- 16 Mayıs 2016
- 15.730
- 66.688
- 518
Çok güzel menü cnm
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Sensin ŞİŞKO
- Konu Sahibi MiuLego
- Başlangıç Tarihi
- 3 Ocak 2016
- 8.208
- 32.562
- 478
- 36
Ee iyiymiş kilon.. boyun kaçtı ki senin. Bu arada nişandan sonra nasıl kilo aldın kız:)) nişanlı kızlar genelde zayıflar
Geçmeyen bas agrilarim vardi canim ilac kullanmistim o ilaclarla cok kisa sürede alsim o kiloyu geri de veremeden evlendim
boyum 1.61.Genelde 65 civari oldu kilom hep.atandigim seneydi hep disarda fln yemekten bi ara 75i gordum sonra 70e indim o yaz da diyetisyene gidip 64e dustum ama cok daha inceydim kas kutlem artmisti.Okul acilinca da devam ettim iste nisanima kadar 61 olmustum.sobra hep o.civar gezindim.dugunden biac ay sonra kilo almaya basladim sonra dank etti 75i yine görünce diyetisyene gittim 71e dusmustum ki hamile kaldim :)Ben senin menulere cok güzel demekten yoruldum guzelim :)
- 3 Ocak 2016
- 8.208
- 32.562
- 478
- 36
Menü vereyim
Kalkinca 2 kuru kayisi
Sabah 10.30
Tam tahilli ekmek ve beyaz peynirle tost
7 zeytin
Salatalik
Marul
Kapya biber
Ara ya da öğlen 14.00
1 bardak süt
1 muz
Ara 16.00
12 çiğ badem
Yesil cay
Aksam 18.30
6 yk kuru fasulye
Salata
Su 2 lt bitti 3.siseye basladim yatana kadar biter.
Kalkinca 2 kuru kayisi
Sabah 10.30
Tam tahilli ekmek ve beyaz peynirle tost
7 zeytin
Salatalik
Marul
Kapya biber
Ara ya da öğlen 14.00
1 bardak süt
1 muz
Ara 16.00
12 çiğ badem
Yesil cay
Aksam 18.30
6 yk kuru fasulye
Salata
Su 2 lt bitti 3.siseye basladim yatana kadar biter.
- 18 Kasım 2014
- 1.598
- 4.674
- 133
- 41
Menü süpeeeeer canımmm
- 3 Ocak 2016
- 8.208
- 32.562
- 478
- 36
- 30 Ocak 2016
- 14.725
- 45.739
- 528
- 38
Evime geldim kızlar
Menümü vereyim
Sabah 3 kaşık melemen 3 zeytin
1 dilim tbekmegi yeşil çay
Ara 3 kuru kayısı 2 ceviz içi sade kahve
Ogle: 1 kepçe çorba
2 servis kabak yem
3 kaşık makarna 3 kaşık yoğurt
Ara 16.00: türk.kahvesi 1 kuru incir 6 badem
Aksam 20.00: 1 porsiyon tavuk sis
1.5 kaşık pilav salata
1 bardak ayran
2 litre su
Menümü vereyim
Sabah 3 kaşık melemen 3 zeytin
1 dilim tbekmegi yeşil çay
Ara 3 kuru kayısı 2 ceviz içi sade kahve
Ogle: 1 kepçe çorba
2 servis kabak yem
3 kaşık makarna 3 kaşık yoğurt
Ara 16.00: türk.kahvesi 1 kuru incir 6 badem
Aksam 20.00: 1 porsiyon tavuk sis
1.5 kaşık pilav salata
1 bardak ayran
2 litre su
- 3 Ocak 2016
- 8.208
- 32.562
- 478
- 36
Hem pilav hem makarna fazla gibi olmuş sanki canım. Aksam pilav olmasaymis daha iyiymis.
- 30 Ocak 2016
- 14.725
- 45.739
- 528
- 38
Canım normalde her öğünde 1 dilim ekmegim var ama saat itibari ile haklsın olmasa da olurdu
- 16 Mayıs 2016
- 15.730
- 66.688
- 518
Kahvaltına bayıldım
- 16 Mayıs 2016
- 15.730
- 66.688
- 518
Cnm ben makarna ve pilavı görmeye alışamadım senin menülerde.. az ama ne bilim ...
- 16 Mayıs 2016
- 15.730
- 66.688
- 518
- 16 Mayıs 2016
- 15.730
- 66.688
- 518
Menümü verim 
Uyanınca 1 incir yarım ceviz
Kahvaltı 13te (çok geç aama çocuklar hastaydı onlarla uğraşmaktan kahvaltı yapamadım
2 yumurtadan biberli dereotlu omlet
7 zeytin
Peynir
Domates
Salatalık
Şekersiz çay
Ara
Türk kahvesi
Hurma
1 ceviz
1 kuru kayısı
Akşam 19da..
Tavuk dünyası tabağı
(Tavuk,makarna(hepsini yemedim),salata)
Avm de böyle oldu kızlar.. köfte alacaktım dün yedim diye almadım..
Uyanınca 1 incir yarım ceviz
Kahvaltı 13te (çok geç aama çocuklar hastaydı onlarla uğraşmaktan kahvaltı yapamadım
2 yumurtadan biberli dereotlu omlet
7 zeytin
Peynir
Domates
Salatalık
Şekersiz çay
Ara
Türk kahvesi
Hurma
1 ceviz
1 kuru kayısı
Akşam 19da..
Tavuk dünyası tabağı
(Tavuk,makarna(hepsini yemedim),salata)
Avm de böyle oldu kızlar.. köfte alacaktım dün yedim diye almadım..
- 3 Ocak 2016
- 8.208
- 32.562
- 478
- 36
Menümü verim
Uyanınca 1 incir yarım ceviz
Kahvaltı 13te (çok geç aama çocuklar hastaydı onlarla uğraşmaktan kahvaltı yapamadım
2 yumurtadan biberli dereotlu omlet
7 zeytin
Peynir
Domates
Salatalık
Şekersiz çay
Ara
Türk kahvesi
Hurma
1 ceviz
1 kuru kayısı
Akşam 19da..
Tavuk dünyası tabağı
(Tavuk,makarna(hepsini yemedim),salata)
Avm de böyle oldu kızlar.. köfte alacaktım dün yedim diye almadım..
Canım epey gec olnus kahvalti anliyorum seni.O tabaklari da biliyorum gayet doyurucu oluyor.gunduz az yiyince makarna da olsun bakalim.spor da yaparsan eritirsin onu.
- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
- 348
Slm kızlar
Sabah 10:0
Aç karna 2 bardak su
2 tereyağlı yumurta
Yarım dilim ekmek
5 zeytin
Peynir
1 küçük mandalina
Ara 13:30
1 armut 2 dilim ayva
Ara 16:00 4 ceviz 1 dilim elma 1 bardak süt
Akşam 18:45.
1 porsiyon sebze güveci
3 yk makarna
1 kase yoğurt
yarım su b erik kompostosu şekersiz
su 2 lt
Sabah 10:0
Aç karna 2 bardak su
2 tereyağlı yumurta
Yarım dilim ekmek
5 zeytin
Peynir
1 küçük mandalina
Ara 13:30
1 armut 2 dilim ayva
Ara 16:00 4 ceviz 1 dilim elma 1 bardak süt
Akşam 18:45.
1 porsiyon sebze güveci
3 yk makarna
1 kase yoğurt
yarım su b erik kompostosu şekersiz
su 2 lt
Son düzenleme:
- 16 Mayıs 2016
- 15.730
- 66.688
- 518
Fırsat bulursam.. baya yürüdüm ama sayılmaz o tabi..
- 3 Ocak 2016
- 8.208
- 32.562
- 478
- 36
 23 EKİM SPOR LİSTESİ 
- 3 Ocak 2016
- 8.208
- 32.562
- 478
- 36
Meyveler cevizler yumurtalar sütler..cok begendim
- 16 Mayıs 2016
- 15.730
- 66.688
- 518
Afiyet olsun gülbem :))
- 30 Ocak 2016
- 14.725
- 45.739
- 528
- 38
Öğleni aksamla dengelemişsin tebrik ederim
Afieyt olsun canım yine çok başarılı
Canım badem çok kalorili haberin olsun :) menü yine güzel afiyet olsun
Kahvaltının saatini begenmedim CanımMenümü verim
Uyanınca 1 incir yarım ceviz
Kahvaltı 13te (çok geç aama çocuklar hastaydı onlarla uğraşmaktan kahvaltı yapamadım
2 yumurtadan biberli dereotlu omlet
7 zeytin
Peynir
Domates
Salatalık
Şekersiz çay
Ara
Türk kahvesi
Hurma
1 ceviz
1 kuru kayısı
Akşam 19da..
Tavuk dünyası tabağı
(Tavuk,makarna(hepsini yemedim),salata)
Avm de böyle oldu kızlar.. köfte alacaktım dün yedim diye almadım..
afiyet olsun gerisi güzelSağlık fışkıran harika menü canım afieyt olsun
- 3 Ocak 2016
- 8.208
- 32.562
- 478
- 36
