- 15 Ocak 2017
- 4.762
- 12.650
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #81
20 yildir boyle kuzu yaz donemi
Dr lara danisa danisa biktim artik
3 de tutmaya calissamda istiyom.
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Son 4 hafta...THE END
- Konu Sahibi AklinYolu1
- Başlangıç Tarihi
Dr lara danisa danisa biktim artik
3 de tutmaya calissamda istiyom.
- 16 Ekim 2012
- 32.410
- 95.804
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #82
Istedigini ye krizantem , yiyerek zayifla . Hayatindan cikarmayacaksan anlami yok cunku 5 kilo versen 10 kilo alirsin.
Su icin mi kavga ediyorsunuz.
- 28 Temmuz 2017
- 2.663
- 6.729
- 27
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #83
Menüm
09.00
2 bardak limonlu su, 3 tane kayısı
10.00
1 haşlanmış yumurta, 1 kk peynir, 4 zeytin, 1 salatalık, 1 domates, 1 dl tb ekmek
14.00
6 tane kayısı, 1 salatalık yedim
16.30
1 kase yoğurt ve itiraf edeyim 2 kare baklava yedim
17.30-18.00 bu saatler arası akşam yemeği yiyeceğim buda yazın kuruttuğumuz biber, fasulye, patlıcan haşladık çok az yağ ve salça ile pişiriyoruz soğan katıyoruz 1 tabak ekmeksiz yicem yanına yeşillik koyarım
Su 2 lt, spor 1 saat
Muttapa7555
09.00
2 bardak limonlu su, 3 tane kayısı
10.00
1 haşlanmış yumurta, 1 kk peynir, 4 zeytin, 1 salatalık, 1 domates, 1 dl tb ekmek
14.00
6 tane kayısı, 1 salatalık yedim
16.30
1 kase yoğurt ve itiraf edeyim 2 kare baklava yedim
17.30-18.00 bu saatler arası akşam yemeği yiyeceğim buda yazın kuruttuğumuz biber, fasulye, patlıcan haşladık çok az yağ ve salça ile pişiriyoruz soğan katıyoruz 1 tabak ekmeksiz yicem yanına yeşillik koyarım
Su 2 lt, spor 1 saat
Muttapa7555 - 28 Temmuz 2017
- 2.663
- 6.729
- 27
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #84
Ben de işte bilmiyorum ya daha çok enerji harcarım sanıyordum ama inan ki eski halim ne güzel ağrısızdı diyorum spor mahvetti beni yolda bile topallayarak yürüyorum öyle ağrıyor her yerim bir yandan diyorum vücudun hantalmış işte ondan bu işkence
- 24 Kasım 2011
- 4.599
- 6.876
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #85
aynenn öyleeeIstedigini ye krizantem , yiyerek zayifla . Hayatindan cikarmayacaksan anlami yok cunku 5 kilo versen 10 kilo alirsin.
Su icin mi kavga ediyorsunuz.
- 28 Temmuz 2017
- 2.663
- 6.729
- 27
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #86
Bu arada afedersiniz ben lavaboya çıkamıyorum da kayısılar da fayda etmiyor karnım şiş böyle de acaba 1 tk evde zeytinyağı var onu mu hüpletsem hadi öneri verin lütfeen
- 24 Kasım 2011
- 4.599
- 6.876
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #87
sena dizlerine dikkat et koşu bandında eğimi arttırdılar hala dizimde sıkıntı var çok zorlama kendini
- 24 Kasım 2011
- 4.599
- 6.876
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #88
sabahları sıcağa yakın ılık su bana çok iyi geliyor bendede bebekliğimden beri sıkıntı var
- 16 Ekim 2012
- 32.410
- 95.804
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #89
Agriyi gec o gecer bir haftaya. Enerji harciyorsun ama daha cok kalori ihtiyacin oluyor. Spor yap uzerine cikolata, dondurma ye anlami yok cunku ne anladim ben o spordan. Yemek yiyeceksin o yuzden.
Az su tuketiyorsun demek ki. Corba agirlikli beslensen ayrana agirlik versen boyle olmaz.
- 24 Kasım 2011
- 4.599
- 6.876
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #90
ben günde 3 litreye yakın içerim ama olmayınca olmuyor
- 16 Ekim 2012
- 32.410
- 95.804
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #91
4. yarisma adaylari. Topige gelis sirasina gore yazdim kizlar sizi. 
A AklinYolu1
Muttapa7555
kokulusabun
@_SinsireLLa_
zinnia
Sena616
tulipa
A AklinYolu1
Muttapa7555 kokulusabun @_SinsireLLa_
zinnia Sena616 tulipa - 16 Ekim 2012
- 32.410
- 95.804
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #92
- 29 Aralık 2015
- 8.774
- 260.579
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #93
Hoşbuldum kooç 
Kilo sabit sayılır çok şükür
4 haftada 5 kilo az gibi geldi bana sanki
Kilo sabit sayılır çok şükür
4 haftada 5 kilo az gibi geldi bana sanki
- 16 Ekim 2012
- 32.410
- 95.804
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #94
Dogru sen onu bir haftada veriyordun.Hoşbuldum kooç
Kilo sabit sayılır çok şükür
4 haftada 5 kilo az gibi geldi bana sanki
- 29 Aralık 2015
- 8.774
- 260.579
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #95
Napayım mecbur senden korktum da verdim 
korkudan eridim bittim haftadan haftaya
korkudan eridim bittim haftadan haftaya
Dogru sen onu bir haftada veriyordun.
- 16 Ekim 2012
- 32.410
- 95.804
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #96
Dun nostalji yapip senin kilolara baktim. Bir yarismada 10 kilo alip , otekinde 10 kilo vermissin. Demek ki senin vucut 10 larla calisiyor.Napayım mecbur senden korktum da verdim
korkudan eridim bittim haftadan haftaya
Iyi yapiyorsun sabit kalmak en guzeli.
- 29 Aralık 2015
- 8.774
- 260.579
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #97
Benim metabolizma cidden manyak gibi bi şey ben anlamadım Lucy .. Bi hafta çok yiyorum ama öyle böyle değil ipin ucu mucu kalmıyo aha diyorum bu hafta garanti bi 3 kilo almışımdır bi bakıyorum aksine vermişim de ..
Bazen de nerdeyse aç geziyorum hafta sonu tartıda 1 kilo fazla çıkıyor ..
Bu yedim yine hunharca
Bazen de nerdeyse aç geziyorum hafta sonu tartıda 1 kilo fazla çıkıyor ..
Bu yedim yine hunharca
Dun nostalji yapip senin kilolara baktim. Bir yarismada 10 kilo alip , otekinde 10 kilo vermissin. Demek ki senin vucut 10 larla calisiyor.
Iyi yapiyorsun sabit kalmak en guzeli.
- 24 Ocak 2017
- 5.920
- 17.330
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #98
Slm ben geldim şoklardayım mobilya işi şahane geçti yahu herşey benim istediğim oldu çok garip ölecek miyim nedir...
Birde üstüne kendi yatağımızı da yeniledik huuuuu çok ilginçti darısı kıyafet alışverişinin başına :)))
Birde üstüne kendi yatağımızı da yeniledik huuuuu çok ilginçti darısı kıyafet alışverişinin başına :)))
- 24 Ocak 2017
- 5.920
- 17.330
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #99
Ye ye zayıfla o zaman kız daha ne istiyorsun :)) ama heryerde anlatma bunu nazar değer maşallah :))Benim metabolizma cidden manyak gibi bi şey ben anlamadım Lucy .. Bi hafta çok yiyorum ama öyle böyle değil ipin ucu mucu kalmıyo aha diyorum bu hafta garanti bi 3 kilo almışımdır bi bakıyorum aksine vermişim de ..
Bazen de nerdeyse aç geziyorum hafta sonu tartıda 1 kilo fazla çıkıyor ..
Bu yedim yine hunharca
- 16 Ekim 2012
- 32.410
- 95.804
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #100
Biz topikce senin gibilerden nefret ediyoruz.Benim metabolizma cidden manyak gibi bi şey ben anlamadım Lucy .. Bi hafta çok yiyorum ama öyle böyle değil ipin ucu mucu kalmıyo aha diyorum bu hafta garanti bi 3 kilo almışımdır bi bakıyorum aksine vermişim de ..
Bazen de nerdeyse aç geziyorum hafta sonu tartıda 1 kilo fazla çıkıyor ..
Bu yedim yine hunharca
Cidden ben de sasirdim.
Ahaha mobilyanin yarisi gelip yarisi gelmiyormus. Yok yok iyi dusun iyi olsun. 
