inşallah canım
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
That Sugar belgeselini izle ve benimle ŞEKER ORUCUNA Başla!!
- Konu Sahibi cranial
- Başlangıç Tarihi
günaydın kızlar ben diyetisyene gitmeye karar verdim spor salonunda geçen biriyle tanıştım bir diyetisyen söyledi 2 ay da 10 kilo vermiş hemde çok rahat yiyerek keyifli bir şekilde zayıfladım dedi bende düğünden dolayı riske atmak istemiyorum sonuç da kaç aydır diyet yapıyorum verdiğim 4-5 kilo oruca devam edicem ama aynı zamanda da bir kan değerlerime baktırıp yardım alıcam
- 1 Ocak 2017
- 281
- 612
- 18
- 42
21 ocak 18. gün
22 ocak 19. gün
23 ocak 20. gün bitti
yani bu gün 21. günümdeyim
3 gündür sabahları 2 dilim kızarmış trabzon ekmeği yiyorum
malum çok hastaydım eşim yemiyorsun direncin düştü baskıları sonucu kahvaltıda ekmek yemeye başladım
bol meyveli geçmişti ama artık meyveyide düşürerek sabahlarıda 2 dilim ekmekle devam edeceğim
eşim zorla çikolata lokum yedirmeye çalıştı ama ben yemedim
çok iyi gidiyor başkalarını bilmem ama ben sıkılıp strese girdikçe çikolata bisküvi tatlı çok yerdim şimdi çok hafiflemiş hissediyorum kendimi hayır diyebiliyorum inşallah hep böyle devan eder
22 ocak 19. gün
23 ocak 20. gün bitti
yani bu gün 21. günümdeyim
3 gündür sabahları 2 dilim kızarmış trabzon ekmeği yiyorum
malum çok hastaydım eşim yemiyorsun direncin düştü baskıları sonucu kahvaltıda ekmek yemeye başladım
bol meyveli geçmişti ama artık meyveyide düşürerek sabahlarıda 2 dilim ekmekle devam edeceğim
eşim zorla çikolata lokum yedirmeye çalıştı ama ben yemedim
çok iyi gidiyor başkalarını bilmem ama ben sıkılıp strese girdikçe çikolata bisküvi tatlı çok yerdim şimdi çok hafiflemiş hissediyorum kendimi hayır diyebiliyorum inşallah hep böyle devan eder
- 1 Ocak 2017
- 281
- 612
- 18
- 42
- 9 Nisan 2012
- 6.374
- 15.696
- 448
- 1 Ocak 2017
- 281
- 612
- 18
- 42
kan degerleri önemli demir b12 bunların eksikliğğinde kolay verilmiyor ayrıca diyetisyen motive ediyor git bence
tebrikler canim aynen bizim strese girdikce yedigimiz bir sey bu tatlilar ve vücudun hicbir sekilde ihtiyacı yok bunlara. insallah daha uzun zaman devam ettirebiliriz :) bi de canim alintilarken son mesajdan alintila olur mu senin mesajlarinda tuana31 arkadaşımız çıkmamış21 ocak 18. gün
22 ocak 19. gün
23 ocak 20. gün bitti
yani bu gün 21. günümdeyim
3 gündür sabahları 2 dilim kızarmış trabzon ekmeği yiyorum
malum çok hastaydım eşim yemiyorsun direncin düştü baskıları sonucu kahvaltıda ekmek yemeye başladım
bol meyveli geçmişti ama artık meyveyide düşürerek sabahlarıda 2 dilim ekmekle devam edeceğim
eşim zorla çikolata lokum yedirmeye çalıştı ama ben yemedim
çok iyi gidiyor başkalarını bilmem ama ben sıkılıp strese girdikçe çikolata bisküvi tatlı çok yerdim şimdi çok hafiflemiş hissediyorum kendimi hayır diyebiliyorum inşallah hep böyle devan eder
- 1 Ocak 2017
- 281
- 612
- 18
- 42
20 ocaktan alıntı yaptım daha dikkatli olurum. aaa bu arkadaş 60 lı günlere geçen arkadaş değilmi kesin kıskanmışımdır
23 OCAK PAZARTESİ
C cranial 6. GÜN
Alya39
20. gün
guka258
C cerulean
MuMu85
10.Gün
T tuana31 62.gün
ARKADASLAR KAÇINCI GÜNÜ TAMAMLADIYSAK ISMIMIZIN YANINA GÜNÜ YAZIP BASTAKI VE SONDAKI OUITE YAZISINI SİLİP MESAJI ALINTILAYALIM.ALINTI YAPARKEN SON MESAJDAN ALINTILAMAYA DİKKAT EDELİM.BOL İNCELMELER :)
C cranial 6. GÜN
Alya39
20. gün
guka258
C cerulean
MuMu85
10.GünT tuana31 62.gün
ARKADASLAR KAÇINCI GÜNÜ TAMAMLADIYSAK ISMIMIZIN YANINA GÜNÜ YAZIP BASTAKI VE SONDAKI OUITE YAZISINI SİLİP MESAJI ALINTILAYALIM.ALINTI YAPARKEN SON MESAJDAN ALINTILAMAYA DİKKAT EDELİM.BOL İNCELMELER :)
23 OCAK PAZARTESİ
C cranial 6. GÜN
Alya39
20. gün
guka258
C cerulean 7. Gün
MuMu85
10.Gün
T tuana31 62.gün
ARKADASLAR KAÇINCI GÜNÜ TAMAMLADIYSAK ISMIMIZIN YANINA GÜNÜ YAZIP BASTAKI VE SONDAKI OUITE YAZISINI SİLİP MESAJI ALINTILAYALIM.ALINTI YAPARKEN SON MESAJDAN ALINTILAMAYA DİKKAT EDELİM.BOL İNCELMELER :)
C cranial 6. GÜN
Alya39
20. gün
guka258
C cerulean 7. Gün
MuMu85
10.GünT tuana31 62.gün
ARKADASLAR KAÇINCI GÜNÜ TAMAMLADIYSAK ISMIMIZIN YANINA GÜNÜ YAZIP BASTAKI VE SONDAKI OUITE YAZISINI SİLİP MESAJI ALINTILAYALIM.ALINTI YAPARKEN SON MESAJDAN ALINTILAMAYA DİKKAT EDELİM.BOL İNCELMELER :)
ahahah evet canim o arkadaş ben daha önce 52 gün yapmistim hedefim 90 gün ayy insallah yapabilirim yaa :))20 ocaktan alıntı yaptım daha dikkatli olurum. aaa bu arkadaş 60 lı günlere geçen arkadaş değilmi kesin kıskanmışımdır
- 1 Ocak 2017
- 281
- 612
- 18
- 42
- 1 Ocak 2017
- 281
- 612
- 18
- 42
- 9 Nisan 2012
- 6.374
- 15.696
- 448
- 20 Ocak 2017
- 35
- 48
- 3
- 26
24 OCAK SALI
C cranial
Alya39
21.Gün
@guka258:14
C cerulean
@MuMu8511.Gün
S seymaduysak42 . 1.gün yarın
ARKADASLAR KAÇINCI GÜNÜ TAMAMLADIYSAK ISMIMIZIN YANINA GÜNÜ YAZIP BASTAKI VE SONDAKI OUITE YAZISINI SİLİP MESAJI ALINTILAYALIM.ALINTI YAPARKEN SON MESAJDAN ALINTILAMAYA DİKKAT EDELİM.BOL İNCELMELER :)
C cranial
Alya39
21.Gün@guka258:14
C cerulean
@MuMu8511.Gün
S seymaduysak42 . 1.gün yarın
ARKADASLAR KAÇINCI GÜNÜ TAMAMLADIYSAK ISMIMIZIN YANINA GÜNÜ YAZIP BASTAKI VE SONDAKI OUITE YAZISINI SİLİP MESAJI ALINTILAYALIM.ALINTI YAPARKEN SON MESAJDAN ALINTILAMAYA DİKKAT EDELİM.BOL İNCELMELER :)
- 20 Ocak 2017
- 35
- 48
- 3
- 26
24 OCAK SALI
C cranial
Alya39
21.Gün
guka258
:14
C cerulean
MuMu85
11.Gün
S seymaduysak42 yarın 1. Gün
ARKADASLAR KAÇINCI GÜNÜ TAMAMLADIYSAK ISMIMIZIN YANINA GÜNÜ YAZIP BASTAKI VE SONDAKI OUITE YAZISINI SİLİP MESAJI ALINTILAYALIM.ALINTI YAPARKEN SON MESAJDAN ALINTILAMAYA DİKKAT EDELİM.BOL İNCELMELER :)
C cranial
Alya39
21.Gün
guka258
:14C cerulean
MuMu85
11.GünS seymaduysak42 yarın 1. Gün
ARKADASLAR KAÇINCI GÜNÜ TAMAMLADIYSAK ISMIMIZIN YANINA GÜNÜ YAZIP BASTAKI VE SONDAKI OUITE YAZISINI SİLİP MESAJI ALINTILAYALIM.ALINTI YAPARKEN SON MESAJDAN ALINTILAMAYA DİKKAT EDELİM.BOL İNCELMELER :)
- 9 Nisan 2012
- 6.374
- 15.696
- 448
Benzer Konular
