Uyuyamama korkusu

kurk mantolu madonna .!.:

Rahatlasam hicbirsey kalmayacak biliyor musun :) şuan bile hop oturup hop kalkıyorum ya halimi görmen lazım. Bir inandirsam şu beynimi birşey olmayacağına

Genişletmek için tıkla...

kurk mantolu madonna .!.:

Sizin süreciniz nasil ilerlemişti anlatabilir misiniz şuan iyi şeyler duymaya ihtiyacım var.

Genişletmek için tıkla...

kurk mantolu madonna .!.:

Merhabalar,

Başlıkta da belirttiğim gibi saçma sapan bir korkunun içindeyim ve hayatımı resmen esir almış durumda. Uyuyamamaktan deli gibi korkulur mu? İşte ben korkuyorum. Senelerdir bu durum bende var. Önemli bir iş yapacaksam, bir yere gideceksem aklıma ilk gelen ya uyuyamazsam? Buraya kadar normal değil mi. Bende bu belirtiler panik atak gibi seyrediyor. Uyuyamayinca bir daha hiç uyuyamayacagim diye cildiriyorum. Uyuyamadigimin ertesi günü uyumak için resmen savaş veriyorum. Soğuk soğuk terler dokuyorum ya hiç uyuyamazsam deliririm, ölürüm diye düşünceler beynimden ışık hızıyla geçiyor. Piskiyatrist teşhisi anksiyete bozukluğu. İlaç tedavisi verildi. Henüz başlamadım. Var mı bunu yenmenin daha başka bir yolu. Korkunun üzerine git diyecekler olur belki, öyle bir korkuyorum ki. Üzerine gitme düşüncesi bile beni urkutuyor. Sırf bu yüzden geçenlerde yeni girdiğim isi biraktim. Çünkü sürekli anksiyete atakları geçirip, ya uyuyamazsam yine diye cildiriyordum. Önerilerinizi bekliyorum.

Genişletmek için tıkla...

kurk mantolu madonna .!.:

Ahaha aynı annemin sözleri :) günde 6-7 saat uyurum. Üç gündür de bu şekilde zor da olsa uykuya dalabiliyorum. Aile yapım muhafazakar baskıcı otoriter bir annem ve baskın olmayan bir babam var. Uyuyamazsam ya delircem ya da ölcem diye korkuyorum..

Genişletmek için tıkla...

kurk mantolu madonna .!.:

Arkadaşlar ilaca başladım nerdeyse bir buçuk ay oldu. Çok çok daha iyiyim. Ama çok kötü bir dönem yaşadım işimi bile bıraktım... Kontrole de gittim bu dönem çok aktiflestigim için çok beğendi son durumu. En az altı ay devam dedi. Yukarıdaki arkadaşın dediği gibi sorun geçici bu çözüm yöntemi de geçici. Ruh sağlığı eski düzene girince zaten ilaca da gerek duyulmaz diye düşünüyorum. Aslında ama çözüm her ne olursa olsun sakin kalabilmek ama panik olunca zor olabiliyor

Genişletmek için tıkla...

kurk mantolu madonna .!.:

Merhabalar,

Başlıkta da belirttiğim gibi saçma sapan bir korkunun içindeyim ve hayatımı resmen esir almış durumda. Uyuyamamaktan deli gibi korkulur mu? İşte ben korkuyorum. Senelerdir bu durum bende var. Önemli bir iş yapacaksam, bir yere gideceksem aklıma ilk gelen ya uyuyamazsam? Buraya kadar normal değil mi. Bende bu belirtiler panik atak gibi seyrediyor. Uyuyamayinca bir daha hiç uyuyamayacagim diye cildiriyorum. Uyuyamadigimin ertesi günü uyumak için resmen savaş veriyorum. Soğuk soğuk terler dokuyorum ya hiç uyuyamazsam deliririm, ölürüm diye düşünceler beynimden ışık hızıyla geçiyor. Piskiyatrist teşhisi anksiyete bozukluğu. İlaç tedavisi verildi. Henüz başlamadım. Var mı bunu yenmenin daha başka bir yolu. Korkunun üzerine git diyecekler olur belki, öyle bir korkuyorum ki. Üzerine gitme düşüncesi bile beni urkutuyor. Sırf bu yüzden geçenlerde yeni girdiğim isi biraktim. Çünkü sürekli anksiyete atakları geçirip, ya uyuyamazsam yine diye cildiriyordum. Önerilerinizi bekliyorum.

Genişletmek için tıkla...

kurk mantolu madonna .!.:

Merhabalar,

Başlıkta da belirttiğim gibi saçma sapan bir korkunun içindeyim ve hayatımı resmen esir almış durumda. Uyuyamamaktan deli gibi korkulur mu? İşte ben korkuyorum. Senelerdir bu durum bende var. Önemli bir iş yapacaksam, bir yere gideceksem aklıma ilk gelen ya uyuyamazsam? Buraya kadar normal değil mi. Bende bu belirtiler panik atak gibi seyrediyor. Uyuyamayinca bir daha hiç uyuyamayacagim diye cildiriyorum. Uyuyamadigimin ertesi günü uyumak için resmen savaş veriyorum. Soğuk soğuk terler dokuyorum ya hiç uyuyamazsam deliririm, ölürüm diye düşünceler beynimden ışık hızıyla geçiyor. Piskiyatrist teşhisi anksiyete bozukluğu. İlaç tedavisi verildi. Henüz başlamadım. Var mı bunu yenmenin daha başka bir yolu. Korkunun üzerine git diyecekler olur belki, öyle bir korkuyorum ki. Üzerine gitme düşüncesi bile beni urkutuyor. Sırf bu yüzden geçenlerde yeni girdiğim isi biraktim. Çünkü sürekli anksiyete atakları geçirip, ya uyuyamazsam yine diye cildiriyordum. Önerilerinizi bekliyorum.

Genişletmek için tıkla...

StayAlive .!.:

Konuyu hortlattm ama tıpa tıp aynı sorunu bende yasıyorum uyumadıkça ölücem korkusu Smdılerdede bağışıklıgım dusup korona olucam korkusu bastı uyumam lazm dedkçe iyice uyuyamıyorum gunde 2sat filan bazen hıc siz çözebildiniz mi?

Genişletmek için tıkla...