- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Sevgi_melegi'nin Kilo Verme Günlüğü
- Konu Sahibi Dionisa
- Başlangıç Tarihi
afiyet olsun tatlimmm
masallahhh sporunu güzelce yapmissin, benim dün yapasim gelmedi cunku regl haftasindayim ve karnim agriyordu az
gecti ama simdi, bugün yaparim insallahhh
afiyet olsun tatlimmm
masallahhh sporunu güzelce yapmissin, benim dün yapasim gelmedi cunku regl haftasindayim ve karnim agriyordu az
gecti ama simdi, bugün yaparim insallahhh
Bende regl oldum. Aksine spor ağrısını geçiriyor, daha rahat olduruyor.
Bugünkü menü: ( Akşam)
Eki Görüntüle 304206
Eki Görüntüle 304207
Eki Görüntüle 304208 Eki Görüntüle 304209
Resimler alıntı kızlar kendim çekecektim unuttum.
Değişiklik olsun dedim.
afiyet olsun tatlimmmm
güzel fikir vallah yazacagina resimleri koymussun
Bugünkü menü: ( Akşam)
Eki Görüntüle 304206
Eki Görüntüle 304207
Eki Görüntüle 304208 Eki Görüntüle 304209
Resimler alıntı kızlar kendim çekecektim unuttum.
Değişiklik olsun dedim.
hakikaten iyi fikir resim koymak canım arada yapmak lazım bunu :) afiyet olsun
kizzz bosver arada olacak öyle seyler
benimde kacamagim oldu bugünnn
kizzz bosver arada olacak öyle seyler
benimde kacamagim oldu bugünnn
Kursum vardı bugün öğlende geldim eve annem almıştı yemek zorunda kaldım.
Pazartesiden itibaren yepyeni bir diyetlen başlıyorum gızlar yehu
Kursum vardı bugün öğlende geldim eve annem almıştı yemek zorunda kaldım.
Pazartesiden itibaren yepyeni bir diyetlen başlıyorum gızlar yehu
ne diyeti kizzzz.
anlatttt anlattt
Bugün ki menüm
Çok utanıyorum çok yediiiim
Misket köfte:
Eki Görüntüle 305277
pilav:
Eki Görüntüle 305279
salata:
Eki Görüntüle 305280
ayran:
Eki Görüntüle 305281
havuç tatlısı:
Eki Görüntüle 305282
sevgicim bosver tatlim (ki bence cok yememissin)
haftasonlari olur öyle seyler
yarin pazartesi ve yine full baslariz diyete
sevgicim bosver tatlim (ki bence cok yememissin)
haftasonlari olur öyle seyler
yarin pazartesi ve yine full baslariz diyete
Evet çok değişik planlarım var.
Bu kilolardan kurtulmam şart.
Bugün ki menüm
Çok utanıyorum çok yediiiim
Misket köfte:
Eki Görüntüle 305277
pilav:
Eki Görüntüle 305279
salata:
Eki Görüntüle 305280
ayran:
Eki Görüntüle 305281
havuç tatlısı:
Eki Görüntüle 305282
afiyet olsun tatlım.... iyi gidiyorsun maşallah
selam veriim dedim
Menün fazla diil bence ama onunla bile fazla yediğini düşünmen güzel. Bende sabah sabah kaçamak yaptım. Vicdan azabı çekiyorum. Hadi Allah yardımcımız olsun kurtulalım şu göbüşlerdenKahvaltım:
Sahanda yumurta 1 adet.
1 dl ekmek
Domates, zeytin vs bilindik kahvaltı.
1 çay bardağı çay. ( şekersiz içmeye başlayalı çayın tadına varmaya başladım
Öğle yemeği yiyemedim o nedenle acıktım akşam yemeği 17:00 a doğru yedim
2.5 kepçe mercimek çorbası
2 tahta kaşığı mantı ( kaşık küçüktü)
Salata
2 bardak şekersiz çay.
Sporumu yapıp yeşilçay içicem inş.
