- 17 Mart 2018
- 103
- 227
- 23
Su ben en az 2lt içiyorum benim bardaklarım yarım lt bir içmeye 2bardak içiyorum
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Sensin ŞİŞKO
- Konu Sahibi MiuLego
- Başlangıç Tarihi
- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
- 348
Evet kuzum Doğum yaptım çok şükürGülbişiiiimmmmm doğum yapmışsın canım benim hayırlı olsun .. mis kokulu bebişi öp bizim için
Ak kelebek
Öperim tabi teyzesi
- 30 Ocak 2016
- 14.725
- 45.739
- 528
- 38
GulbiıssssssssEvet kuzum Doğum yaptım çok şükür
İyisiniz değil mi herşey yolunda mıEvet kuzum Doğum yaptım çok şükür
- 3 Ocak 2016
- 8.208
- 32.562
- 478
- 36
Guzel.menu canim.bubarada ben tabagimi ekmekle.siyirip o ekmegi esimin tabagina koyarim kendim yemem :) o da alıştı artıkBende bırakayım menüyü şuraya
10:30
Küçük 1 tabak menemen, peynir salatalık
13:30
5 çağla 2 çilek
17:00
Bi tabak ıspanak salata bı parca tabağı sıyırmak için ekmek ,sabah da bu kadar yedim ekmek
Su 3 oldu içerim daha
Spor 60 dk tempolu yürüyüş ,kızı uyutunca daha spor yapacagim
Cok guzel hippomMenü verim bende :))
Uyanınca limonlu su
Kahbaltı 12de...
Menemen
2 çeri domates
Salatalık
Peynir
7 zeytin
Şekersiz çay
Ara 16da
Türk kahvesi
1 incir
1 ceviz
Bikaç çiğ badem
Akşam 19da..
6 ızgara köfte
Salata
Ayran
@MiuLego @Lunya @Esra_4378
Sporumu da eklicem şimdilik 500 ip
Lunya kızmadan diyim su 2-3 lt olmuştur.. yatana kadar 1.5-2 içerin heralde.
Begendin canim guzel menu spor da oylebende menü vereyim
Sabah 11. 00 da r yumurta az yağda 3zeytin peynir domates salatalık ince bir dilim kepekli saç tandır ekmeği domates salatalık şekersiz çay
Ara :sade kahve
Akşam:6.5 kereviz salatası tatlı tabağı
Sporum: 1 saat yürüyüş hızlı tempoda
- 3 Ocak 2016
- 8.208
- 32.562
- 478
- 36
- 16 Mayıs 2016
- 15.730
- 66.718
- 518
- 2 Mart 2018
- 5.882
- 19.619
- 168
- 38
İyiymiş canım ,eşimle anca pazar günleri beraber yiyebiliuoruz su aralar çok yogunlar 8 den sonra gelince ben erken yiyorum
- 30 Ocak 2016
- 14.725
- 45.739
- 528
- 38
Su iç balım limonlu ve azıcık ballı
- 16 Mayıs 2016
- 15.730
- 66.718
- 518
Üşüttüm galiba.. az sütlü nescafe içiyorum şimdi.. karnım ısınsın :))
- 2 Mart 2018
- 5.882
- 19.619
- 168
- 38
Bende aynısı diyecektim
- 5 Temmuz 2011
- 5.344
- 6.213
- 198
anam durmak yok
- 30 Temmuz 2015
- 25.788
- 73.559
- 598
- 34
- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
- 348
- 2 Mart 2018
- 5.882
- 19.619
- 168
- 38
Maşallah canımCanım
iyiyiz kuzum çok şükür büyümeye çalışıyoruz
- 30 Temmuz 2015
- 25.788
- 73.559
- 598
- 34
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 598
- 35
canım benim gözün aydınCanım
iyiyiz kuzum çok şükür büyümeye çalışıyoruz
- 16 Mayıs 2016
- 15.730
- 66.718
- 518
