- 7 Ocak 2017
- 56
- 5
- 1
- 28
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
That Sugar belgeselini izle ve benimle ŞEKER ORUCUNA Başla!!
- Konu Sahibi cranial
- Başlangıç Tarihi
bekleriz canim biz hep burdayiz insallah :)
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.822
- 1.223
Hoşgeldin canım. Nasılsın. Ben nick değiştim eski mai hatırlar mısın bilmiyorum. Cuma takımlarında dukan yapmıştık.
- 9 Nisan 2012
- 6.374
- 15.696
- 448
Slm cnm cok yabanci gelmiyor eski nickin sendemi hala buralardasinHoşgeldin canım. Nasılsın. Ben nick değiştim eski mai hatırlar mısın bilmiyorum. Cuma takımlarında dukan yapmıştık.
ne zmn bitocek bu cile
- 9 Nisan 2012
- 6.374
- 15.696
- 448
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.822
- 1.223
Slm cnm cok yabanci gelmiyor eski nickin sendemi hala buralardasin
Maibeyaz yazayım o zaman bi daha düşün. 2010-2011 falandı ya.
Ben doğum yaptım yeni. 3.5 aylık oldu bebiş. Bakalım bu sefer kurtuluruz inşallah
uğramayız bi daha buralara. Ketçaptan falan bozulmaz galiba ona bakarsan
C
cranial
poğaçaları falan yiyor 
- 9 Nisan 2012
- 6.374
- 15.696
- 448
Hah simdi oldu tanidim :) Allah bagislasin yavrunu benimde 3.oglum oldu 2014 de ama kilolarin sipayla ilgisi yok tamame pis bogazligim
bir gün biter ins bu cile :)
- 9 Nisan 2012
- 6.374
- 15.696
- 448
Eski mesajlariniza baktim biraz karatay mi yapiyorsunuz ? Cok yapmak istedigim bi beslenme sekli ama yumurta yiyemedigim icin zor oluyor bir keresi de 1 hafta muzla yapnistim ve kiloda vermistim ama muz yumurta gibi doyurmadigi icin devam edememistim siz yapiyorsaniz bir daha deneyim sizinle beraber
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.822
- 1.223
Evet ben Karatay yapıyorum canım. Onun için başka diyet günlüklerinde Karatay ile sağlıklı zayıflıyoruz topiği var oraya da gel..yumurta ben çok severim yaa sabah akşam yesem bıkmam
- 9 Nisan 2012
- 6.374
- 15.696
- 448
Eskisi gibi giremiyorum cnm siteye yinede ugramaya calisirim ne güzel yumurta sevmen bende arada sirada kirma olarak yerim artik ama önce bi alisveris yapmam lazimEvet ben Karatay yapıyorum canım. Onun için başka diyet günlüklerinde Karatay ile sağlıklı zayıflıyoruz topiği var oraya da gel..yumurta ben çok severim yaa sabah akşam yesem bıkmam
günaydın kızlar 10. güne geldik bakalım bu hafta içi tartılmıyorum spor yaptığım için ağırlık çalışıyorum şuan yağı kasa çevirdiğim için biraz ağır vücudum şuan tartıda muhtemelen normal kilom çıkmayacak hafta sonu tartılıcam inşallah ama çok birşey yemiyorum heralde vermişimdir misal dün yediklerim sabah 1 dilim tam buğday
beyaz peynir ve haşlanmış yumurta şekersiz çayla
saat:11 gibi yoğurt yedim
saat:12 işte olduğumdan dolayı öğlen arası yoğurt yulaf pul biberi ve limon karıştırıp yedim
saat:4 gibi 2 tane haşlanmış yumurta yedim spora gidicem diye
akşam da yoğurt yine ve ızgara 1 tane but
yeşil çay limon soda karışımı içiyorum bir de
beyaz peynir ve haşlanmış yumurta şekersiz çayla
saat:11 gibi yoğurt yedim
saat:12 işte olduğumdan dolayı öğlen arası yoğurt yulaf pul biberi ve limon karıştırıp yedim
saat:4 gibi 2 tane haşlanmış yumurta yedim spora gidicem diye
akşam da yoğurt yine ve ızgara 1 tane but
yeşil çay limon soda karışımı içiyorum bir de
Son düzenleme:
yediklerin cok saglikli ve hep yag yakan şeyler maşallah canim karatay mi yapiyorsun
yok canım karatay yapmıyorum o kadar çok diyet yaptım ki isveç dukan karatay artık hepsinin karışımı olan kendi diyetimi yapıyorum şeker yememek baya iyi geldi bir kere yiyince bütün gün duramıyordum sürekli çikolata yiyordum artık unuttum heralde canım pek istemiyor bakalım düğüne kadar umarım 55 olurum
Benzer Konular
