Sevgi_melegi'nin Kilo Verme Günlüğü

lily86 .!.:

Sevgiiiiiiiimmmmm
bebeğim cok güzel bir menü afiyet olsun....
ben de yumurtayı pırasalı ya da taze soganlı cok severim lezzetli oluyor oh misss....
dünkü menün de güzel cnm bnm....
saç rengin de tam bnm istediğim yıllardır isteyip de bi türlü boyayamadığım tarzda bir renk...
bnm de saçım kahverengi ama nedense cesaret edemiyorum saçım yıpranır, beyazlarım artar diye...
boşver doğalı en iyisi deyip kendimi avutuyorum ama yanlış anlaşılmasın ben saç rengimi seviyorum o yuzden de biraz boşveriyorum sanırım...
dukan diyetine gelince ben özetle anlatıveriyim sana...
4 dönemden oluşuyor
1. dönem atak dönemi hep et yiyorsun karbonhidrat yasak!!!!
sanırım sebze de az vardı ama tam emin değilim
1-3 ay falan kilo verene kadar uygulanıyor diye hatırlıyorum
sonra 2. dönemde bir gün et bi gün sebze
zamanla meyveye de izin var 4. dönem de ömür boyu devam eden koruma dönemi 3 neydi hatırlayamadım...
ben hiç uygulamayı düşünmedim bu diyeti çünkü bnm bu kadar proteinli beslenmem mümkün değil
ama biliyorum az cok diyetleri ordan aklımda kalanlar bunlar tatlım...

Genişletmek için tıkla...

Teşekkür ederim bitanem benim güzel lilymmm
Dukanı iyice araştırdım da yok sebzesiz hele ki meyvesiz yaşayamam.

kalbimEllerinde .!.:

merak ettim kizzz fotonu koysana buraya

renk yakismistir, bana böyle renkler hayatta yakismaz
benim sac rengim koyu kahve rengi, tenimde bembeyaz
bende saclarimi boyamaya düsünüyorum, siyah saca bayilirimmm
herhalde simsiyah yapcam

Genişletmek için tıkla...

Foto çekeyimde koyayım canım benim.
Beyaz tenlilere yakışır asıl bu renkler.
Siyahtan kurtulmak çok zordur.
Merak ettim şimdi seni kız

katzi .!.:

ben de şöyle saç istiyorum. Eki Görüntüle 306873
ama çok zor. önce iyice açılıcak rengi sonra üzerine boyanıcak filan. ustalık isteyen bi iş. daha önce yanmıştı saçım. yine yanar diye korkuyorum. k zaten şuan altta siyah boya var. peh!

Genişletmek için tıkla...

Abow bu ne gız
Vallah çok açıcı gerektirir.
Ki kafanda saç kalırsa o bile iyi

sevgi_melegi .!.:

Teşekkür ederim bitanem benim güzel lilymmm
Dukanı iyice araştırdım da yok sebzesiz hele ki meyvesiz yaşayamam.

Foto çekeyimde koyayım canım benim.
Beyaz tenlilere yakışır asıl bu renkler.
Siyahtan kurtulmak çok zordur.
Merak ettim şimdi seni kız

Abow bu ne gız
Vallah çok açıcı gerektirir.
Ki kafanda saç kalırsa o bile iyi

Genişletmek için tıkla...

sevgi_melegi .!.:

Teşekkür ederim bitanem benim güzel lilymmm
Dukanı iyice araştırdım da yok sebzesiz hele ki meyvesiz yaşayamam.

Foto çekeyimde koyayım canım benim.
Beyaz tenlilere yakışır asıl bu renkler.
Siyahtan kurtulmak çok zordur.
Merak ettim şimdi seni kız

Abow bu ne gız
Vallah çok açıcı gerektirir.
Ki kafanda saç kalırsa o bile iyi

Genişletmek için tıkla...

sevgi_melegi .!.:

Kızlar fotoğraf makinemin sarjı bitti.
Üşendim doldurmaya telden çektim.
Odam karanlık kaldı biraz güzel çıkmadı.
Bu foto göründüğünden daha güzel duruyor.
Dışarıda daha güzel durur sanırım.
Eki Görüntüle 306959
Dışarıda da çekim gösteririm.
Ama çok sevdim rengimi

Genişletmek için tıkla...

sevgi_melegi .!.:

Bende esmerim her renk yakışmıyor nedense
karamelle vanilya sarısını karıştırdım bak bu renk oldu:
Eki Görüntüle 306538

Genişletmek için tıkla...

sevgi_melegi .!.:

Kızlar fotoğraf makinemin sarjı bitti.
Üşendim doldurmaya telden çektim.
Odam karanlık kaldı biraz güzel çıkmadı.
Bu foto göründüğünden daha güzel duruyor.
Dışarıda daha güzel durur sanırım.
Eki Görüntüle 306959
Dışarıda da çekim gösteririm.
Ama çok sevdim rengimi

Genişletmek için tıkla...

sadiyem33 .!.:

evet yaa bi ara çikolata kahve yapmıştım bekarken o çok yakışıyordu ama sürekli düzleştirmek gerek bakım gerek
korkuyorum yakışmaz diye onun için hiç kalkışmıyom boyamaya hele bir zayıflıyayım ozaman gidip kendime 1 deri mont alcam sonra saçımın şeklini değiştircem belkide boyatırım kökden değişim olur ozaman



oooo çok güzel olmuş aynı soğan kabugün rengine benzemiş ben çok beğendim vallahi ama burenkde yakışmaz banaaa aptalla benzerim vallah

Genişletmek için tıkla...

Valla hele bi zayıflıyım şu taytın üstüne giyilen elbise reyonlarına akın edecem
Estf. ne aptalı.
Daha önce denedin mi de yakışmaz diyorsun? Bende esmerim ama sarı bile yakışmıştı.
Koyu renkler arap kızlarına benzetiyor

sevgi_melegi .!.:

Valla hele bi zayıflıyım şu taytın üstüne giyilen elbise reyonlarına akın edecem
Estf. ne aptalı.
Daha önce denedin mi de yakışmaz diyorsun? Bende esmerim ama sarı bile yakışmıştı.
Koyu renkler arap kızlarına benzetiyor

Genişletmek için tıkla...

sadiyem33 .!.:

canım vallahi bi ara kuaförümün azizliğine ugradım ben balköpüğü aralara balyaj at dedim o sarı röfle yapmıştı okadar kötüydümküüü hemen diğer gün gidip siyaha boyattım
ama çikolata kahve süper oluyodu benim tenim kaşlarım kipriklerim gözlerim hep siyah öle olunca yakışmıyo gerçekden
kız kalbimellerinde sen gördün beni yakışırmı sence sevgimeleğimin boyadığı renk bana haaa vallahi zayıflayınca karar verdim boyatcam

Genişletmek için tıkla...

Eğer bana yakıştıysa bu renk iddia ediyorum yakışmayacak bir Allahın kulu yoktur
Bakırlık da yok daha ne isteyem.
Kızıl esmere yakışır diyorlar bunu diyeni ah bir bulsam..
Kızıl yapmıştım kurtulana kadar akla karayı seçtim.
Çikolata kahve denemedim ama
Benim tenime en çok yakışanı badem kahvesi oldu.
Kumral bir renk yani.
Ben ve çevremdekiler aşık olmuştuk o renge.
Ama malesef burda bulamadım yapamadım...
Nette arattır loreal badem kahvesi çok hoşuna gidecektir...

randomlife .!.:

sevgi meleği çizelgene baktım 75'e düşmüşsün. seninle aynı gidiyorduk, ben kaldım bu 77'de yaa offf (

Genişletmek için tıkla...

sevgi_melegi .!.:

Eğer bana yakıştıysa bu renk iddia ediyorum yakışmayacak bir Allahın kulu yoktur
Bakırlık da yok daha ne isteyem.
Kızıl esmere yakışır diyorlar bunu diyeni ah bir bulsam..
Kızıl yapmıştım kurtulana kadar akla karayı seçtim.
Çikolata kahve denemedim ama
Benim tenime en çok yakışanı badem kahvesi oldu.
Kumral bir renk yani.
Ben ve çevremdekiler aşık olmuştuk o renge.
Ama malesef burda bulamadım yapamadım...
Nette arattır loreal badem kahvesi çok hoşuna gidecektir...

Genişletmek için tıkla...

sadiyem33 .!.:

canım vallahi bi ara kuaförümün azizliğine ugradım ben balköpüğü aralara balyaj at dedim o sarı röfle yapmıştı okadar kötüydümküüü hemen diğer gün gidip siyaha boyattım
ama çikolata kahve süper oluyodu benim tenim kaşlarım kipriklerim gözlerim hep siyah öle olunca yakışmıyo gerçekden
kız kalbimellerinde sen gördün beni yakışırmı sence sevgimeleğimin boyadığı renk bana haaa vallahi zayıflayınca karar verdim boyatcam

Genişletmek için tıkla...

sadiyem33 .!.:

baktım canım gerçekdende güzelmiş bu renkde olabilir evde kendinmi boyadın
bende kızılı esmere hiç yakıştırmam asla boyamadım
bal köpüğüne baksana oda çok güzel yaaa bitiyorum o renge

Genişletmek için tıkla...

kalbimEllerinde .!.:

tatlim baktim simdi yine resimlerine bence yakisir sana
zayiflayinca yaptir bence

bende siyaha boyamayi düsünüyorum
sonra cicilerimi giyip kirmizi rujumu sürecem ve buralarda tur atacam
yani zayiflayinca

Genişletmek için tıkla...

sevgi_melegi .!.:

bağyanlar az önce 2 kocaman dilim helvayı götürdüm miğdeme.
Çünkü psikolojim fena bozuk şuan.
Kaderime şansıma ne diyim ben bilmiyorum ki.
Sinirden yanaklarım kızardı.
Valla koysalar önüme bi tepsi baklavayı götürcek durumdayım

Genişletmek için tıkla...

sevgi_melegi .!.:

bağyanlar az önce 2 kocaman dilim helvayı götürdüm miğdeme.
Çünkü psikolojim fena bozuk şuan.
Kaderime şansıma ne diyim ben bilmiyorum ki.
Sinirden yanaklarım kızardı.
Valla koysalar önüme bi tepsi baklavayı götürcek durumdayım

Genişletmek için tıkla...

katzi .!.:

dukanı bozdum bugun ben balım. cornflakes ve süt yaptım yedim =(

Genişletmek için tıkla...

Vazgeç şuandan tatlım ya.
Bak 5 günde 5 kg diyeti ona nazaran çok daha iyi.
İradeliyim diyorsan onu yap.
Haftada 2,5-3 kg veriyorsun
Sağlıınla oynama bebem benim

sevgi_melegi .!.:

Vazgeç şuandan tatlım ya.
Bak 5 günde 5 kg diyeti ona nazaran çok daha iyi.
İradeliyim diyorsan onu yap.
Haftada 2,5-3 kg veriyorsun
Sağlıınla oynama bebem benim

Genişletmek için tıkla...

sevgi_melegi .!.:

Vazgeç şuandan tatlım ya.
Bak 5 günde 5 kg diyeti ona nazaran çok daha iyi.
İradeliyim diyorsan onu yap.
Haftada 2,5-3 kg veriyorsun
Sağlıınla oynama bebem benim

Genişletmek için tıkla...