Uykusuzluk kabusu

Yatmadan 2 saat once falan telefonu elinden birak gercekten cok etkiliyor uykum varken telefonla ugrasinca uykum aciliyor resmen..
Onun disinda beynin dinlenmek icin uyku pozisyonuna gecer kitap okumak buna yardimci olabilir.
Bitki caylarini demiycem onu duymussundur artik ..
 
Bir yerde okumuştum bu dediğinizi ışığı görünce beyin otomatik olarak kendini açık tutuyor
 
Reactions: Yeu
Pek guzel yorumlar almadım ben de bıraktım o problemi her problem kişiye esirdir sonuçta:)
Hayatta her zaman senden farklı düşünen, senden farklı bakış açısına sahip insanlarla karşılaşacaksın. Bu sitede de seninle aynı fikre sahip olan kadın kadar olmaması da gayet normal. Herkes aynı düşünse, ne kadar samimiyetsiz olur düşünsene. Tüm konularını ve yapılan yorumları okudum. Hassas bir noktadasın, hassas yaklaşılması gereken birisin seni anlıyorum. Ama sende biraz sakin ol, seninle aynı fikre sahip olmayan yada seni kırdığını düşünen insana daha ılımlı yaklaş. Bu tepkin, yaptığın stresle çok alakalı. Önce rahatlaman ve beynini rahatlatman gerekiyor. Burada hepimiz sana elden geldiğince de yardım ederiz. Ki ben yeneceğine de inanıyorum bu arada :)
 
Çok iyisiniz :) tabi ki herkes iyi yorum yapmak zorunda değil ama sinirli bir karakterim var bazen gaza geliyorum bir anda çıkıyor sözcükler lügatımdan :) ahh ahh keşke aşabilsem ne kadar sevinirim
 
Reactions: Yeu
Çok iyisiniz :) tabi ki herkes iyi yorum yapmak zorunda değil ama sinirli bir karakterim var bazen gaza geliyorum bir anda çıkıyor sözcükler lügatımdan :) ahh ahh keşke aşabilsem ne kadar sevinirim
İyilik demeyelim de, kadınız vesselam. Anlıyor işte kadın kadını, anlamak istediğinde. Aslında o sinirli karakterinin altında çok duygusal bir insanın yattığını da, belki yalnız kaldığın zamanlarda nice göz yaşı döktüğünü de tahmin edebiliyorum... Ondan yani :)

İşte uykusuzluğun sebebi bu. Beynini rahatlatman gerekecek. Ha aslında hem o sorunu, hemde uykusuzluğun için bir psikolog yada psikiyatriste gidebilirsin. Hiç değilse bir nebze faydası dokunur. Beynen rahatlamana ve uyku düzenine fayda sağlar. Bunların sonucunda da belki diğer sorunu olumlu tetikler.
 
Haklısınız :) bu erteleyici yapımı aşmam gerek :) keşke hayatta hiç problemler olmasa rahatça yaşayabilsek. Yormadan,yorulmadan..
 
Reactions: Yeu
Insan vucudu 15 dk hareketsız kalınca kendını kapar yanı uykuya dalar bu bılımsel bır gercek dene... Brde tesbıh cek hemen uykun gelır elıne tesbıhı al demıyrum ıcınden La ılahe ıllallah de hemen esnersın brde kasma uyku oyle bırseykı bır sure snra uyuyunca olecegını bılsen dahı uyursun
 
Reactions: Yeu
Eheheh yalnız cümlenin sonu aşırı güzel oldu :)
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…