- 17 Mart 2018
- 103
- 227
- 23
Bence gayet guzel.ben begendim
Ohhh ..saat 8.5 da 200 ip atladım bitki çayı içtim
Vay vay vayy vayy.. gıcık...Menümü vereyim
Sabah ılık limonlu su 1 k.kayisi
Saat 11.00: 7 hurma ve 5 kaosu yoğurt
Ara 14.30: türk kahvesi 1 hurma
Akşam 19.00: 5 hurma 5 kaşık yoğurt
Ara 21.30: turk.kahvesi 1 hurma
Su 2 litre olur ve 2 fincan bitki çayı
Spor 40 dakika tempolu: 100 p
20 dakika normal : 20 p
1110 ip : 222 p
Toplam 322 p
Bu menü detoks menüsümü kaç gün yapılıyorMenümü vereyim
Sabah ılık limonlu su 1 k.kayisi
Saat 11.00: 7 hurma ve 5 kaosu yoğurt
Ara 14.30: türk kahvesi 1 hurma
Akşam 19.00: 5 hurma 5 kaşık yoğurt
Ara 21.30: turk.kahvesi 1 hurma
Su 2 litre olur ve 2 fincan bitki çayı
Spor 40 dakika tempolu: 100 p
20 dakika normal : 20 p
1110 ip : 222 p
Toplam 322 p
Aslında 5 gün yapılıyor ama ben haftasonu yaoacam. Birde orjinali böyle değilBu menü detoks menüsümü kaç gün yapılıyor
Güzel menü cnm...Slm kızlar kızımı doyururken sizede bakıp menüyü vereyim dedim diğer odada cislar yenilirken bende cislarin yüzüne bile bakmadım hiih
Kalkınca limonlu su
10:00
2 yumurta,7 zeytin peynir salatalık yeşillik
Ara 14:00
1 bardak tarçınlı süt 7 badem 1 kayısı
19:00
1 küçük lahmacun 1 kepçe mercimek çorbası bol salata 1 bardak ayran
Su 3
Spor 30 dk tempolu yürüyüş,akşama kadarda kosturmali haldeydim
Farkı bana da söyler misin??Aslında 5 gün yapılıyor ama ben haftasonu yaoacam. Birde orjinali böyle değil
Orjinali
Sabah öğle akşam 7 hurma ve yogurt
Kaç gün yaptınız ve yada kaç günde kaç kilo gidiyorAslında 5 gün yapılıyor ama ben haftasonu yaoacam. Birde orjinali böyle değil
Orjinali
Sabah öğle akşam 7 hurma ve yogurt
Cnm ayran detoksunu denesene.. bana çok iyi geliyoKaç gün yaptınız ve yada kaç günde kaç kilo gidiyor
Ben bugün yaptım canım bilgim yokKaç gün yaptınız ve yada kaç günde kaç kilo gidiyor
TibikiFarkı bana da söyler misin??
Ona göre eşime hurma aldırıcam...Tibiki
Nasıl yapıyorsunuz söylermşsinCnm ayran detoksunu denesene.. bana çok iyi geliyo
Tşk ederim canımGüzel menü cnm...
Google yaz çıkıyo cnm kk daNasıl yapıyorsunuz söylermşsin
Senin başarı öykünü okumuştum emziryormusun bebeğini kaç aylık canm bnm sütüm kesilecek dye aklım çıkıyorGoogle yaz çıkıyo cnm kk da
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?