SU DIYETI başlayalim

Ne kadar su iciyorsunuz.

  • 1 Lt

    OY: 4 8,3%

  • 2Lt

    OY: 11 22,9%

  • 3Lt

    OY: 22 45,8%

  • Icemiyorum.

    OY: 1 2,1%

  • Bitgi cayi tercih ediyorum.

    OY: 0 0,0%

  • Su olmazsa olmazim.

    OY: 6 12,5%

  • Su icmeyi sevigorum.

    OY: 1 2,1%

  • Su icmeyi sevmiyorum.

    OY: 3 6,3%
  • Ankete Katılan
    48
Aynen kesinlikle kafada bitmeli insan isterse herşeyi başarır irade çok önemli bunuda sende fazlasıyla görüyorum başaracağına ve başaracağıma inanıyorum
 
Olurmu hiç bende varım burdayım ama ben çok fazla internete giremiyorum fırsat buldukça yazarım canım aynen devam
 
Bu arada resimli paylaşımların Harika motive edici
 
naz5403 .!.:
Aynen kesinlikle kafada bitmeli insan isterse herşeyi başarır irade çok önemli bunuda sende fazlasıyla görüyorum başaracağına ve başaracağıma inanıyorum
Genişletmek için tıkla...
Canim benim tabiki iradesi mohkem insan herşeye er veya gec nail olar sabir da lazim bazen biksamda usanmiyorum.yola devam ediyorum.
Insallah hergun gel beraber motive olalim hadi opdum canim benim
 
Gunaydin kizlar .
Hepinize iyi hafta sonlari .
Bugun maratona sabah 6 dan başladim once uyandim 1 bardak su icdim kendime geldim.
Ardindan kocişe işe yemek hazirladim cantasini tika basa doldurdum işin karib yanida buki ben zayiflar ken onada kilo aldirmak peşindeyimEvde ne bulsam cantasina tika basa koyorumbugun gune boyle şen şakrak başlamak istedim.
Buyuk bardak bal limon sirke katib kaynar suda onu icdim.
Şimdi midemde boğuşuyorlarBugun malum hafta sonu cocuklar evde olunca ev savaş yerine doner ev temizliği cocuklari bayo yapdircam malum iş cok amma ara sira burada ugrarim
 
Kahvalti menum.
Yarim kirmizi biber bol domates
Biraz peynir.
2 yumurta ustune bol pul biber serpdim.
Demli cay.
Biraz maydonuzun uzerine yarim limon sikdim .
Kahvaltimda bunlari yrdim doydumu?doydum vallah.
Kahvaltida ekemk yemedim.
Cok şukur qayetde doyrucu oldu midem tika basa doldu.
Oglende resimli menu atarim insallah hepinize bol.isyirahetler dilerim
 
Ogle menum 5 k karabugday yarim limon sikdim pul biber serpdim.nanaede serpdim.
Yaninda yogurt corbasi.
Ve domateslerim.
Bi kadar .
Ben bu mevsimde domates yemelere doyamam
 
Gunaydin dostlar gunuz aydin haftanin ilk gunu ugurlu gununuz olsun bol eskili gunler haftalar olsun.
Bu sabah limon maydonuz su blendirsen kecirtim icdim.
1 saat sonra kahvalti yapdim.
Domates 1 yumurta 1 k zeytin yagi karisdirib menemen yapdim.
Yaninda lavaş tqze demlenmiş çay.
 
Yeniden merhaba gunlugum yeniden senle baş başayiz tekiz neyapalim olsun.
Biz bize yeteriz.
Şimdi ara öğün olarakda 1 elma yedim üstünden zencefil limon cayi içdim
 
Yogurt icine pul biber ve maydonuz katdim
Tavuk kofte domates ekmek tost makinesinde kurutdum
Kizardi..
 
Gunaydin arkadaşlar naslsiniz bugun sabahda maydonuz limon su blendirden kecirdib icdim
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

1 Ekim başlanğic olsun diyet spor yarişalim
25 26 27
Yorumlar
534
Görüntüleme
23K
Gunelim
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…