♡ ツ spor yarışması 웃 유

shoji · 26 Kasım 2015

Kızlar 2 gündür kanamam var spor yapamıyorum affınıza sığınıyorum

Metebatur · 26 Kasım 2015

25 Kasım Spor Yapanlar Listesi

1. Mistik Kedi = yürüyüş = 60 dk
2. Beliz33= focus t25 total bady + lower focus +fitness blender's day 1 = 100 dk
3. Su321= 1.5 saat yuruyus+ 45 dakika pilates= 135 dakika
4. ayulduzz=30 dakika yürüyüş
5. selvos88=108 dakika(yuruyus+cardio+kas)
6. GirLookingForLove= Leslie 3 mile + bölgesel çalışma = toplam 73 dk
7. callan=leslie 1 milestretching+yürüyüş=35 dakika
8. derman= 40 dk egzersiz
9. hotcouture= 1 saat salsa dersi + 15 dk squat+ 30 dk karın çalışması( mekik ve plank) = 1 saat 45 dk
10. Vernalagnia = 50 dk yürüyüş
11. dagci=45 dk spor
12. hedef52 = 25 dk bisiklet
13. danur=leslie big burn 30 dk + 20 dk yürüyüş=50
14-Metebatur= Leslie 4 mile power walk 60' +Jessıca smıth 25'= 85 dk

su321 · 26 Kasım 2015

26 Kasim Spor Yapanlar
1.) Su321= 1.5 saat yuruyus+ 45 dakika pilates= 135 dakika

su321 · 26 Kasım 2015

Yaa kimse spor yapmadi mi bugun nerdesiniz kizlar.
Yanlis mi yazdim diye dusunmekteyim birisi 2. yi islesin oraya da rahatliyim:))

GirLookingForLove · 26 Kasım 2015

26 Kasim Spor Yapanlar
1.) Su321= 1.5 saat yuruyus+ 45 dakika pilates= 135 dakika
2) GirLookingForLove= 46 dk Leslie 3 mile+21 dk bölgesel= toplam: 67 dk

GirLookingForLove · 26 Kasım 2015

su321 .!.:
Yaa kimse spor yapmadi mi bugun nerdesiniz kizlar.
Yanlis mi yazdim diye dusunmekteyim birisi 2. yi islesin oraya da rahatliyim:))

Ben geldim arkadaşım senin kadar spor yapamasam da fena değilim Bacaklarımı zedeledim galiba o kadar ağrıyor ki ona rağmen yaptım, sporsuz günüm olunca içim rahat etmiyor.
Sahiden herkes nerede ? Şimdiye buranın dolması gerekiyordu

su321 · 26 Kasım 2015

GirLookingForLove .!.:
Ben geldim arkadaşım senin kadar spor yapamasam da fena değilim Bacaklarımı zedeledim galiba o kadar ağrıyor ki ona rağmen yaptım, sporsuz günüm olunca içim rahat etmiyor.
Sahiden herkes nerede ? Şimdiye buranın dolması gerekiyordu

Evet sucluluk duyuyo insan.
Guzel spor yapmissin ama bazen de surede ziyade yapilanin en etkilisi onemlidir:))
Hakkat yaa ne bileyim soyle 10 15 olmaliydi rahat

Selvos88 · 26 Kasım 2015

26 Kasim Spor Yapanlar
1.) Su321= 1.5 saat yuruyus+ 45 dakika pilates= 135 dakika
2) GirLookingForLove= 46 dk Leslie 3 mile+21 dk bölgesel= toplam: 67 dk
3) selvos88=70 dakika(cardio+kas+yuruyus)

yesa · 26 Kasım 2015

KızlarRR benim.hala Karnım. Agriyorrr

Ama bu liste 3 kişiyle kapanmasın lutfennnnnn

Haydiiiiiiiiiii

danur · 26 Kasım 2015

26 Kasim Spor Yapanlar
1.) Su321= 1.5 saat yuruyus+ 45 dakika pilates= 135 dakika
2) GirLookingForLove= 46 dk Leslie 3 mile+21 dk bölgesel= toplam: 67 dk
3) selvos88=70 dakika(cardio+kas+yuruyus)
4) danur= leslie burn body 1 mile 17 dk +leslie firm 30 dk=47 dk

danur · 26 Kasım 2015

Selam kızlar bugün çok yoğundum yemeğe misafirim vardı.. Misafirler gittikten sonra yaptım hemen sporumu..

charmant · 26 Kasım 2015

26 Kasim Spor Yapanlar
1.) Su321= 1.5 saat yuruyus+ 45 dakika pilates= 135 dakika
2) GirLookingForLove= 46 dk Leslie 3 mile+21 dk bölgesel= toplam: 67 dk
3) selvos88=70 dakika(cardio+kas+yuruyus)
4) danur= leslie burn body 1 mile 17 dk +leslie firm 30 dk=47 dk
5)chartman= yuruyus1,5 saat+pilates+ip atlama45dk = 135dk.

deadline · 26 Kasım 2015

26 Kasim Spor Yapanlar
1.) Su321= 1.5 saat yuruyus+ 45 dakika pilates= 135 dakika
2) GirLookingForLove= 46 dk Leslie 3 mile+21 dk bölgesel= toplam: 67 dk
3) selvos88=70 dakika(cardio+kas+yuruyus)
4) danur= leslie burn body 1 mile 17 dk +leslie firm 30 dk=47 dk
5)chartman= yuruyus1,5 saat+pilates+ip atlama45dk = 135dk.
6 )deadline= 28 dk focus t25 +6 dk zumba videosu+ 18 dk jessica indoor walking(30 dknın 18 ini anca yaptım)+ 7 dk strech = 59 dk

Ellssa · 26 Kasım 2015

yesa1 .!.:
16. Sırada kim var az da değil ha 90 dk Eger kimse çıkmazsa ben olabilirim 16

Ya ben yine unutmuşum adımı yazmayı..

Ellssa · 26 Kasım 2015

26 Kasim Spor Yapanlar
1.) Su321= 1.5 saat yuruyus+ 45 dakika pilates= 135 dakika
2) GirLookingForLove= 46 dk Leslie 3 mile+21 dk bölgesel= toplam: 67 dk
3) selvos88=70 dakika(cardio+kas+yuruyus)
4) danur= leslie burn body 1 mile 17 dk +leslie firm 30 dk=47 dk
5)chartman= yuruyus1,5 saat+pilates+ip atlama45dk = 135dk.
6 )deadline= 28 dk focus t25 +6 dk zumba videosu+ 18 dk jessica indoor walking(30 dknın 18 ini anca yaptım)+ 7 dk strech = 59 dk
7. akrep33= 60 dk yürüyüş= 60 dk

derman · 27 Kasım 2015

akrep33 .!.:
26 Kasim Spor Yapanlar
1.) Su321= 1.5 saat yuruyus+ 45 dakika pilates= 135 dakika
2) GirLookingForLove= 46 dk Leslie 3 mile+21 dk bölgesel= toplam: 67 dk
3) selvos88=70 dakika(cardio+kas+yuruyus)
4) danur= leslie burn body 1 mile 17 dk +leslie firm 30 dk=47 dk
5)chartman= yuruyus1,5 saat+pilates+ip atlama45dk = 135dk.
6 )deadline= 28 dk focus t25 +6 dk zumba videosu+ 18 dk jessica indoor walking(30 dknın 18 ini anca yaptım)+ 7 dk strech = 59 dk
7. akrep33= 60 dk yürüyüş= 60 dk

8. Derman = 30 dk spor günün geri kalan kısmında arı gibi çalıştım oğlumun yarın akşam doğum günü çok güzel süsledik

derman · 27 Kasım 2015

Nasıl olmus

ikonia · 27 Kasım 2015

26 Kasim Spor Yapanlar
1.) Su321= 1.5 saat yuruyus+ 45 dakika pilates= 135 dakika
2) GirLookingForLove= 46 dk Leslie 3 mile+21 dk bölgesel= toplam: 67 dk
3) selvos88=70 dakika(cardio+kas+yuruyus)
4) danur= leslie burn body 1 mile 17 dk +leslie firm 30 dk=47 dk
5)chartman= yuruyus1,5 saat+pilates+ip atlama45dk = 135dk.
6 )deadline= 28 dk focus t25 +6 dk zumba videosu+ 18 dk jessica indoor walking(30 dknın 18 ini anca yaptım)+ 7 dk strech = 59 dk
7. akrep33= 60 dk yürüyüş= 60 dk
8.ikonia=53 dk leslie

charmant · 27 Kasım 2015

derman .!.:
Nasıl olmus

Cok guzel olmus canim. Allah icine sindirsin. Uzun omurlu olsun insallah

Mefkurem · 27 Kasım 2015

26 Kasim Spor Yapanlar
1.) Su321= 1.5 saat yuruyus+ 45 dakika pilates= 135 dakika
2) GirLookingForLove= 46 dk Leslie 3 mile+21 dk bölgesel= toplam: 67 dk
3) selvos88=70 dakika(cardio+kas+yuruyus)
4) danur= leslie burn body 1 mile 17 dk +leslie firm 30 dk=47 dk
5)chartman= yuruyus1,5 saat+pilates+ip atlama45dk = 135dk.
6 )deadline= 28 dk focus t25 +6 dk zumba videosu+ 18 dk jessica indoor walking(30 dknın 18 ini anca yaptım)+ 7 dk strech = 59 dk
7. akrep33= 60 dk yürüyüş= 60 dk
8.ikonia=53 dk leslie
9.mefkurem =30 dk yürüyüş 10 dk Squat+strech =40 dk

♡ ツ spor yarışması 웃 유

Aktif Üye

*Oğullarına aşık*

Popüler Üye

Popüler Üye

..Kalpler Allah'ın elindedir..

..Kalpler Allah'ın elindedir..

Popüler Üye

............................

...

Aktif Üye

Aktif Üye

2016

:)

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Gökkuşağı istiyorsan ;yağmura katlanmalisin.

Gökkuşağı istiyorsan ;yağmura katlanmalisin.

Eklentiler

Üye

2016

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency

Oğullarına aşık