Uzun ince bir Yoldayım! Varmısınız

Tarçınlı yeşil Çay keyfi

eminim .!.:

Yok canım daha tam diyet yapamıyorum ama az ve sağlıklı yiyorum bu gidişle de zor zayıflarım spor yok okula giderken yürüyerek gidiyorum dönüşler yürüyerek o kadar hala şişman bit kadınım

Genişletmek için tıkla...

Zor veriyorsun ama kalıcı oluyor. Kendine inan canım. Kahvaltıların çok güzel duruyor ya canım çekti.

T

busbus33 .!.:

Zor veriyorsun ama kalıcı oluyor. Kendine inan canım. Kahvaltıların çok güzel duruyor ya canım çekti.

Genişletmek için tıkla...

tsk ederim canım zor oluyor ama Kalıcı olur umarım tskler desteğin için sen kendinden bahset canım neler yaparsın

eminim .!.:

T

tsk ederim canım zor oluyor ama Kalıcı olur umarım tskler desteğin için sen kendinden bahset canım neler yaparsın

Genişletmek için tıkla...

Benim şu ara diyetle falan pek bir alakam yok canım bebek bekliyorum Bol bol badem findik sebze meyve sut tüketiyorum.

busbus33 .!.:

Benim şu ara diyetle falan pek bir alakam yok canım bebek bekliyorum Bol bol badem findik sebze meyve sut tüketiyorum.

Genişletmek için tıkla...

Ay ne güzel canım Allah sağlıkla kucağına almayı nasıl etsin kaç aylık Bebeğin kaçıncı doğum

3 gün evdeyim kızlar bakalım neler olacak benim tartıda pek ümidim yok ama sağlıklı beslenmeye devam Sabah 8: kahvaltım ev Yapımı lor kendim Yaptım tuzsuz domates yumurta zeytin bir ceviz tere. Biber Nane 1 dilim ekmek bide azıcık ekmeğin üzerine tereyağı be Çilek reçeli sürdüm ara 10: tarçınlı mis gibi tazecik süt

eminim .!.:

Ay ne güzel canım Allah sağlıkla kucağına almayı nasıl etsin kaç aylık Bebeğin kaçıncı doğum

Genişletmek için tıkla...

28+3deyim canım. İlk doğumum olacak inşallah. Senin oğluşun da pek tatlı

busbus33 .!.:

28+3deyim canım. İlk doğumum olacak inşallah. Senin oğluşun da pek tatlı

Genişletmek için tıkla...

Masaaalah az kalmış dikkat et yediklerine canım sağlıklı beslenmeye dikkat et ben oğlumda 28 kilo aldım 2 Yıldır vermeye çalışıyorum daha 10 kilo fazlam var çok yedim doymak nedir bilmezdim senin kilo durumum nedir son aylarda çok kilo alınıyor Dikkat et hamur işimden uzak dut yryer

Öğlen çok acıktım 11:30 yedim Çorba yeşillik bir dilim ekmek acı biber ara 14: bir küçük elma bir portakal yeşil cay açım su an Öğlen doymadım aksama kadar hafif geçirmem Kazım bugun saat 16 gibi bir ara daha yapacam herlde

Evet gelelim aksam menü me saat 4 gibi acıktım kavımvalidem lahmacun göndermişti sıcakken bir tane yedim saat 6 da eşimle yemek de yarım lahmacun 8 tane sarma ayran ve salata . Zaten yemekten sonra ağzıma genelde birşey sürmem . 3 gündür sabah kaktığım da ve gün boyu limonlu su tüketiyorum bakalım faydasını görecekmiyim

eminim .!.:

Evet gelelim aksam menü me saat 4 gibi acıktım kavımvalidem lahmacun göndermişti sıcakken bir tane yedim saat 6 da eşimle yemek de yarım lahmacun 8 tane sarma ayran ve salata . Zaten yemekten sonra ağzıma genelde birşey sürmem . 3 gündür sabah kaktığım da ve gün boyu limonlu su tüketiyorum bakalım faydasını görecekmiyim

Genişletmek için tıkla...

Canım limonlu suyu çok tüketme , tansiyonun düşebilir.

busbus33 .!.:

Canım limonlu suyu çok tüketme , tansiyonun düşebilir.

Genişletmek için tıkla...

AA gerçekten mi bilmiyordum bunu canım TSK Lee ozaman sadece sabah tüketeyim tskler

Merhaba kızlar bildirim yapamasam da sürekli burdayım 2 gündür yoğunum misafirlerim vardı menü paylaşamadım genelde sabahmenülerim abartı aksama doğru daha sağlıklı beslendim bügün kahvaltı da eşim Yumurtalı patates Sucuklu kaşarlı yaptı dayanamadım ekmeksiz baya bir yedim resmi paylaşmam ne kadar doğru bilmiyorum ama paylaşıyorum . Aksam ise daha hafif domates yeşillik yedim bide bir dikim Peynirli Börek Öğlen ise bir elma aksam 3 mil lessia Yaptım

Bügün tartı kulağıma birşey fısıldadı 73.6 olmuşum darısı 6 lü rakamlara inş

Saat 1 gibi bir ısırık baklava Öğlen şekersiz kahve Kebabı Öğlen yedim 3 dilim ince lavaş 2 Şiş et bol salata yeşillik aksam : sebzenyemeği cacık

eminim .!.:

Eki Görüntüle 1448450 Saat 1 gibi bir ısırık baklava Öğlen şekersiz kahve Kebabı Öğlen yedim 3 dilim ince lavaş 2 Şiş et bol salata yeşillik aksam : sebzenyemeği cacık

Genişletmek için tıkla...

Bugün ki menün gene ağzımı sulandıyoooor

rabia1558 .!.:

Bugün ki menün gene ağzımı sulandıyoooor

Genişletmek için tıkla...

Ne yapayım canım lezzetli Şeyler yiyorum malum hataylıyım meşhurdur yemekleri . Bide renkli yemeyi seviyorum ama hepsi sağlıklıydı yediklerim yasa ben öyle düsünüyorum

eminim .!.:

Ne yapayım canım lezzetli Şeyler yiyorum malum hataylıyım meşhurdur yemekleri . Bide renkli yemeyi seviyorum ama hepsi sağlıklıydı yediklerim yasa ben öyle düsünüyorum

Genişletmek için tıkla...

Kesinlikle sağlıklı canm ons söz yok işte açlık saatleri başladı napiiim bnde her gece sabah kahvaltısını düşünerek uyumaya alıştım sayılır

Valla sen bunları yiyip üstüne de zayifliyosan hiç şikayetlenme .

Mükemmel yemekler yaaaa
Afiyet olsun ama sucuk tan ben de pazar günü yapıcam ağzım sulandi sen gene bu.kadar yakın çekim yapma uzaktan çek o zaman bu kadar canımız cekmez

Ay

rabia1558 .!.:

Kesinlikle sağlıklı canm ons söz yok işte açlık saatleri başladı napiiim bnde her gece sabah kahvaltısını düşünerek uyumaya alıştım sayılır

Genişletmek için tıkla...

ay canım benim sma sen az yiyorsun ondan hatta hiç birşey yemiyorsun gibi geliyor bana. Ben ekmek yemiyorum seker yemiyorum yesem de bir ısırık Okadar ama yemeklerim aynı pişiyor genelde sadece az tüketiyorum okadar