Günaydıııınnnn :)
Bu sabah tartıldım ama evde 2 tartı var 2si de beni şaşırtıcak rakamlar gösterdi ya bozuklar yada ben zayıfladm :)H.sonu bozmadım diyeti birkaç lokmalık kaçamağım oldu o da normal :))
Sabah:
2 dilim tam buğday ekmeği, k.k. peynir,
1 lokma kaşar,1 zeytin
Yarım domates,salatalık şekersiz çay.
Bugün artık bi okula gidiyim diyorum 2 hafta oldu açılalı dersler başlamış ben de gidiyim artık:)) sanırım sabah ve akşamları yazabilirim evdysem arada yazarım yine :)
Kızlar diyet tuttu gene bu iş olcaaakkkk :)
günaydın kızlar
ben dün birazcık diyeti bozdumcanım çok makarna istiyordu ve yedim
bugün niyetliyim. Ramazandan kalan borçlardan bir an evvel kurtulmam lazım
o yüzden akşam toptan iftar ve sahurumu yazarım inşallah
ohh vallahi canım sen haftasonunu iyi değerlendirmişsinben tüm haftasonunu evde geçirmek zorunda kaldım
daha nişan olmamış ama düğün tarihi belli maşallah
biz atamaları bekliyoruz ondan sonra kesin tarih belli olacak haziran da olacak büyük ihtimalle
senin çeyiz hazırlığın ne alamde canım benim her gün yeni bir eksik çıkıyor da
bende geldim kiiiii
ne çok yazmışsınız öyle yaaa
mükemmel bir hafta sonu gecirdimm
keyfim acayip yerinde
nişanlımlaydım
diyetimi bozacak şeyler yemedim
daha nolsun
bugün regl oldum
değerlendirmem lazım bunu
lesli ye başlıyorum yeniden:124::124::124:
bugün çok yoğunum ama uğrarım yine:129::129:
kızlar motivasyon kaybı seziyorum
yok dimi öyle bişey
hadi bakalım nerdesiniz
buket okulda
elif gelip gitmiş
hümeyra haftasonu buralardaymış ama
kevser ?
seçil ?
ben buralardayımkızlar motivasyon kaybı seziyorum
yok dimi öyle bişey
hadi bakalım nerdesiniz
buket okulda
elif gelip gitmiş
hümeyra haftasonu buralardaymış ama
kevser ?
seçil ?
evet canım haklısın makarna yememem lazımdı ama nefsime yenik düştümollllleeeeeeeyyyyyy
senina zimli hallerini özlemişim kii beeeennnnnnnn
zayıflayalım,inceleliiiiimmmm
Hümeyraaaaa
makarna yoookkk!!!1
kızarım sana baaakkkk
Ceza veriyorum sana 50 mekik:122:
Allah kabul etsin yaaaa
Benim borçlar yığıldı
Nişan formalite gibi bişii olacak,çünkü biz nişan gibi söz yaptık canım
direkt nişan yapalım dedik ama annemler salon tutarak büyük bir nişan yapmak istediler
buna uygun tarih olarak da mart uygun olur diye düşündük
böyle yaniiii
Çeyize yeni yeni başladım bende
Topiğim var bekelrim senideeee
Zevkli işler bu işler yahuuuu
ohhh ohhhh
Aşk'lanmışsın ne gööözzzeeelll
Az kaldı pıtırcığım azzz:123:
Benim son 314 güüünnnn:123:
Sonra her hafta sonu el ele göz gözee diz dizeeee
Yoklama allınıyooooorrrrr
canım öğlen için ekmek fazlasabah:1 kase buğday gevreği+1/2 bardak süt
ara;yok
öğle:1 yk menemen+2 dilim ekmek
dün nişanlım zayıflamışsın dedi
yüzün gitmiş ama kalça çalışman lazım dedi bide
demekki o kısıma ağırlık vermem lazım
elif yaa çok güzeldiii
el ele gezdik tüm gün
ben geçen yıl diyetisyene gitmiştim diyetisyen bir kepçe çorba 1dlm ekmeğe eşit çorba içince ekmeğini azaltacaksın demiştimenü paylaşımı benim için farketmez kızlar nasıl isterseniz:13:
kevser geçen gün sen sormuşdun galiba
çorbayla ekmek kullanmıyorum
çünkü zatn 1 kase çorba 2 dilim ekmek calorisine sahip
sabah:1 kase buğday gevreği+1/2 bardak süt
ara;yok
öğle:1 yk menemen+2 dilim ekmek
dün nişanlım zayıflamışsın dedi
yüzün gitmiş ama kalça çalışman lazım dedi bide
demekki o kısıma ağırlık vermem lazım
elif yaa çok güzeldiii
el ele gezdik tüm gün
ben buralardayım
ama niyetli ve hasta olmamdan dolayı çok ezginim
uyudum bugün epey
evet canım haklısın makarna yememem lazımdı ama nefsime yenik düştüm
cezam neyse razıyım 50 mekik az bile demişsin bana
kendime çok kızıyorum yapmamalıydım
çeyiz işi de gerçekten dediğin gibi evet maddi olarak çok külfetli ama çok güzel
çeyiz topiğine uğrarım bkalım neler aldın
eğer seramik tencere seti almadıysan esse de %50 indirim var ben geçen cuma aldım çok güzel
gelelim benim menüme
sahurda
2 kepçe çorba
2 tane ceviz içi
1kase yoğurt
2 bardak su
iftarda
1 kepçe çorba
3 yemek kaşığı kabak yemeği
1 dilim kepek ekmek
yoğurt
daha sonrada meyve yerim
yarım saat yürüyüş yaptım sabah
cezam var 50de mekik çekeceğim
hümeyracım niyetliymişsin kusura bakma atlamışım
Allah kabul etsin canım
sabah ekmek yemedim
o yüzden öğlen biraz esnek davrandım
reglimin ilk günü midem bulanıyor yemek ondan az oldu:26:
elif nişan konusunda tecrübeli biri olarak
çok para lazım diyorum sadece
adım attığın yer para diyor çünkü
canım 150 kişi olur taş çatlasa 180 dedik yemekli olsun dedik
kişi başı 23.5 tl den ve müzik fotoğraf için 850 tl artı olarak
ama şimdi 250 yi bulacak gibi görünüyor kişi sayısı
bilmiyorum ya napacaz
acaba pastalı menüye mi çevirsek yoksa kişi sayısını mı azaltsak:44:
off dert bitmeeeezzzzzzz
ne kadar yedin ki canım? çok mu yedin?Günaydın kızlaaaarrrr
Dün diyeti bozdum ve öyle pişman oldum ki
hemde neyle kuru yemişle?
sanki bi işime yaradı
poffff
bağırsakalrım aşırı derece rahatsız şimdi
ama itiraf ediyorum normalde çok severdim,ama bu sefer zevk alarak yemedim
niye yedim o zaman di mi?
gereksiz işteeee
20.00 4 yk pilav
5-6 köfte
21.30 kuru yemiiişşşş
Merhaba kızlaaaar :)))
en son kahvaltımı paylaşmışım sonrasında:
Ara: 12.00gibi 8 fındık,1 kuru kayısı
Ara: 13.30-14.00 gibi 4 diyet bisküvi (öğle yemeğim gecikiyodu çok acıkmıştım)
Öğle: Biraz tavuk ızgara, 6-7 patates kızartması,yarım kornişon turşu,1 ayran.
(Kantinde oldukça seçici davrandım yediklerimi minimuma indirgedim:) )
Ara: 1mandalina, çeyrek elma, 3-5 fındık.
Akşam: Henüz yemedim ama dolma yicem :)
Elifciğiiimmm nişan telaşları ne güzel Allah kolaylık versin :)))
Nişan için kendimce fikrimi söyliyim. Ben de yemekli nişan istiyorum ama en son gittiğim 2 nişandan biri yemekliydi ve açıkçası oynamaktan yemek yemedim :) Diğeri ise yemekli değildi ama masaya devamlı aperatif , kokteyl tarzı şeyler geldi :) ufak börekler,kurabiyeler, kanepeler, sosis kızartması, kuruyemiş sonrasında pasta vs. sınırsız içecek daha çok yedim diyebilirim :) Belki bi fikir olur sana aklında olsun :) Gönlünden nasıl geçiyorsa öyle yap tabiiii :))
canım yemekli yapma o zaman zaten düğünde fazlasıyla masraf olacak ağır gelir
bizim düğünümüz yemekli olacak inşallah
nişan da evde istemiştim ben açık büfe yapmıştık
sarma,un kurabiyesi, peynirli ve patatesli börek, açma ve yaşpasta vardı içecek olarakta kola vardı
ardından çay servisi yapıldı
bayanlar arasında da bi güzel oynadık her şey çok güzeldi
ahhh darısı da düğünümüze inşallah
sende atlatırsın inşallah canım çok güzel telaşlar bunlar
kızlaar k.bakmayın ben giremedim kaçgündür oturacak bile vaktim yoktu.evde temizlik işleri çıktı,bende evde olduğum için bütün gün malesf kaldı başıma işler.cumartesi halı yıkadım saat 1de başlayıp akşam 7.30a kadar sürdü.aynen böyle oldumbana sağlam bispor oldu,hala heryerim ağrıyo,pazar günüde temizliğe devamdı,bugünde yine aynen öyle,yarın yine var mutfak kaldı oda temizlenecek ben bigün daha sizden izin rica ediyorum ha buarada spor niyetine yaptığım için dayanmaya çalışıyorum ayr yediklerimede dikkat ediyorum.hareket halinde olduğum için,içim yandığından su meyve tüketmeye başladım hepinizi öpüyorum bitince işler hemen geleceğim
ne kadar yedin ki canım? çok mu yedin?
günaydın şeker kızlar konumuzu taşımışlar mı ne :26: bu da diyet günlüğüydü aslında neden taşıdılar ki
kahvaltı mı yazayım ben
yarım dilim beyaz ekmek (kepek yada çavdar yoktu)
2 tane yeşil zeytin
domates salatalık
2ceviz içi
1bardak şekersiz çay
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?