Maalesef çok zor bi durum düşünmekten oluyor bunlar bunun farkındayım ansızın iç sıkıntısı ile kalp çarpıntısı sonrası baş dönme hissiyatı oluyor daha demin yine geldi kendimi zar zor sakinleştirdim hemen belirtilerini yaşamaya başladım yıprattı bu durum beni baya yarın psikiyatriye gidicem ilaç kullanmaya başlıcam inşallah o iyi gelir eski günlerime dönmek istiyorum bir an önce . Allah size de şifa versin sizin durumunuz daha zor hamilesiniz birde bir an önce iyileşirsiniz inşallah birde ilaç ne kadar süre de etki etti size ?
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Panik atak anksiyete Allah rızası için yardım
- Konu Sahibi symtrb
- Başlangıç Tarihi
İlaç kullanmak bende istemiyorum ama artık kendim kafam da bitirtmiyorum belirtilerini yaşıyorum çünkü birde yanlız olduğum için daha çok zor oluyor bu
- 1 Haziran 2018
- 5.232
- 14.496
Çok teşekkürler umarım siz de bir an önce kurtulup rahatlarsınız. İlk icmeye basladıgımdan itibaren 1 ay içinde cok daha iyi durumdaydım. Tam etki için 4-6 ay gerekiyo minimum. Ama kademe kademe daha da iyi hissediceksiniz. Bolbol dua edin , nefes egzersizi yapıp olumlama yapın kendinize tam iyileşene dek
- 1 Haziran 2018
- 5.232
- 14.496
Çok teşekkürler umarım siz de bir an önce kurtulup rahatlarsınız. İlk icmeye basladıgımdan itibaren 1 ay içinde cok daha iyi durumdaydım. Tam etki için 4-6 ay gerekiyo minimum. Ama kademe kademe daha da iyi hissediceksiniz. Bolbol dua edin , nefes egzersizi yapıp olumlama yapın kendinize tam iyileşene dek
- 1 Haziran 2018
- 5.232
- 14.496
Çok teşekkürler umarım siz de bir an önce kurtulup rahatlarsınız. İlk icmeye basladıgımdan itibaren 1 ay içinde cok daha iyi durumdaydım. Tam etki için 4-6 ay gerekiyo minimum. Ama kademe kademe daha da iyi hissediceksiniz. Bolbol dua edin , nefes egzersizi yapıp olumlama yapın kendinize tam iyileşene dek
- 20 Kasım 2019
- 3.778
- 4.978
Canım bunu ancak yaşayan bilir. 1 yıl kadar yaşadım çok iyi biliyorum. Şükürler olsun geçti bir daha yoklaması bile olamaz. Olmuyor.
Öncelikle terapiye devam et. Bir deftere kaygılarını yaz ne olabilir en fazla tümör, kanser vs vs düşün tümör olsa bayılmaz mıydım ? Doktor anlamaz mıydı genetiğimde varmıydı vs vs mantıklı düşünmeye çalışarak olasılıkları yüzdelik vererek yaz.
Sonra uzaktan bak bunları hangisine gücümğz yeter ? Allah dilerse olur, dilerse alır ölüm gelecekse bunu hangimiz engelleyebiliriz ? Ecelim şuan bu tarih ve şu dakikaya yazılmışsa bunu ne değiştirebilir ? Teslim ol. Çok rahatlayacaksın o anda üzerine git eehh ne olucaksa olsun hadi bayılacaksam bayılacagım öleceksem öleceğim yeter artık her şey Allahtan diye düşünmeye ve kabıllenmeye çalış.
Nefes egzersizi yapmaya başla dikkatini dağıttıkça azalacak. Bir şarkı bul seni mutlu eden mesela ben Erkenci Kuş dizisinin sanada günaydın şarksını seçmiştim hemen bu şarkıyı söylemeye çalışıyordum.
Ben bunları yaparak ve korkularımın üzerine giderek 1 yıl içinde atlattım şükürler olsun şuanda artık olamaz çünkü teslim oldum korktugum bir şey kalmadı.
Allahım yardımcın olsun.
Öncelikle terapiye devam et. Bir deftere kaygılarını yaz ne olabilir en fazla tümör, kanser vs vs düşün tümör olsa bayılmaz mıydım ? Doktor anlamaz mıydı genetiğimde varmıydı vs vs mantıklı düşünmeye çalışarak olasılıkları yüzdelik vererek yaz.
Sonra uzaktan bak bunları hangisine gücümğz yeter ? Allah dilerse olur, dilerse alır ölüm gelecekse bunu hangimiz engelleyebiliriz ? Ecelim şuan bu tarih ve şu dakikaya yazılmışsa bunu ne değiştirebilir ? Teslim ol. Çok rahatlayacaksın o anda üzerine git eehh ne olucaksa olsun hadi bayılacaksam bayılacagım öleceksem öleceğim yeter artık her şey Allahtan diye düşünmeye ve kabıllenmeye çalış.
Nefes egzersizi yapmaya başla dikkatini dağıttıkça azalacak. Bir şarkı bul seni mutlu eden mesela ben Erkenci Kuş dizisinin sanada günaydın şarksını seçmiştim hemen bu şarkıyı söylemeye çalışıyordum.
Ben bunları yaparak ve korkularımın üzerine giderek 1 yıl içinde atlattım şükürler olsun şuanda artık olamaz çünkü teslim oldum korktugum bir şey kalmadı.
Allahım yardımcın olsun.
- 20 Kasım 2019
- 3.778
- 4.978
Canım bunu ancak yaşayan bilir. 1 yıl kadar yaşadım çok iyi biliyorum. Şükürler olsun geçti bir daha yoklaması bile olamaz. Olmuyor.
Öncelikle terapiye devam et. Bir deftere kaygılarını yaz ne olabilir en fazla tümör, kanser vs vs düşün tümör olsa bayılmaz mıydım ? Doktor anlamaz mıydı genetiğimde varmıydı vs vs mantıklı düşünmeye çalışarak olasılıkları yüzdelik vererek yaz.
Sonra uzaktan bak bunları hangisine gücümğz yeter ? Allah dilerse olur, dilerse alır ölüm gelecekse bunu hangimiz engelleyebiliriz ? Ecelim şuan bu tarih ve şu dakikaya yazılmışsa bunu ne değiştirebilir ? Teslim ol. Çok rahatlayacaksın o anda üzerine git eehh ne olucaksa olsun hadi bayılacaksam bayılacagım öleceksem öleceğim yeter artık her şey Allahtan diye düşünmeye ve kabıllenmeye çalış.
Nefes egzersizi yapmaya başla dikkatini dağıttıkça azalacak. Bir şarkı bul seni mutlu eden mesela ben Erkenci Kuş dizisinin sanada günaydın şarksını seçmiştim hemen bu şarkıyı söylemeye çalışıyordum.
Ben bunları yaparak ve korkularımın üzerine giderek 1 yıl içinde atlattım şükürler olsun şuanda artık olamaz çünkü teslim oldum korktugum bir şey kalmadı.
Allahım yardımcın olsun.
Öncelikle terapiye devam et. Bir deftere kaygılarını yaz ne olabilir en fazla tümör, kanser vs vs düşün tümör olsa bayılmaz mıydım ? Doktor anlamaz mıydı genetiğimde varmıydı vs vs mantıklı düşünmeye çalışarak olasılıkları yüzdelik vererek yaz.
Sonra uzaktan bak bunları hangisine gücümğz yeter ? Allah dilerse olur, dilerse alır ölüm gelecekse bunu hangimiz engelleyebiliriz ? Ecelim şuan bu tarih ve şu dakikaya yazılmışsa bunu ne değiştirebilir ? Teslim ol. Çok rahatlayacaksın o anda üzerine git eehh ne olucaksa olsun hadi bayılacaksam bayılacagım öleceksem öleceğim yeter artık her şey Allahtan diye düşünmeye ve kabıllenmeye çalış.
Nefes egzersizi yapmaya başla dikkatini dağıttıkça azalacak. Bir şarkı bul seni mutlu eden mesela ben Erkenci Kuş dizisinin sanada günaydın şarksını seçmiştim hemen bu şarkıyı söylemeye çalışıyordum.
Ben bunları yaparak ve korkularımın üzerine giderek 1 yıl içinde atlattım şükürler olsun şuanda artık olamaz çünkü teslim oldum korktugum bir şey kalmadı.
Allahım yardımcın olsun.
Keşke bende atlatabilsem bir an önce içimde çok çabalar veriyorum kendimle çok konuşuyorum ama Oda bi yere kadar oluyor yapamıyorum yani artık üstesinden gelemiyorum
İnşallah düzelecegime inanıyorum bende Allah’ın izni ile
- 20 Kasım 2019
- 3.778
- 4.978
Canım kendinle konuşma kendi kafandan yorma beynini daha fazla deftere kagıda yaz dediğim şekilde bunları terapi doktoru öneriyor. Kaygılarını ve neyden korktugunu ne olabilir yüzde kaç ne olursa en fazla ne olur gibi gibi sonra kendini ikna et yazdıkça ikna olacaksın
Birde öyle deniyim inşallah iyi gelir
- 20 Kasım 2019
- 3.778
- 4.978
Bir de unuttum eklemeyi mesela korkun ne tümör olması ya da bayılman vs kendine kısa süreler koy . 2 gün eğer bir şey olmazsa bir şry yok demektir ya da 3 saat içinde bayılmazsam bir şey yok demektir gibi kendine kısa zaman dilimleri koymaya çalış
- 22 Mart 2015
- 1.373
- 2.725
- 34
Her ilaç herkeste aynı etkiyi yapmıyor. İlaç önerisi almayın buradan, doktor ile görüşün. Birine iyi gelen ilaç, diğerini daha kötü anksiyete krizine sokabilir.
Bugün KBB gittim ve sağ kristalim yerinden oynamış ilaç verdi bir iki manevra yaptı panik atak ile birlikte mahvetti beni bu
Görüştüm ilaç yazdı kullanmaya başlıcam en kısa zamanda
- 27 Nisan 2012
- 14.983
- 17.484
geçmiş olsun devlete mi özel e mi gittiniz?
Teşşekür ederim devlete gittim
- 28 Eylül 2021
- 36
- 7
- 27
senelerdir aynı konudan muzdaribim. 5 yıldır ilac kullanıyorum. hala yoklar beni kendileri çok sever. 3 kere kardiyolojiye gittim holter bile takıldı ama çok şükür bir sey cikmadi. artık geldiğin de içimden hosgeldin diyorum bi sen eksiktin. inşirah süresini dinlemeni tavsiye ederim. YouTube'da var. gözlerini kapat 6 7 kere dinle o bile iyi gelecek sana bir bakmissin için huzur bulmuş :) manevi çözüm bu bir de işin bilimsel yani var ki mutlaka bi doktordan yardım almalısın. panik atak ilaçsız tedavi adı altında kişisel gelişim kitapları var onları da tavsiye ederim. geçmiş olsun.
Teşşekür ederim bugün ilaca başladım daha iyi hissediyorum kendimi birde sağ kulağımdaki kristalim oynamış baş dönmesi yapıyor bu panik atakla birleşince daha kötü etti beni inşirah süresini her gün dinliyorum huzurlu olmak için
- 16 Ağustos 2021
- 14
- 7
- 42
Allah yardımcınız olsun.. yıllardır bitmedi bitmiyo yaşamayan asla bilemez.insan ancak yaşayan biriyle konusunca güvende hissediyo ben öyleyim şahsen ne zaman gelse gelmekte olan soluğu burda alıyorum