Uyuyamama korkusu

kurk mantolu madonna .!.:

Merhabalar,

Başlıkta da belirttiğim gibi saçma sapan bir korkunun içindeyim ve hayatımı resmen esir almış durumda. Uyuyamamaktan deli gibi korkulur mu? İşte ben korkuyorum. Senelerdir bu durum bende var. Önemli bir iş yapacaksam, bir yere gideceksem aklıma ilk gelen ya uyuyamazsam? Buraya kadar normal değil mi. Bende bu belirtiler panik atak gibi seyrediyor. Uyuyamayinca bir daha hiç uyuyamayacagim diye cildiriyorum. Uyuyamadigimin ertesi günü uyumak için resmen savaş veriyorum. Soğuk soğuk terler dokuyorum ya hiç uyuyamazsam deliririm, ölürüm diye düşünceler beynimden ışık hızıyla geçiyor. Piskiyatrist teşhisi anksiyete bozukluğu. İlaç tedavisi verildi. Henüz başlamadım. Var mı bunu yenmenin daha başka bir yolu. Korkunun üzerine git diyecekler olur belki, öyle bir korkuyorum ki. Üzerine gitme düşüncesi bile beni urkutuyor. Sırf bu yüzden geçenlerde yeni girdiğim isi biraktim. Çünkü sürekli anksiyete atakları geçirip, ya uyuyamazsam yine diye cildiriyordum. Önerilerinizi bekliyorum.

Genişletmek için tıkla...

Evameva .!.:

Uyuyamamaktan korkmayarak atlatabilirsiniz uyumazsam uyumam ucunda ölüm yok.iki gun uyumam 3.gün sizarim nasilsa diyip rahatlayin zaten uyuyamama diye bi sey beyninizin size korku vermesi var

Genişletmek için tıkla...

nzlylcnn .!.:

Öyle yapmaya çalışıyorum ama korku sariyor her yanımı . Siz ilaç kullandınız mı?

Genişletmek için tıkla...

Evameva .!.:

Kullanmadigim ilac kalmadi ilac kullanmak cözüm degil uykusuz kalsaniz bile hayatiniz devam edebilir önce korkularla yüzlesin

Genişletmek için tıkla...

Kaaaliimeroo .!.:

Aradan epey bir zaman geçmiş çok merak ettim şuan ne durumdasın.. Aynı sorun bende de var ve aynı senin gbi panik yapıyorum ya hiçbir zaman uyuyamazsam delirirsem ölürsem.. (

Genişletmek için tıkla...

kurk mantolu madonna .!.:

Merhabalar,

Başlıkta da belirttiğim gibi saçma sapan bir korkunun içindeyim ve hayatımı resmen esir almış durumda. Uyuyamamaktan deli gibi korkulur mu? İşte ben korkuyorum. Senelerdir bu durum bende var. Önemli bir iş yapacaksam, bir yere gideceksem aklıma ilk gelen ya uyuyamazsam? Buraya kadar normal değil mi. Bende bu belirtiler panik atak gibi seyrediyor. Uyuyamayinca bir daha hiç uyuyamayacagim diye cildiriyorum. Uyuyamadigimin ertesi günü uyumak için resmen savaş veriyorum. Soğuk soğuk terler dokuyorum ya hiç uyuyamazsam deliririm, ölürüm diye düşünceler beynimden ışık hızıyla geçiyor. Piskiyatrist teşhisi anksiyete bozukluğu. İlaç tedavisi verildi. Henüz başlamadım. Var mı bunu yenmenin daha başka bir yolu. Korkunun üzerine git diyecekler olur belki, öyle bir korkuyorum ki. Üzerine gitme düşüncesi bile beni urkutuyor. Sırf bu yüzden geçenlerde yeni girdiğim isi biraktim. Çünkü sürekli anksiyete atakları geçirip, ya uyuyamazsam yine diye cildiriyordum. Önerilerinizi bekliyorum.

Genişletmek için tıkla...

Madamgazel .!.:

Ben uyumadan önce bir iki saat önce hap içiyorum

Normalde uyurum ama bazen banada oluyor uyku tutmuyor hap iyi geliyor tamamen bitkisel

Genişletmek için tıkla...

nzlylcnn .!.:

Ne iciyosunuz

Genişletmek için tıkla...

Nurov .!.:

Ya ben de uyuyamıyorum, korku değil direk uyuyamama problemi yaşıyorum ya deli gibi uykum oluyo gözlerim yanıyo ama dalamıyorum saatler alıyo dalmam ya nedendir ki

Genişletmek için tıkla...

Sadelikherseydir .!.:

Ayni anlattiginiz gibiydim yataga girince aglama krizlerine girerdim ya uyuyamazsan sabah uyanamazsam falan diye baskalarina komik gelebelir belki ama yasadigim icin biliyorum anliyorum seni

Genişletmek için tıkla...

kurk mantolu madonna .!.:

Benimki direk uyuyamazsam korkusu. Ben direk hiç uykuya dalamamaktan korkuyorum. Ya delircekmis gibi hissediyorum.

Genişletmek için tıkla...

kurk mantolu madonna .!.:

Yok hayır o da değil, böyle hiiic uykuya dalamicam, hiiic uyuyamiycam ve ya delircem ya ölcem korkusu :)

Genişletmek için tıkla...

terliksuu .!.:

4 gün uyumayip açılışı yapmıştım. İlaç içmeyeyim diye çok direndim.Doktorun bana , insanlar kalpleri ciğerleri hasta olunca ilaç kullaniyorlarda bu hastalikta niye icmiyorlar. Bu rahatsızlıkta da beyin kimyası değişiyor, demişti. İkna olup başladım ve çok rahatladım. İlaçlarınizi kullanın derim anksiyete ilaçsız geçmiyor

Genişletmek için tıkla...

bitutampapatya .!.:

Ben de bu durum 1 yıldır var. Başlangıcı kafama bir şey takıldığından uyuyamam olmuştu şuan ise ya uyuyamazsam düşüncesi ile uyuyamıyorum. Gece olmasını istemiyordum..
Sonra psikiyatriye basladım,okb tanısı kondu ve ilac kullanıyorum. Yani bu durum gecici once bunu kabullenmek gerek. Tedavi yontemi de gecici. O ilaclar bizi duzeltmek,bize yardımcı olmak icin veriliyor. Eski düzeni tutturdugumuzda zaten kullanmamıza gerek kalmayacak.. tedavinizi geciktirmeyin lutfen..

Allah bizim gibilere sifa versin insallah..

Genişletmek için tıkla...