Stepper yaparak form tutalım

pumi · 27 Eylül 2012

günaydın kızlar
26 eylul 100 adet

Doksanlar13 · 27 Eylül 2012

26 eylül --->> 0

Doksanlar13 · 27 Eylül 2012

juliette09 .!.:
bende öyleyim ya salı günü yapabildim zarzor o kadar dün yine yapamadım, boynum başım hep ağrıyor

geçmiş olsun canım inşallah bu durumu çabuk atlatırız :31:

juliette09 · 27 Eylül 2012

gokdeniz .!.:
geçmiş olsun canım inşallah bu durumu çabuk atlatırız

teşekkür ederim, valla bugün eve gitsem çalışmasam hemen atlatırım da nerdeee.. Akşam 7ye kadar köleliğe devam :43:

PrensesPeri · 27 Eylül 2012

pumi .!.:
merhaba arkadaslar benım adım eser antalya'da yaşıyorum 31 yaşındayım 3 yıldır evlıyım

memnun oldum canım :29:

allah daim etsin inş evliliğinizi :34:

gokdeniz .!.:
canım ben iki kere yağladım

juliette09 .!.:
prensesperi bende yağladım stepperı ama zorluğundan değil sesinden dolayı feci ses çıkarıyordu..

kızlar neresinden sökülüyor?nasıl yağladınız?ne yağı kullandınız?

juliette09 · 27 Eylül 2012

PrensesPeri .!.:
memnun oldum canım allah daim etsin inş evliliğinizi

kızlar neresinden sökülüyor?nasıl yağladınız?ne yağı kullandınız?

valla kocam yaptı ama bildiğim kadarıyla hiç bi yerini sökmedi ve zeytinyağı kullandı :1:

Doksanlar13 · 27 Eylül 2012

27 eylül 300.

ben sesinden rahatsız olmuştum, sökmedim üzerinden makina yağı ile yağladım canım.

juliette09 · 28 Eylül 2012

günaydın millet :34:

27/09----> 1000 adet ve diğer hareketlere de başladım,uykuyu düzene sokuyor ilk günden daha dinç kalkıyorsunuz yazıyordu ve daha az uyku yetiyormuş doğru valla sabah 5.22de açtım gözleri :53:

cin gibi.. gerçi bi daha uyudum ben :9:

ama şuan esnemiyorum bu da değişik benim için.. neyse sabahta bindim stepperıma sağlam adımlarla gidiyorumm..

PrensesPeri · 28 Eylül 2012

24.09.2012

juliette09 -
PrensesPeri - 500
matematikci45-
aydasu-
mytinywood -
pumi-
akakce-
gokdeniz-

25.09.2012

juliette09 -1300
PrensesPeri -500
matematikci45-
aydasu-
mytinywood -
pumi-1000
akakce-
gokdeniz-

26.09.2012

juliette09 -
PrensesPeri -0
matematikci45-
aydasu-
mytinywood -
pumi-100
akakce-
gokdeniz-

27.09.2012

juliette09 -1000
PrensesPeri -0
matematikci45-
aydasu-
mytinywood -
pumi-
akakce-
gokdeniz-300

28.09.2012

juliette09 -
PrensesPeri -
matematikci45-
aydasu-
mytinywood -
pumi-
akakce-
gokdeniz-

29.09.2012

juliette09 -
PrensesPeri -
matematikci45-
aydasu-
mytinywood -
pumi-
akakce-
gokdeniz-

30.09.2012

juliette09 -
PrensesPeri -
matematikci45-
aydasu-
mytinywood -
pumi-
akakce-
gokdeniz-

PrensesPeri · 28 Eylül 2012

selam kızlar :16:

2 gündür yapamadım step :17:

2 gündür gezmelerdeyim hep bir koşturma :17:

juliette09 · 29 Eylül 2012

günaydın kızlar, dün sağolsun kaynım o kadar geç gittiki o gider gitmez yattık

28/09---> 150 adımcık :20:

Doksanlar13 · 29 Eylül 2012

28 eylül ~~ 600 :30:

matematikci45 · 29 Eylül 2012

selam kızlar ben geldim :3:

29/09/2012 --> 850 :nazar:

belim elverdiğince aranızdayım

Doksanlar13 · 30 Eylül 2012

29 eylül/ 500+250 --> 750

juliette09 · 30 Eylül 2012

matematikci45 .!.:
selam kızlar ben geldim

29/09/2012 --> 850
belim elverdiğince aranızdayım

hoşgeldin canım bende bugün yazıcaktım sana, inşallah tamamen geçer ağrısı.

juliette09 · 30 Eylül 2012

günaydın millet :3:

29/09----> 1600 adım özlemişim şöyle 15dk binmeyi.. yarından itibaren 20e çıkarayım diyorum.

Doksanlar13 · 30 Eylül 2012

juliette09 .!.:
günaydın millet

29/09----> 1600 adım özlemişim şöyle 15dk binmeyi.. yarından itibaren 20e çıkarayım diyorum.

maşallah bir seferdemi 1600 ve 15dk. :nazar:

ben ölürdüm herhalde:44: tebrik ederim seni canım :8:

matematikci45 · 1 Ekim 2012

30/09/2012 --> 650

pumi · 1 Ekim 2012

gunaydın arkadaslar bu hafta hıc yapamadım performansın cok kotu
ısalalh bu yenı hafta ıcın ıstedıgım adetlerı yapabılırım

Doksanlar13 · 1 Ekim 2012

30 eylül / 300+300 = 600 adet

Stepper yaparak form tutalım

Aktif Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Guru

yepyeni bir yaşam :)

Guru

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Guru

yepyeni bir yaşam :)

yepyeni bir yaşam :)

Guru

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Aktif Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Guru

Guru

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Aktif Üye

Aktif Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Benzer Konular