- 20 Eylül 2012
- 104
- 1
Evet erkek. 195 ha abi kardeş gibi çok hoşş hahaha:)))))))))
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Liseli kızın diyet günlüğü
- Konu Sahibi askusum
- Başlangıç Tarihi
Evet erkek. 195 ha abi kardeş gibi çok hoşş hahaha:)))))))))
- 27 Aralık 2012
- 90
- 0
ne güzel ya, güzel güzel şeyler denersin alırsın artık, ben daha alışverişe çıkamıyorum, ceza verdim kendime, zayıflamadan ciciler yok
- 20 Eylül 2012
- 104
- 1
ne güzel ya, güzel güzel şeyler denersin alırsın artık, ben daha alışverişe çıkamıyorum, ceza verdim kendime, zayıflamadan ciciler yok
Diyete başlamadan önce hiç kıyafet almak istemezdim.Kiloluysa işi çok zor insanın.Bir şeyi beğeniyorsun ama alamıyorsun.Çok kötü.. Hala kilolu bi kızım ama zayıflamaya koşan da bir kızım bunun yanında. Yine kolaylıkla bulamam kıyafetimi ama en azından çokta kötü durmaz.Hele bi zayıflayayım da o zaman çok şımartıcam kendimi :))))
- 23 Aralık 2012
- 636
- 23
İşte bu dediğine kesinlikle katılıyorum canım. Millet için alış veriş bir stres atma, moral bulma yoludur. Bana daha çok stres yapıp moralimi 2 kat bozuyor. Bende çook uzun bir süre alış veriş yapmadım. Hatta 2 pantolonla 2 ay idare ettiğimi biliyorum sırf kilo vermeden bir şeyler almama inadım yüzünden. Zayıflayınca giyerim diyerek aldıklarımsa 65 kiloluk bir kızın gardolabını oluşturur emin olabilirsin. Zaten benim ilk hedefim kilo verip onların hepsinin içine girebilmek. Sonra gelsin ciciler gitsin streslerr
- 20 Eylül 2012
- 104
- 1
İşte bu dediğine kesinlikle katılıyorum canım. Millet için alış veriş bir stres atma, moral bulma yoludur. Bana daha çok stres yapıp moralimi 2 kat bozuyor. Bende çook uzun bir süre alış veriş yapmadım. Hatta 2 pantolonla 2 ay idare ettiğimi biliyorum sırf kilo vermeden bir şeyler almama inadım yüzünden. Zayıflayınca giyerim diyerek aldıklarımsa 65 kiloluk bir kızın gardolabını oluşturur emin olabilirsin. Zaten benim ilk hedefim kilo verip onların hepsinin içine girebilmek. Sonra gelsin ciciler gitsin streslerr
Şöyle söyliyim biriyle alışverişe çıkamam ben.Annemle bile. Annem, arkadaşlarım, tüm çevrem resmen 0 beden.Onlar her istediklerini alabilirler ama ben şunu alırsam şuram pörtlermi, şurayı nasıl kapatsam derdiyle boğuşurum.Kabinden her çıktığında *olmadı bu* demek annene bile olsa içini acıtıyor.
Ama inanıyorum benimde alışverişten sonra üzüldüğüm değil stres attığım günler gelicek :) Ayrıca geçende bende bi pantalon aldım.40 beden.ilk hedef onun içine girmek :))))
- 23 Aralık 2012
- 636
- 23
OOOwww sabırsızlıkla o pantolonun içine lap diye girip çekindiğin fotoğrafı siteye yüklemeni bekliyor olacağım. Ne dersin pantolonu içinde sen yokken bi fotoğrafını çekip yüklemeye? Böylece bizde senin azmini başarını çok somut görmüş oluruz canım
hem eminim sanada acayip motivasyon olur bugün içine giremediğin pantolonla bir kaç gün sonra poz vermek 
- 20 Eylül 2012
- 104
- 1
OOOwww sabırsızlıkla o pantolonun içine lap diye girip çekindiğin fotoğrafı siteye yüklemeni bekliyor olacağım. Ne dersin pantolonu içinde sen yokken bi fotoğrafını çekip yüklemeye? Böylece bizde senin azmini başarını çok somut görmüş oluruz canım
Valla çok mantıklı da nasıl yüklerim bilmem ki.Benim içinde başkaları içinde motivasyon kaynağı olur. Bi ara deniycem :)
- 3 Ağustos 2012
- 1.474
- 567
aramızda bişey olmadı ama öyle kaldı o :)
bence bi kaç hafta ertele ama biraz daha belirgin bi fark bekle derim hani hedef 5 kilo olsun verince git çünkü insan o zaman daha da bi motive oluyordu ben 3XL giyerken bi baktım L M derken bazen small aldığım oluyor şimdi ama genel bedenim M de kaldı :) sen kaç beden giyiyorsun şimdi ? :)
- 20 Eylül 2012
- 104
- 1
Fazla bi şey almıycam zaten.Bi pantalon bi kazak :)Asıl alışveriş 5-6 kilo verdikten sonra.Şimdi pek fark olmıycak biliyorum ama yeni bi şeyler almak istiyor canım :)
Şuan 42 - 44 arası.Aslında 2 sinede ait değilim :))42 dar 44 bol..
- 3 Ağustos 2012
- 1.474
- 567
zaten pek bişey kalmamış azmine güveniyorum canım başarılar dilerim tekrar 11. sınıfta yepyeni bi insan olarak başlayacaksın :)
- 20 Eylül 2012
- 104
- 1
Bende hep onun hayalini kuruyorum.Ama şimdi ilk hedef 2. dönem bambaşka biri olmak :)Yorumların için çok teşekkür ederim :)
- 20 Eylül 2012
- 104
- 1
Günaydııııııııın :)Dün yediklerimi toparlayayım da yazayım dedim..............
sabah:2 domatesten yumurtalı menemen +2 dilim ekmek
ara:1 bardak tarşınlı süt+2 kuru hurma
öğle: 2 kıymalı biber dolması+4 kaşık yoğurt (bu öğüne ba-yıl-dım. Hiç diyetteymişim gibi hissetmedim)
ara:Yarım tarçınlı elma+1 dilim ekmek+2 fincan yeşilçay.
akşam:Yağsız kabak sote üzerine bol sarımsaklı yoğurt+ 1 dilim ekmek
ara:Yarım tarçınlı elma
yarım limon
1 kuru hurma + 1 fincan yeşilçay
Tabi haftasonu olunca böyle güzel bi menü çıkıyor karşımıza.Bugüne de nasib et yarabbiiiiiiiiiiiiiiiii :))
sabah:2 domatesten yumurtalı menemen +2 dilim ekmek
ara:1 bardak tarşınlı süt+2 kuru hurma
öğle: 2 kıymalı biber dolması+4 kaşık yoğurt (bu öğüne ba-yıl-dım. Hiç diyetteymişim gibi hissetmedim)
ara:Yarım tarçınlı elma+1 dilim ekmek+2 fincan yeşilçay.
akşam:Yağsız kabak sote üzerine bol sarımsaklı yoğurt+ 1 dilim ekmek
ara:Yarım tarçınlı elma
yarım limon
1 kuru hurma + 1 fincan yeşilçay
Tabi haftasonu olunca böyle güzel bi menü çıkıyor karşımıza.Bugüne de nasib et yarabbiiiiiiiiiiiiiiiii :))
- 20 Eylül 2012
- 104
- 1
Şimdi akşam yemeğimi yedim.Tıka basa doydum.Bugün diyetim için süper bi gündü. Nedense haftasonları diyetteymişim gibi hissetmiyorum :) Bugünkü menümü paylaşayım hemen sizlerle.
sabah: 1 kibrit kutusu peynir
2 dilim hindi salam
4 zeytin
2 dilim ekmek
marul
ara:10 badem+kahveli süt.(aman dikkat sütlü kahve değil bayanlar :)))
öğle: bol yeşillikli patates salatası (2 patatesten yaptım)
2 derisiz but ızgara
1 bardak ayran
ara:1 dilim ekmek
+ 1 fincan yeşil çay
1 portakal
akşam
atlıcan,domates,kırmızı biber,kabak ızgara
4 kaşık yoğurt
1 dilim ekmek
saat 9 da 2 porsiyon meyvem var. Ne yesem acaba?
sabah: 1 kibrit kutusu peynir
2 dilim hindi salam
4 zeytin
2 dilim ekmek
marul
ara:10 badem+kahveli süt.(aman dikkat sütlü kahve değil bayanlar :)))
öğle: bol yeşillikli patates salatası (2 patatesten yaptım)
2 derisiz but ızgara
1 bardak ayran
ara:1 dilim ekmek
+ 1 fincan yeşil çay
1 portakal
akşam
atlıcan,domates,kırmızı biber,kabak ızgara4 kaşık yoğurt
1 dilim ekmek
saat 9 da 2 porsiyon meyvem var. Ne yesem acaba?
- 20 Eylül 2012
- 104
- 1
Çok iyi gidiyorsun fıstıkım:) Tebrik ederim seni
teşekkür ederim ablacım.özlettin kendini :))
