- 11 Şubat 2013
- 3.473
- 12
hoşbuldum tatlım
Bilmiyorum ama toto heralde hiç totom olmadıki bilmiyorum
nasılsın bakalım
ahahahahaha
ay nasıl gaz verdin bana inşallah inşallah o taytların içinde girmeyi o kadar çok istiyorum ki adım attığımda sımsıkı bir şekilde basenlerimin sallanmamasını anlatamam taş gibi hatun diyorlar ya aynen ondan bakalım daha yeni başladım zaten inanıyorum ki fit hatunlar olup bikinilerimizi göğsümüzü gere gere gezeceğiz inşallahhhhh
suquatın 2. günü bitti hanımlar..hergün de spor yaparım ama dizimin üstündeki kaslar dehşet ağrıyo, demek ki orayı hiç çalıştırmıyormuşum .suquatın üzerine kedinin verdiği bacak egzersizleri videosunu ve 1 saatlik platesimi de bitirdim.simdi 1 saat kardio yapacam..yalnız sormak istediğim bi sey var: benim toto yapısal olarak yuvarlak ve kalkık ben küçültmek ve yanlardan daraltmak istiyorum bi de sıkılaştırmak,, doğru yol üzerinde miyim? kedi yok ama cevaplarsanız sevinirimm.:)))
Bizim hakkımızı kim aldıysa geri versin
Komşusu açken tok yatmakda ne demek çok ayıp
Verin totolarımızı
küçültmek için squats doğru mudur bilmiyorum, pek çok şekli var hangisinin etkisi neyedir onu da bilmiyorum açıkçası kediye sorsan daha iyi bence
ben benimkini iç edeni biliyorum gidip isticem hakkımı
hatta senin hakkını bile o almış olabilir senin için de koparabildiğimi getiririm
Kimmiş o hainal al fazlasıyla al
nasılsın bakalım
iyiyim ne olsun işte seninle konuştum daha iyi oldumbende geleyim iki spor yapar sıkılaşırım dedim hoş bugün götürüyorum yemekleri yarına başlayacağım inşallah sen nasılsın bakalım
küçültmek için squats doğru mudur bilmiyorum, pek çok şekli var hangisinin etkisi neyedir onu da bilmiyorum açıkçası kediye sorsan daha iyi bence
kedinin hesabı dondurulmuş sanırım, forumdakilere bi sorayım dedim, cevabın için sağol...belki yaptığım plates, diyet ve kardio küçülmesine fayda sağlar suquatla da sıkılaşırım demiştim:))
iyiyim ne olsun işte seninle konuştum daha iyi oldumbende geleyim iki spor yapar sıkılaşırım dedim hoş bugün götürüyorum yemekleri yarına başlayacağım inşallah sen nasılsın bakalım
jenifer lopez
gerçi sigortalı onun poposu alamayabilirim
Jeni olmazsa bu hatunda olur yeterki toto olsun
bu kadının göğüslerini paylaşıp popomuza koydursak gene kardayız
Allah seni inandırsın göğüslerine sen deyince baktım hakkaten büyükmüş ben toto odaklı çalıştığımdan hiç dikkatimi çekmemiş
ben hiç bunu düşünmemiştim, hakikatten de öyle
kas altından yapılıyor mu canım ya :44: sağlıklı değildir ki o :44:
hoooşgeldin
Allah seni inandırsın göğüslerine sen deyince baktım hakkaten büyükmüş ben toto odaklı çalıştığımdan hiç dikkatimi çekmemiş
Gaz değil canım, gerçekler.. (;
Düzenli spor hayatımız olmadı bi çoğumuzun şimdiye kadar.. O sebepten löm löm etiz sadece.. Sıkılaşmamız için doğru yoldayız..
İstediğimiz vücutlar neden olmasın ki.. (;
Sağlıklı bir şekilde yaptığımız sürece hiçbir sıkıntı olmaz diye düşünüyorum..
Ben de sımsıkı bacaklara sahip olup şortları istediğim gibi giymek istiyorum, olur olur inşAllah, yaparız biz bu işi.. (;
kızlar bende fazladan toto var isteyenlere verebilirim benden onları küçültücem diye kilo verdim bu sefer bıngıl bıngıl oldu sıkılaşmaları lazım