Stepper yaparak form tutalım

17 ekim 3000 adım 32dk da... ben mi hızlı yapıyorum yoksa siz mi yavaş :) benim stepper mı çok yumuşak sizin stepper mı çok sert :)

arkadaşlar merhaba
bende stepper almak istiyorum ama kararsız kaldım
yardımlarınızı ve önerilerinizi bekliyorum
resimdekinden mi almalıyım yoksa diğerlerinden mi karar veremedim
aranızda resimdekini kullanan var mı yorumlayabilir mi
teşekkürler

PrensesPeri .!.:

canım hoşgeldin öncelikle topic yavaşladı hatta durdu

maşallah ne kadar güzel yapmıssın başta öyle çok ter attırıyor ama sonra düzene giriyor

azmin hiç sönmesin inşallah

16 ekim 500
17 ekim 600 benimde

Genişletmek için tıkla...

hoşbulduk canım amin inşallah hevesim geçmez canım sende gayet iyi yapmışsın. zaten az da olsa istikrarlı devam ederse faydası olur diye düşünüyorum

queence90 .!.:

hoşbulduk canım amin inşallah hevesim geçmez canım sende gayet iyi yapmışsın. zaten az da olsa istikrarlı devam ederse faydası olur diye düşünüyorum

Genişletmek için tıkla...

benden çok daha iyi yapan arkadaşlarımız vardı ama nerelerdeler bilmem :44: her gün yapamasamda yapmaya çalışıyorum

arkadaşlar bende size katılmak istiyorum ama kimse devam etmiyo galiba

queence90 .!.:

arkadaşlar bende size katılmak istiyorum ama kimse devam etmiyo galiba

Genişletmek için tıkla...

hoşgeldin canım tam bayram üzeri oldugu için böyle oldu sanırım.bugun bende izne ayrılıyorum.29 ekime kadar internete giremeyeceğim bayramdan sonra tekrar buluşalım bu topicte yapanlarla devam ederiz.arkadaşlarımızda dönmüş olurlar bence

PrensesPeri .!.:

hoşgeldin canım tam bayram üzeri oldugu için böyle oldu sanırım.bugun bende izne ayrılıyorum.29 ekime kadar internete giremeyeceğim bayramdan sonra tekrar buluşalım bu topicte yapanlarla devam ederiz.arkadaşlarımızda dönmüş olurlar bence

Genişletmek için tıkla...

tamam canım o zaman bayramdan sonra görüşürüz iyi tatiller şimdiden

selam kızlar, bende bir süre giremicem şu bayram bi geçsin inşallah hepimiz başlarız yine. :112:

18 ekim 3000
19 ekim 4000
20 ekim 3150

selam kızlar, iyice şiştim ben yaa koyverdim kendimi iyice.. :84: toparlanmam lazım

mavicadili .!.:

18 ekim 3000
19 ekim 4000
20 ekim 3150

Genişletmek için tıkla...

canım maşallah nazar değmesin nasıl bu kadar yapabiliyosun ben 650 falan yapıyorm canım çıkıyo resmen

21ekim 1100
benimmm stepper aletim çok yumuşak basıyorr kızz hiç sert değil :) hemencik yapıveriyorum

mavicadili .!.:

21ekim 1100
benimmm stepper aletim çok yumuşak basıyorr kızz hiç sert değil :) hemencik yapıveriyorum

Genişletmek için tıkla...

çok iyi yapıyorsun ama ayarı varsa biraz daha sert olsun daha çok zorladığından daha fazla sıkılaşır vucudun.

malesef ayarı yok ki :44:

mavicadili .!.:

malesef ayarı yok ki :44:

Genişletmek için tıkla...

benimde ayarı yoktu canım vidaları falan sıktım uğraştım şimdi sert. ben yumuşak sevmiyorum keşke ayarlı yapsalardı şunları

benimkinin de ayarı yok maalesef benimde biraz gevşetmem gerek 650 yi zor yapıyorm. acaba bende mi vidalarıyla oynasam

queence90 .!.:

benimkinin de ayarı yok maalesef benimde biraz gevşetmem gerek 650 yi zor yapıyorm. acaba bende mi vidalarıyla oynasam

Genişletmek için tıkla...

evet bazende çok sert oluyor değilmi benimde başta sert oluyor zamanla yaptıkça yumuşak oluyor

benimkisinde uç kısımlarına basınca daha yumuşak oluyo sanki ama ozaman düşecek gibi oluyorum bazen. bide sert olunca bacaklarım kas yapar diye korkuyorum. çok sert değil ama biraz daha hafifiletsem daha iyi olcak sanki ama bozulur mu acaba:44:

bozulmaz ama çok sert değilse hiç uğraşma canım. kas kolay olmaz sert olması vücudunun daha çabuk sıkılaşmasını sağlar: 32:

gokdeniz .!.:

bozulmaz ama çok sert değilse hiç uğraşma canım. kas kolay olmaz sert olması vücudunun daha çabuk sıkılaşmasını sağlar: 32:

Genişletmek için tıkla...

hmmm tamam o zaman canım hiç dokunmayım ben ben salı perşembe step aerobiğe gitmeye başladım geri kalan günlerde de evde stepper ve twisterda çalışıyorum toplam yarım saat falan inşallah işe yarar:101: ama hiç diyet yapmıyorum işte yapamıyorum hatta spor yaptıkça daha çok yiyesim geliyo kendimi tutmam gerek:131::125::122: