tebrik ederimmm
darısı başıma
ücretler maalesef cidden uçuk...
teyzem de meraklıdır reikiye, ilk uyumlamayı almak için 2000tl'ye anlaşmış...
yani kimisine çok gelir kimisine az da, şu ara benim için çoookkk yüksek bir mebla
Birde sadece ilk derece. Ben sadece tibetimle devam edeyim. 
4 ve 5. hareketleri ellerini yumruk yapıp yaptı, dedim anne naapıosun? bileklerim ağrıo evladım böyle hiç ağrımıyor dedi, dur bakiim bide ben yapayım dedim bide ne göreyim 
gerçekten de bileklerimde hiçbir zorlama hissetmedimmm ben bundan sonra böyle yapmayı düşünüyorum.. bilekleri zorlanan varsa ellerini yumruk yaparak deneyebilirler, tibetin etkisini azaltmaz inşallah kızlar tibet hareketlerinde el bileklerine çok yük bindiği için güçsüz olan bileklerim devamlı ağrıyordu.. dün anneme gittiğimde yap bakalım hareketleri nası yapıyosun bakiim dedim ve başladı annem yapmaya
annelerimis bizden daha azimliler sanırımminik bir aradan sonra merheba kızlarr
aralarda fire verdiğim için biraz geriye gittim ve 13. tekrardayım ve 1 hafta daha yapmayı dusunuyorum..reglim tibete basladıgımdan beri düzenseizz..
ilk ay gec ve 3 gun oldum(noramlde 1 haftayı bulur)..daha sonra 1,5 ay sonra oldum ve yıne 3 gun.. sanırım hormonllarla alakalı..eger 1 ay daha devam ederse dr gidicem..
ama daha önemlisi annem hiç bırakmadı...mesela 9 da zorlandıgında 1 hafta daha yaptı..normalde geniş kalcalı olan annemin kalcası darasldı vucuduyla orantılı oldu..herkes anneme ne kadr zayıfladıgını durusunun duzeldiğini gençleştigini söylüyor..basta bızımle dalga gecenler suan tibete nasıl baslarım diye bilgi alıyorlar..
tiebete devammmm
hey maşallah onlaraaa 
inşallah hiç bırakmazlar ve tabi bizde....
azimle yapmaya devam edelim, bana da bu aralar buradaki olumlu etkileri okuyunca bi azim geldi, dün gece uykusuzluktan yorgun düşüp yatağa yatmama rağmen yinede kalkıp yogamı yaptım gözlerim yaşardı resmen azmim karşısında
kızlar tibet hareketlerinde el bileklerine çok yük bindiği için güçsüz olan bileklerim devamlı ağrıyordu.. dün anneme gittiğimde yap bakalım hareketleri nası yapıyosun bakiim dedim ve başladı annem yapmaya
Tekrar okumam gerekecek. Bilek egzersizlerinin fotoğraflarınıda paylaşmıştım onlarıda uygulayabilirsiniz.ohh çok şükür canım normale dönmesine çok sevindim
bence bitince başla..benim tibetle eş zamanlı reglim de düzensizlik ve azalma oldu..belki tesadüftür takip ediyorumm
Hoşgeldin.
Regl'inin 4. gününde de başlayabilirsin, bitincede başlayabilirsin. Regl'in ilk 3 günü dikkat etmek gerekiyor ve
regl döneminde sadece 2. ve 4. hareketlere dikkat etmek gerekiyor. Onun yerinede yapılabilecek hareketleri vermiştim. Linkini veriyorum. :)
2 ve 4 yerine
http://www.kadinlarkulubu.com/egzersizler/169075-tibetin-genclik-pinari-5-hareket-91.html
Anneye bak anneye!kızlar tibet hareketlerinde el bileklerine çok yük bindiği için güçsüz olan bileklerim devamlı ağrıyordu.. dün anneme gittiğimde yap bakalım hareketleri nası yapıyosun bakiim dedim ve başladı annem yapmaya
Düzensizlikler normal.. Zaten çok sağlıklı düşünüyorsun.. Ne zaman doktora gideceğinin farkındasın.. Sevdim bunu..minik bir aradan sonra merheba kızlarr
aralarda fire verdiğim için biraz geriye gittim ve 13. tekrardayım ve 1 hafta daha yapmayı dusunuyorum..reglim tibete basladıgımdan beri düzenseizz..
ilk ay gec ve 3 gun oldum(noramlde 1 haftayı bulur)..daha sonra 1,5 ay sonra oldum ve yıne 3 gun.. sanırım hormonllarla alakalı..eger 1 ay daha devam ederse dr gidicem..
ama daha önemlisi annem hiç bırakmadı...mesela 9 da zorlandıgında 1 hafta daha yaptı..normalde geniş kalcalı olan annemin kalcası darasldı vucuduyla orantılı oldu..herkes anneme ne kadr zayıfladıgını durusunun duzeldiğini gençleştigini söylüyor..basta bızımle dalga gecenler suan tibete nasıl baslarım diye bilgi alıyorlar..
tiebete devammmm
Pardon! kediciğimin annesi hariç!annelerimis bizden daha azimliler sanırım
Ama kedinin annesi hariç.. biliyorum üst satırda da yazdım aynısnı.. yazmak istiyorum hep.. İyi haber!
Bak ben bile duygulandım şu anda..ohh çok şükür canım normale dönmesine çok sevindim
sen gel yeter ki canım 6 haziranda.zaten bir başlarsan açık falan bırakmazsın sen arada.bu arada söylemeden edemicem bana gittikçe ağır geliyor şu 2. ve 3. hareketO-oo bakıyorum da tibet yogası bensiz yapılmaya devam ediliyor.. İyi vallahi! E insanoğlu işte!
Az kaldı 6 Hazirana.. O gün 210.000 kere yaparak açığımı kapatmayı hedefliyorum..
Neyse anacım.. Siz devam edin yoganıza.. Ben de sütlü chai çayı içerek uzaktan seyrediyorum sizi..
Efendim?
Yo-ooo hiç ama hiç kıskanmıyorum
Anneye bak anneye!
Biz satırlarca bilgi okuyoruz.. Kadın zaten nirvanada!
Düzensizlikler normal.. Zaten çok sağlıklı düşünüyorsun.. Ne zaman doktora gideceğinin farkındasın.. Sevdim bunu..
Buyrun bir anne daha!
Hem kendine faydalı hem de tibet yogasının pazar payını arttırıyor..
Pardon! kediciğimin annesi hariç!
Sahiden de bravo hepsine!
ke-di-nin an-ne-si ha-riç!
iç ses: sanırım ben sahiden bebeklik günlerime döndüm..
İyi haber!
Bak ben bile duygulandım şu anda..
Bravo sana!
6 haziranda bomba gibi aranızdayım.. tabii pimsiz bir bomba olarak geliyorum.. Malum başlangıç noktam 3! :111:
ama etkilerini duyuncada yapamadan edemiyorum) bak violet afeti devran olmazsın diyorum kendime
afeti devran diyince de bir şey daha geldi aklıma.evlendiğimizin ilk yılında eşim yaşlı bir amcayı hatta dedeyi arabaya almıştı gideceği yere kadar bırakmak için.ya dedesin di mi ne dese beğenirsiniz bu cenneti ikram kim diye soruyor eşime
eşim ilk başta anlamadı ne dediğini.sonra anladı ama bir şeyde diyemedi yaşlı diye,arabadan inince yaşlı diye alıyorsun arabaya ama söylediğine bak şunun diyor
yok böyle bir yurdum insanı ya...bir olay daha var komedi yine.üniversitedeyken arkadaşım otobüs beklerken bir ''dede'' kızım şu otobüs geldi mi diye sormuş o da yok gelmedi,derken bizim kızın otobüs gelmiş,dedeye benim otobüsüm gelmiş demiş.dede de ona şu dedeye bir öpücük ver de öyle git demiş şaşırmış bu dedeler.neyse konuyu dağıttım birden napim her yaşlıya güven olmuyor)
ve doyduğumu da bilmiyorum,zaten yemeyi seven bir insandım hepten oburiks oldum:131:ne olacak bu violetin hali bilmiyorum:111:
