- 20 Ekim 2013
- 15.836
- 20.862
- 398
- Konu Sahibi CallanPinckney
- #1.221
yesaa harika yorum ay koptum gülmekten
sıfır i fazladan mi koydun 
ben geliyorum bekleHadi kizlaŕrrrrrrrrr ben kalkıyorum gelen var mı
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
♡ ツ spor yarışması 웃 유
- Konu Sahibi CallanPinckney
- Başlangıç Tarihi
- 10 Temmuz 2014
- 19.711
- 17.815
- 248
- Konu Sahibi CallanPinckney
- #1.222
Bel ölcum 78
- 7 Ocak 2015
- 7.084
- 15.982
- 218
- 35
- Konu Sahibi CallanPinckney
- #1.223
Yaa deli cok guldurdun beni:))
- 24 Temmuz 2008
- 25.483
- 44.483
- 1.123
- Konu Sahibi CallanPinckney
- #1.224
- 24 Temmuz 2008
- 25.483
- 44.483
- 1.123
- Konu Sahibi CallanPinckney
- #1.225
24 KASIM(Bütün öğretmenlerimizin öğretmenler gününü kutluyorum
] Spor Yapanlar Listesi.
1- Metebatur = 45 dk Leslie+ 14 dk jessıca smıth = 60 '
2- begüm75 = yürüyüş = [dün ve bugünkü (dün yazmayı unutmuşum
)] 120 dakika
3- Şekerpancarı71 = twist shape stepper-30dk+100 squat-200 thing masterle iç bacak-50 göğüs-8 dk+abs workout-4 dk=32 dk
4- Mistik Kedi = Cardio = 60 dk
5-danur=leslie 5 realy big milesin 60 dksını +30 dakika dışarıda yürüyüş=90 dk.
6. Su321= 1.5 saat yuruyus+ 1 saat pilates leslie= 150 dakika
7. GirLookingForLove= 2 mile walk+bölgesel çalışma= 50 dk
8. Selvos= 45 dakika egzersiz (cardio+kas)
9. Yesa1 = 45 dk leslie + squat challenge 3. Gun 3 dk diyelim = 48 dk
] Spor Yapanlar Listesi. 1- Metebatur = 45 dk Leslie+ 14 dk jessıca smıth = 60 '
2- begüm75 = yürüyüş = [dün ve bugünkü (dün yazmayı unutmuşum
)] 120 dakika3- Şekerpancarı71 = twist shape stepper-30dk+100 squat-200 thing masterle iç bacak-50 göğüs-8 dk+abs workout-4 dk=32 dk
4- Mistik Kedi = Cardio = 60 dk
5-danur=leslie 5 realy big milesin 60 dksını +30 dakika dışarıda yürüyüş=90 dk.
6. Su321= 1.5 saat yuruyus+ 1 saat pilates leslie= 150 dakika
7. GirLookingForLove= 2 mile walk+bölgesel çalışma= 50 dk
8. Selvos= 45 dakika egzersiz (cardio+kas)
9. Yesa1 = 45 dk leslie + squat challenge 3. Gun 3 dk diyelim = 48 dk
- 20 Ekim 2013
- 15.836
- 20.862
- 398
- Konu Sahibi CallanPinckney
- #1.226
24 KASIM(Bütün öğretmenlerimizin öğretmenler gününü kutluyorum] Spor Yapanlar Listesi.
1- Metebatur = 45 dk Leslie+ 14 dk jessıca smıth = 60 '
2- begüm75 = yürüyüş = [dün ve bugünkü (dün yazmayı unutmuşum)] 120 dakika
3- Şekerpancarı71 = twist shape stepper-30dk+100 squat-200 thing masterle iç bacak-50 göğüs-8 dk+abs workout-4 dk=32 dk
4- Mistik Kedi = Cardio = 60 dk
5-danur=leslie 5 realy big milesin 60 dksını +30 dakika dışarıda yürüyüş=90 dk.
6. Su321= 1.5 saat yuruyus+ 1 saat pilates leslie= 150 dakika
7. GirLookingForLove= 2 mile walk+bölgesel çalışma= 50 dk
8. Selvos= 45 dakika egzersiz (cardio+kas)
9. Yesa1 = 45 dk leslie + squat challenge 3. Gun 3 dk diyelim = 48 dk
10. deadline = focus t25 total body 30 dk + 1 mile walk at home 20 dk + 10 dk strech videosu= 60 dk
] Spor Yapanlar Listesi. 1- Metebatur = 45 dk Leslie+ 14 dk jessıca smıth = 60 '
2- begüm75 = yürüyüş = [dün ve bugünkü (dün yazmayı unutmuşum
)] 120 dakika3- Şekerpancarı71 = twist shape stepper-30dk+100 squat-200 thing masterle iç bacak-50 göğüs-8 dk+abs workout-4 dk=32 dk
4- Mistik Kedi = Cardio = 60 dk
5-danur=leslie 5 realy big milesin 60 dksını +30 dakika dışarıda yürüyüş=90 dk.
6. Su321= 1.5 saat yuruyus+ 1 saat pilates leslie= 150 dakika
7. GirLookingForLove= 2 mile walk+bölgesel çalışma= 50 dk
8. Selvos= 45 dakika egzersiz (cardio+kas)
9. Yesa1 = 45 dk leslie + squat challenge 3. Gun 3 dk diyelim = 48 dk
10. deadline = focus t25 total body 30 dk + 1 mile walk at home 20 dk + 10 dk strech videosu= 60 dk
- 24 Temmuz 2008
- 25.483
- 44.483
- 1.123
- Konu Sahibi CallanPinckney
- #1.227
deadline fazla fazla yazmışsın kuzum yaa t focus 25 dk 3 dk da esneme 28 olacak leslie 1 mil 15 dk değil mi Su an kendimi "öğretmenim ödevleri kontrol etmeyecek misiniz" diyen öğrenci kadar pislik hissediyorum
- 20 Ekim 2013
- 15.836
- 20.862
- 398
- Konu Sahibi CallanPinckney
- #1.228
yok canım leslienin 20 dk olanını yaptım kız şu yavaş olna 1 mile 15 dk yürüyüş 4.5 dk falan strech var video 20 dk 19 dk küsür bişey de bak onu yuvarladım bende varda o
Su an kendimi "öğretmenim ödevleri kontrol etmeyecek misiniz" diyen öğrenci kadar pislik hissediyorum
focusu da 2 dk strechleri uzatıyorum o ne öyle azıcık strech zaten üstüne de ek strech videosu da yaptım bacaklarım ağrıyor yoksa bir 15 sn yeyi bana çok görüdn yesa - 24 Temmuz 2008
- 25.483
- 44.483
- 1.123
- Konu Sahibi CallanPinckney
- #1.229
yok canım leslienin 20 dk olanını yaptım kız şu yavaş olna 1 mile 15 dk yürüyüş 4.5 dk falan strech var video 20 dk 19 dk küsür bişey de bak onu yuvarladım bende varda o
Canım çok tatlisin ya bi de aciklamis sin uzun uzun sen bakma bana takılıyorum ben öyle
- 20 Ekim 2013
- 15.836
- 20.862
- 398
- Konu Sahibi CallanPinckney
- #1.230
ama örtmenim ben yaptım ya ondanCanım çok tatlisin ya bi de aciklamis sin uzun uzun sen bakma bana takılıyorum ben öyle
yok kız söyleyeyim ayıp olmasın sonuçta düşünmekte haklısın leslielerin dkları garip 15 dk olanda var 18 olanda 20 olanda yarın yaparsam 12 dk jessica smith yapcam ama kısaymış
- 30 Mayıs 2015
- 339
- 299
- 18
- 47
- Konu Sahibi CallanPinckney
- #1.231
inşallah canım benimde iki yeğenim öğretmen abla kardeş
- 1 Kasım 2014
- 9.332
- 14.199
- 298
- Konu Sahibi CallanPinckney
- #1.232
2 cm incelmiş cnm harikaa
canım listeye dahil olamazsın ama sohbete,sporlarını söylemeye her zaman gelBen gecen haftadan beri bildirim yapmayi unuttum,aslinda hergun sporumu yaptim
Elenen arkadaslar acaba geri donemiyorlar mi
inşallah : )))
tabiki canım
sağol hedefcim
çok iyi cnm,bir de spor yapsan nasıl inceleceksin kimbilir
- 1 Kasım 2014
- 9.332
- 14.199
- 298
- Konu Sahibi CallanPinckney
- #1.233
haftalık cnm
tamam cnm,bu hafta deneme haftan olsun,senden beklentim önümüzdeki 5 günün 4 gününde en az 30 dakika spor yapman,bunu başarırsan listeye ekleyeceğim seni
kesinlikle katılıyorumÖğretmenler günün kutlu olsun ve tüm öğretmenlerimizin günü kutlu olsun
“Hayatta en büyük mucize,
küçükken iyi bir öğretmene rastlamaktır"
haftalık veriyoruz
öğretmenler gününüz kutlu olsun çıtır öğretmenim : )))
yok canım inanmam,sen göbeğini ölçmüşsündür,en ince yeri ölçeceksinBel ölcum 78
- 1 Kasım 2014
- 9.332
- 14.199
- 298
- Konu Sahibi CallanPinckney
- #1.234
24 KASIM(Bütün öğretmenlerimizin öğretmenler gününü kutluyorum] Spor Yapanlar Listesi.
1- Metebatur = 45 dk Leslie+ 14 dk jessıca smıth = 60 '
2- begüm75 = yürüyüş = [dün ve bugünkü (dün yazmayı unutmuşum)] 120 dakika
3- Şekerpancarı71 = twist shape stepper-30dk+100 squat-200 thing masterle iç bacak-50 göğüs-8 dk+abs workout-4 dk=32 dk
4- Mistik Kedi = Cardio = 60 dk
5-danur=leslie 5 realy big milesin 60 dksını +30 dakika dışarıda yürüyüş=90 dk.
6. Su321= 1.5 saat yuruyus+ 1 saat pilates leslie= 150 dakika
7. GirLookingForLove= 2 mile walk+bölgesel çalışma= 50 dk
8. Selvos= 45 dakika egzersiz (cardio+kas)
9. Yesa1 = 45 dk leslie + squat challenge 3. Gun 3 dk diyelim = 48 dk
10. deadline = focus t25 total body 30 dk + 1 mile walk at home 20 dk + 10 dk strech videosu= 60 dk
11. callan= jillian + germe egzersizi= 35 dkk
] Spor Yapanlar Listesi. 1- Metebatur = 45 dk Leslie+ 14 dk jessıca smıth = 60 '
2- begüm75 = yürüyüş = [dün ve bugünkü (dün yazmayı unutmuşum
)] 120 dakika3- Şekerpancarı71 = twist shape stepper-30dk+100 squat-200 thing masterle iç bacak-50 göğüs-8 dk+abs workout-4 dk=32 dk
4- Mistik Kedi = Cardio = 60 dk
5-danur=leslie 5 realy big milesin 60 dksını +30 dakika dışarıda yürüyüş=90 dk.
6. Su321= 1.5 saat yuruyus+ 1 saat pilates leslie= 150 dakika
7. GirLookingForLove= 2 mile walk+bölgesel çalışma= 50 dk
8. Selvos= 45 dakika egzersiz (cardio+kas)
9. Yesa1 = 45 dk leslie + squat challenge 3. Gun 3 dk diyelim = 48 dk
10. deadline = focus t25 total body 30 dk + 1 mile walk at home 20 dk + 10 dk strech videosu= 60 dk
11. callan= jillian + germe egzersizi= 35 dkk
- 1 Kasım 2014
- 9.332
- 14.199
- 298
- Konu Sahibi CallanPinckney
- #1.235
bugun 7bin adım atabildim mağlesef
yarın hedefim 10bini geçmek inşallah
yarın görüsürüz
iyi geceler : ))
yarın hedefim 10bini geçmek inşallah
yarın görüsürüz
iyi geceler : ))
- 8 Nisan 2015
- 1.769
- 1.266
- 48
- Konu Sahibi CallanPinckney
- #1.236
24 KASIM (Bütün öğretmenlerimizin öğretmenler gününü kutluyorum) Spor Yapanlar Listesi
1. Metebatur = 45 dk Leslie + 14 dk jessıca smıth = 60 dk
2. begüm75 = yürüyüş = [dün ve bugünkü (dün yazmayı unutmuşum)] = 120 dk
3. Şekerpancarı71 = twist shape stepper-30dk + 100 squat-200 thing masterle iç bacak-50 göğüs-8 dk + abs workout-4 dk = 32 dk
4. Mistik Kedi = Cardio + Fitness Blender + İp Atlama = 120 dk
5. danur = leslie 5 realy big milesin 60 dksını + 30 dakika dışarıda yürüyüş = 90 dk
6. Su321 = 1.5 saat yuruyus + 1 saat pilates leslie = 150 dk
7. GirLookingForLove = 2 mile walk + bölgesel çalışma = 50 dk
8. Selvos = 45 dakika egzersiz (cardio + kas) = 45 dk
9. Yesa1 = 45 dk leslie + squat challenge 3. Gun 3 dk diyelim = 48 dk
10. deadline = focus t25 total body 30 dk + 1 mile walk at home 20 dk + 10 dk strech videosu = 60 dk
11. callan = jillian + germe egzersizi = 35 dk
) Spor Yapanlar Listesi1. Metebatur = 45 dk Leslie + 14 dk jessıca smıth = 60 dk
2. begüm75 = yürüyüş = [dün ve bugünkü (dün yazmayı unutmuşum
)] = 120 dk3. Şekerpancarı71 = twist shape stepper-30dk + 100 squat-200 thing masterle iç bacak-50 göğüs-8 dk + abs workout-4 dk = 32 dk
4. Mistik Kedi = Cardio + Fitness Blender + İp Atlama = 120 dk
5. danur = leslie 5 realy big milesin 60 dksını + 30 dakika dışarıda yürüyüş = 90 dk
6. Su321 = 1.5 saat yuruyus + 1 saat pilates leslie = 150 dk
7. GirLookingForLove = 2 mile walk + bölgesel çalışma = 50 dk
8. Selvos = 45 dakika egzersiz (cardio + kas) = 45 dk
9. Yesa1 = 45 dk leslie + squat challenge 3. Gun 3 dk diyelim = 48 dk
10. deadline = focus t25 total body 30 dk + 1 mile walk at home 20 dk + 10 dk strech videosu = 60 dk
11. callan = jillian + germe egzersizi = 35 dk
- 18 Ekim 2007
- 5.017
- 1.608
- 698
- Konu Sahibi CallanPinckney
- #1.237
24 KASIM (Bütün öğretmenlerimizin öğretmenler gününü kutluyorum) Spor Yapanlar Listesi
1. Metebatur = 45 dk Leslie + 14 dk jessıca smıth = 60 dk
2. begüm75 = yürüyüş = [dün ve bugünkü (dün yazmayı unutmuşum)] = 120 dk
3. Şekerpancarı71 = twist shape stepper-30dk + 100 squat-200 thing masterle iç bacak-50 göğüs-8 dk + abs workout-4 dk = 32 dk
4. Mistik Kedi = Cardio + Fitness Blender + İp Atlama = 120 dk
5. danur = leslie 5 realy big milesin 60 dksını + 30 dakika dışarıda yürüyüş = 90 dk
6. Su321 = 1.5 saat yuruyus + 1 saat pilates leslie = 150 dk
7. GirLookingForLove = 2 mile walk + bölgesel çalışma = 50 dk
8. Selvos = 45 dakika egzersiz (cardio + kas) = 45 dk
9. Yesa1 = 45 dk leslie + squat challenge 3. Gun 3 dk diyelim = 48 dk
10. deadline = focus t25 total body 30 dk + 1 mile walk at home 20 dk + 10 dk strech videosu = 60 dk
11. callan = jillian + germe egzersizi = 35 dk
12.derman 30 dk egzersiz
) Spor Yapanlar Listesi1. Metebatur = 45 dk Leslie + 14 dk jessıca smıth = 60 dk
2. begüm75 = yürüyüş = [dün ve bugünkü (dün yazmayı unutmuşum
)] = 120 dk3. Şekerpancarı71 = twist shape stepper-30dk + 100 squat-200 thing masterle iç bacak-50 göğüs-8 dk + abs workout-4 dk = 32 dk
4. Mistik Kedi = Cardio + Fitness Blender + İp Atlama = 120 dk
5. danur = leslie 5 realy big milesin 60 dksını + 30 dakika dışarıda yürüyüş = 90 dk
6. Su321 = 1.5 saat yuruyus + 1 saat pilates leslie = 150 dk
7. GirLookingForLove = 2 mile walk + bölgesel çalışma = 50 dk
8. Selvos = 45 dakika egzersiz (cardio + kas) = 45 dk
9. Yesa1 = 45 dk leslie + squat challenge 3. Gun 3 dk diyelim = 48 dk
10. deadline = focus t25 total body 30 dk + 1 mile walk at home 20 dk + 10 dk strech videosu = 60 dk
11. callan = jillian + germe egzersizi = 35 dk
12.derman 30 dk egzersiz
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
- Konu Sahibi CallanPinckney
- #1.238
24 KASIM (Bütün öğretmenlerimizin öğretmenler gününü kutluyorum) Spor Yapanlar Listesi
1. Metebatur = 45 dk Leslie + 14 dk jessıca smıth = 60 dk
2. begüm75 = yürüyüş = [dün ve bugünkü (dün yazmayı unutmuşum)] = 120 dk
3. Şekerpancarı71 = twist shape stepper-30dk + 100 squat-200 thing masterle iç bacak-50 göğüs-8 dk + abs workout-4 dk = 32 dk
4. Mistik Kedi = Cardio + Fitness Blender + İp Atlama = 120 dk
5. danur = leslie 5 realy big milesin 60 dksını + 30 dakika dışarıda yürüyüş = 90 dk
6. Su321 = 1.5 saat yuruyus + 1 saat pilates leslie = 150 dk
7. GirLookingForLove = 2 mile walk + bölgesel çalışma = 50 dk
8. Selvos = 45 dakika egzersiz (cardio + kas) = 45 dk
9. Yesa1 = 45 dk leslie + squat challenge 3. Gun 3 dk diyelim = 48 dk
10. deadline = focus t25 total body 30 dk + 1 mile walk at home 20 dk + 10 dk strech videosu = 60 dk
11. callan = jillian + germe egzersizi = 35 dk
12.derman 30 dk egzersiz
13.ayulduz=1saat yürüyüş
) Spor Yapanlar Listesi1. Metebatur = 45 dk Leslie + 14 dk jessıca smıth = 60 dk
2. begüm75 = yürüyüş = [dün ve bugünkü (dün yazmayı unutmuşum
)] = 120 dk3. Şekerpancarı71 = twist shape stepper-30dk + 100 squat-200 thing masterle iç bacak-50 göğüs-8 dk + abs workout-4 dk = 32 dk
4. Mistik Kedi = Cardio + Fitness Blender + İp Atlama = 120 dk
5. danur = leslie 5 realy big milesin 60 dksını + 30 dakika dışarıda yürüyüş = 90 dk
6. Su321 = 1.5 saat yuruyus + 1 saat pilates leslie = 150 dk
7. GirLookingForLove = 2 mile walk + bölgesel çalışma = 50 dk
8. Selvos = 45 dakika egzersiz (cardio + kas) = 45 dk
9. Yesa1 = 45 dk leslie + squat challenge 3. Gun 3 dk diyelim = 48 dk
10. deadline = focus t25 total body 30 dk + 1 mile walk at home 20 dk + 10 dk strech videosu = 60 dk
11. callan = jillian + germe egzersizi = 35 dk
12.derman 30 dk egzersiz
13.ayulduz=1saat yürüyüş
- 20 Eylül 2012
- 21.766
- 87.834
- 798
- Konu Sahibi CallanPinckney
- #1.239
C CallanPinckney tesekkur ederim.
- 24 Temmuz 2008
- 25.483
- 44.483
- 1.123
- Konu Sahibi CallanPinckney
- #1.240
