• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Sevgi_melegi'nin Kilo Verme Günlüğü

Kızlar yeni açtığım günlüğüm geçersiz.
Çünkü önceki konular kapatılıp yenisi açılamıyormuş.
Buradan devam edicim artık.

Kahvaltımı 11 de yapabildim.
Sabahtan hastanedeydik çünkü.
Peynir,
domates, salatalık,
2 bardak açık çay şekersiz,
2 dl ekmek
salçalı yumurta [yağı az koydum.]

Öğlen canım hiçbir şey yemek istemedi.

Saat 4 gibi yeşil çay içtim.

Az önce de ıspanak yedim 4 kaşık
yanına 3 kaşık yoğurt
2 koca bardak su içtim.

Birazdan leslie yapıcım.

:1::1: tmm o zaman burdan takip edecem seni:23:
menüyü cok begendimmmm afiyet olsun
hayirdir neden hastaneye gittin? ishal yüzündenmi? gecmedimi daha tatlim:26:
 
Evet benim için gittik annemle.
Geçti şimdi iyiyim.
Ama Allahtan gitmişiz annem orda hastalandı.
Şekeri çıktı. Bembeyaz oldu kadın.
Doktor hemen anladı 6 tüp kan aldı. Perşembe sonuçlara gel dedi.
Zaten annem şeker hastası insülin kullanıyor ama bikaç aydır kullanmıyordu.
Kullanmak istemiyordu.
 
canımmmmmm sevgiiiimmmmm:16:
yeni topiğin gittiyse boşver biz seni her şekilde takip ederiz:) :10:
iyileşmiş olmana da sevindin dr.un verdikleri iyi geldi o zaman
annene de ayrıca geçmiş olsun
menüne gelince harika, afiyet olsun:56: suyu eksik etme...
 
Sabah kahvaltımı aynı yaptım.
Öğle bişey yemedim işlerim vardı.
Akşam yemeğimi az önce yedim.
4 yemek kaşığı pilav+ köfte yemeği.( köfteler minik minikti 5-6 tane)
2 orta boy bardak ayran

Sporumu kahvaltıdan sonra yapmıştım.
Bol su içtim.
Birazdan yeşil çay içeceğim.

Bugün belki kaçamak yaparım diyordum.
Doğum günüm çünkü.
Ama her zamanki gibi kimse ben denemeden hatırlamadı.:43:
Üstüne babama şaka olsun diye pasta almıcan mı dedim
Nerdeyse dövecekti beni. :14:
Ünideyken bana yaptığı masrafları falan söyledi işte.:14:
Amaaaaaan ben gene ağladığımla kaldım.
hiçbir günüm de mutlu olamadım ki bugün olayım.:14:
 
Back