Sağolasın Çok geçmiş olsun canım hadi bakalim sanada sağlıkla kilo vermek nasip olsun inşaAllah hepimizede sağlıklı olur.Güzel haberlerini bekliyoruz inşaAllahHERKESE MERHABALAR...
UZUN BİR DÖNEM YAZAMADIM ,AĞIR BİR GRİP GECİRDİM.. SONRADA SINAVLARIMA HAZIRLADINDIM.. ANCA FIRSAT BULUYORUM...
EVET BUGUN BENDE BAŞLADIM... YALNIZ HASTALANDIGIMDA ALDIGIM SERUMLARDANMIDIR BILEMEDİM 60 KG GÖRDÜM SABAH TARTIDA.. DESTUR NE OLUYOR DEDİM :) YANI HASTAYKEN YEMEK DE YEMEDİM NERDEN GELDİ BU KİLOLAR :)
SORUN DEGİL BUGÜN İLK GÜN ; KG 60 ... SADECE SIVI ALDIM YİNE CAY , SÜTLÜ TÜRK KAHVESİ VE SU.. SORUN YOK.. AÇLIK YOK ,KENDİNİ KOTU HİSSETMEK DE YOK... BAKALIM NELER YASAYACAGIZ... BU ARADA RYHN1970 TEBRİK EDERİM CANIM.. MASALLAH... ALLAH DEVAMINI GETİRSİN.. SENIN ADINA COK SEVİNDİM...
Sağolasın Çok geçmiş olsun canım hadi bakalim sanada sağlıkla kilo vermek nasip olsun inşaAllah hepimizede sağlıklı olur.Güzel haberlerini bekliyoruz inşaAllah
Hadi bakalım hayırlısıyla tamamlarsin canım.Ben bugün 69.6 geldim gayet iyiyim hamdolsun dün spora gitmedim kalçamda ağrı var perşembe doktora gidicem dinleneyim dedim.HERKESE GÜNAYDINLAR...
BUGUN IKINCI GÜN... 59 KG... EVET KİMLER BURADA :)))
Hadi bakalım hayırlısıyla tamamlarsin canım.Ben bugün 69.6 geldim gayet iyiyim hamdolsun dün spora gitmedim kalçamda ağrı var perşembe doktora gidicem dinleneyim dedim.
İnşaAllah canım Sağolasın. Allah razı olsun.Pazar gunude yapicam bitiyor21 gün sonrasında da dikkat edicem 10 gün çok önemliymişMASALLAH .. COK GÜZEL KİLO VERMİŞSİN .. 10 12 GÜN DAHA YAPARSIN BİTTİ BU İŞ.. ALLAH MUVAFFAK ETSİN...
BU ARADA COK GECMİŞ OLSUN .. KESİNLİKLE DİNLEN.. YORMA KENDİNİ...KAS AĞRISI DA OLABİLİR... İNSALAH CİDDİ BİR SEY CIKMAYACAK
İnşaAllah canım Sağolasın. Allah razı olsun.Pazar gunude yapicam bitiyor21 gün sonrasında da dikkat edicem 10 gün çok önemliymiş
İnşaAllah canım Sağolasın. Allah razı olsun.Pazar gunude yapicam bitiyor21 gün sonrasında da dikkat edicem 10 gün çok önemliymiş
Çok teşekkür ederim canım inşaAllah Allahın izniyle tamamlarım.300 -500 gram değişiyor bakalım nasipse kaç kiloyla tamamliycam.Aynen canım dikkat edicem inşaAllah tekrar dönmek istemiyorum eski kilolara az yiycem daha sonraki günlerde deYAAA COK GÜZEL MASALLAH... BİTİRMİŞSSİN SEN... BEN İLK DENEMEM DE 4,5 GÜN DAYANABİLMİŞTİM :)))
DEMEKKİ YAPILABİLİYORMUS.. SEHİR EFSANELERİ YALAN :)) PAZAR GÜNÜ BİTİRDİĞİNDE DENEYİMLERİNİ KISACA ÖZET GECERMİSİN CANIM... TAHMİNLERİM DOĞRU İSE PAZARTESİ SABAHI 67.800GR OLARAK GÜNE UYANACAKSIN İNSALLAH :)))) YADA DAHA FAZLASINI VEREREK Kİ BU MUHTESEM BİR SEY.. KİLO VERMEK YADA NEFSİNİ TERBİYE ETMEK İSTEYENLER İÇİN HARİKA BİR ORNEK OLUCAKSIN :)
TEKRARDAN MASALLAH , NAZAR DEGMESİN .....
MaşaAllah iyi gidiyorsun zaten ilk başlar ödem gidiyor.Çok geçmiş olsun çabucak topatlanırsın inşaAllahHERKESE GÜNAYDINLAR...
BUGÜN 3. GÜNÜN SABAHI ..KİLO 58,10GR... YALNIZ BADEMCİK İLTİHABIYLA BASIM BELADA... ANTİBİYODİK ALIYORUM VE VİTAMİN... AMA GENEL OLARAK İYİYİM..PROBLEM GÖZÜKMÜYOR.. SİZLERİN NASIL GİDİYOR ::)
Evet canım sıvı meyve sebze suları sulandirarak ve su tabiki bu arada yürüyüş de yapmak gerekiyor.Günaydın su orucunda sadece sivimi tukettiniz hic kati yokmu
Günaydın Canlar bugün benim tardi kafayı yedi yada ben sıvı ile kilo aldım69.8 çıktım bugün 200 geri geldi. )
Çok geçmiş olsun vitaminli meyve sebze sularına devam canım Vucudun savunmasız kalmış inşallah çabucak toparlarsın üst üste yapınca biraz zorlanmış Allah muhafaza Bağışıklık sisteminin çökmesinden korkuyorumHERKESE MERHABALAR...
UZUN BİR DÖNEM YAZAMADIM ,AĞIR BİR GRİP GECİRDİM.. SONRADA SINAVLARIMA HAZIRLADINDIM.. ANCA FIRSAT BULUYORUM...
EVET BUGUN BENDE BAŞLADIM... YALNIZ HASTALANDIGIMDA ALDIGIM SERUMLARDANMIDIR BILEMEDİM 60 KG GÖRDÜM SABAH TARTIDA.. DESTUR NE OLUYOR DEDİM :) YANI HASTAYKEN YEMEK DE YEMEDİM NERDEN GELDİ BU KİLOLAR :)
SORUN DEGİL BUGÜN İLK GÜN ; KG 60 ... SADECE SIVI ALDIM YİNE CAY , SÜTLÜ TÜRK KAHVESİ VE SU.. SORUN YOK.. AÇLIK YOK ,KENDİNİ KOTU HİSSETMEK DE YOK... BAKALIM NELER YASAYACAGIZ... BU ARADA RYHN1970 TEBRİK EDERİM CANIM.. MASALLAH... ALLAH DEVAMINI GETİRSİN.. SENIN ADINA COK SEVİNDİM...
Geçmiş olsun canımHadi bakalım hayırlısıyla tamamlarsin canım.Ben bugün 69.6 geldim gayet iyiyim hamdolsun dün spora gitmedim kalçamda ağrı var perşembe doktora gidicem dinleneyim dedim.
Çok geçmiş olsun vitaminli meyve sebze sularına devam canım Vucudun savunmasız kalmış inşallah çabucak toparlarsın üst üste yapınca biraz zorlanmış Allah muhafaza Bağışıklık sisteminin çökmesinden korkuyorum
Kendine iyi bak canım yemeği içmeyi hepten bırakma lütfen Senin iyi olmanı istiyorum
Geçmiş olsun canım
kilon çok iyi gelmiş 60 lari gördün
Ben hala 65 buçuk kiloyum irade yok ki ben de en çok üç gün uygulaya biliyorum
Sorun degil sağlığım herşeyden önemli iyi olayım yeterki.YA TARTI BOZUK , YADA VUCUT KASTI.. BİR KAC GÜNE DÜZELİR.. MERAK ETME
Hadi kızlar inşaAllah birbirinize güç olun destekle inşaAllah tamamlarsiniz bende yanınızdayım Allahın izniyleÇOK SAGOL CANIM BENİM.. COK NAZİK VE MERHAMETLİSİN.. BU HASTALIĞIN REJİMLE ALAKASI OLDUGUNU SOYLE DÜŞÜNÜYORUM ; BENCE BÜTÜN MİKROP VE VİRUSLERİ DISARI KUSUYOR..BUNDAN DOLAYI ,BİRAZ DİŞ SIKMAK, DİRENMEK İSTİYORUM.. SUAN GAYET İYİYİM..BIRAKMAK İSTEMİYORUM.. ZATEN KOTU OLURSAM BIRAKMAK ZORUNDA KALICAM :))
İLK SEVDAM HADİ YARIN SENDE BAŞLA İLK GÜNÜN OLSUN...HADİ NE OLUR , HEP BİRLİKTE YAPALIM .. COK KEYİFLİ OLUCAK
Haklısın çok yemek hastalık getiriyor az yemek rejim vücut için çok faydalı ama hastayım deyince içim kıyılıyor senin için sorumlusunun açlık olduğunu düşündüm birden vücudun böyle Sağlık bulacaksa devam et canım Allah güç ve kuvvet ihsan etsin sana benim Nefsim çok kuvvetli ev bolluk bereket İki çocuğum var yukarıda annem babam var İki taraftan da bana saldırı varÇOK SAGOL CANIM BENİM.. COK NAZİK VE MERHAMETLİSİN.. BU HASTALIĞIN REJİMLE ALAKASI OLDUGUNU SOYLE DÜŞÜNÜYORUM ; BENCE BÜTÜN MİKROP VE VİRUSLERİ DISARI KUSUYOR..BUNDAN DOLAYI ,BİRAZ DİŞ SIKMAK, DİRENMEK İSTİYORUM.. SUAN GAYET İYİYİM..BIRAKMAK İSTEMİYORUM.. ZATEN KOTU OLURSAM BIRAKMAK ZORUNDA KALICAM :))
İLK SEVDAM HADİ YARIN SENDE BAŞLA İLK GÜNÜN OLSUN...HADİ NE OLUR , HEP BİRLİKTE YAPALIM .. COK KEYİFLİ OLUCAK
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?