı olsungüzel yüreklisiniz çok
Siz bebişmi bekliyorsunuz canım profilinizden öyle anladım sanki , mucize yaa ne güzell çok sevindimHaydiii takıldıgın yerde yaz elimden geldiğince yardım ederimm