missbellaa Travel Kayıtlı Üye 2 Ağustos 2018 778 981 6 Şubat 2021 Konu Sahibi Vanilla-_-Cake #61 Vanilla-_-Cake .!.: (Diyet ölümcül, asla denemeyin.) Selamm ben Sütlü. Boyum 1.65 kilom 54,5. Buralara 60 kilodan geldim. Günlüğe baslamak için geciktim ama, baslıyorum. Hedefim 40 kilo. Bugün yediklerim ictiklerim; 2 bardak bitki çayı (8 kalori) 1 konserve mısır (62 kalori) 3 dilim hindi salamı (33 kalori) Ve bana yaklasık 40 kalori yaktıracak kadar mekik cektim. bugün aldıgım kalori 63. Genişletmek için tıkla... Boyuna göre 40 kilo ideal. Hem sıfır beden olursun hem de asya standartlarına(özellıkle Güney Kore) göre en ideal boy kilo oranı. Umarım olursun Benim de boy 168 hedef 52
Vanilla-_-Cake .!.: (Diyet ölümcül, asla denemeyin.) Selamm ben Sütlü. Boyum 1.65 kilom 54,5. Buralara 60 kilodan geldim. Günlüğe baslamak için geciktim ama, baslıyorum. Hedefim 40 kilo. Bugün yediklerim ictiklerim; 2 bardak bitki çayı (8 kalori) 1 konserve mısır (62 kalori) 3 dilim hindi salamı (33 kalori) Ve bana yaklasık 40 kalori yaktıracak kadar mekik cektim. bugün aldıgım kalori 63. Genişletmek için tıkla... Boyuna göre 40 kilo ideal. Hem sıfır beden olursun hem de asya standartlarına(özellıkle Güney Kore) göre en ideal boy kilo oranı. Umarım olursun Benim de boy 168 hedef 52