Sensin ŞİŞKO

arden32 · 23 Mart 2018

kulkedisi30 .!.:
teşekkür ederim canım

tebrik ederim cnm
tebrik ederim cnm

Tsk ederim canım bende seni tebrik ediyorum

kulkedisi30 · 23 Mart 2018

hippotalamus .!.:
Tebrik ederim cnm .. gördün mü dikkat edince gidiyo kilo

teşekkür ederim evet cnm baya dikkat ettim bu hafta
alıştım sanırım birazda
dünkü şişliğimi de akşam maydonoz çayıyla hallettim

kulkedisi30 · 23 Mart 2018

haftaya hedefim sonlardan da olsa 67yi görmek

hippotalamus · 23 Mart 2018

kulkedisi30 .!.:
teşekkür ederim evet cnm baya dikkat ettim bu hafta
alıştım sanırım birazda
dünkü şişliğimi de akşam maydonoz çayıyla hallettim

Bu arada bugün cuma diye cıss fln yemek yok

kulkedisi30 · 23 Mart 2018

hippotalamus .!.:
Bu arada bugün cuma diye cıss fln yemek yok

sabah çok başım ağrıyor ve midem bulanıyordu kahvaltı yapamadım
ilaç içmem gerekiyordu iş yerinde yarım simit yedim mecburen

hippotalamus · 23 Mart 2018

kulkedisi30 .!.:
sabah çok başım ağrıyor ve midem bulanıyordu kahvaltı yapamadım
ilaç içmem gerekiyordu iş yerinde yarım simit yedim mecburen

Nedir senin bu simidinden çektiğimiz

malahit · 23 Mart 2018

23 MART CUMA EN COK KILOYU BEN VERDIM YARISMASI

1.Külkedisi30(70.2/68.9/1.3 /% ) Yüzdeyi hesaplayamadım
2.matematik61 (59.4/58.5/0.9/%1.52)
3.pempisler (92.3/91.7/0.6/yuzde yapamıyorum, regl olduğum için şişlik var
4. malahit ( 58.9/58.3/0.6/yüzde bilmiyorum)
Alta ekleyerek devam edelimmmm

hippotalamus · 23 Mart 2018

Kızlar yüzde nasıl hesaplanır ilk sayfada yazıyor..
Geçen haftaki kilonuzdan bugünki kilonuzu çıkarıp 100 ile çarpıyoruz.. çikan sonucu geçen haftaki kilomuzu bölüyoruz bu kadar basit

kulkedisi30 · 23 Mart 2018

hippotalamus .!.:
Nedir senin bu simidinden çektiğimiz

hippotalamus · 23 Mart 2018

]23 MART CUMA EN COK KILOYU BEN VERDIM YARISMASI

1.Külkedisi30(70.2/68.9/1.3 /% ) Yüzdeyi hesaplayamadım
2.matematik61 (59.4/58.5/0.9/%1.52)
3.pempisler (92.3/91.7/0.6/yuzde yapamıyorum, regl olduğum için şişlik var
4. malahit ( 58.9/58.3/0.6/yüzde bilmiyorum)
5.hippotalamus(65.7/66.3/+0.6)

Alta ekleyerek devam edelimmmm

asya_01 · 23 Mart 2018

]23 MART CUMA EN COK KILOYU BEN VERDIM YARISMASI

1.Külkedisi30(70.2/68.9/1.3 /% ) Yüzdeyi hesaplayamadım
2.matematik61 (59.4/58.5/0.9/%1.52)
3.pempisler (92.3/91.7/0.6/yuzde yapamıyorum, regl olduğum için şişlik var
4. malahit ( 58.9/58.3/0.6/yüzde bilmiyorum)
5.hippotalamus(65.7/66.3/+0.6)
6.asya_01(81/80,5/0,5/%0,61)

bilinmeyenkullanici · 23 Mart 2018

Iftar menüsü
2 yk karabuğday pilavı
2 yk nohut
2 yk yoğurt

Iftardan sonra
3 çiğ köfte 1 lavaş

bilinmeyenkullanici · 23 Mart 2018

matematik61 .!.:
Günaydın canım tebriklerr

Kız mezun oluyormuşsun korumaya mı geçeceksin

hippotalamus · 23 Mart 2018

bilinmeyenkullanici .!.:
Iftar menüsü
2 yk karabuğday pilavı
2 yk nohut
2 yk yoğurt

Iftardan sonra
3 çiğ köfte 1 lavaş

Hani kilo bildirimi

matematik61 · 23 Mart 2018

bilinmeyenkullanici .!.:
Kız mezun oluyormuşsun korumaya mı geçeceksin

55e niyetliyim kuzum ama bakalim.cok kasmayi dusunmuyorum.

bilinmeyenkullanici · 23 Mart 2018

hippotalamus .!.:
Hani kilo bildirimi

matematik61 .!.:
55e niyetliyim kuzum ama bakalim.cok kasmayi dusunmuyorum.

Tebrik ederim canım benim

bilinmeyenkullanici · 23 Mart 2018

]23 MART CUMA EN COK KILOYU BEN VERDIM YARISMASI

1.Külkedisi30(70.2/68.9/1.3 /% ) Yüzdeyi hesaplayamadım
2.matematik61 (59.4/58.5/0.9/%1.52)
3.pempisler (92.3/91.7/0.6/yuzde yapamıyorum, regl olduğum için şişlik var
4. malahit ( 58.9/58.3/0.6/yüzde bilmiyorum)
5.hippotalamus(65.7/66.3/+0.6)
6.asya_01(81/80,5/0,5/%0,61)
7.bilinmeyen (57.6/57.5/0.1/%0.17)

asya_01 · 23 Mart 2018

menüm
sabah 2 yum omlet
zeytin peynir domates salatalık

ara 13,30 yarım nar 2 kuru erik sade nescafe

akşam 18,30 da
6 yaprak sarma bulgurla sardım
az mantar sote
salata

su 2 lt
spor eşim geldikten sonra 45 dk yürüyüş yapıcam inş

hippotalamus · 23 Mart 2018

asya_01 .!.:
menüm
sabah 2 yum omlet
zeytin peynir domates salatalık

ara 13,30 yarım nar 2 kuru erik sade nescafe

akşam 18,30 da
6 yaprak sarma bulgurla sardım
az mantar sote
salata

su 2 lt
spor eşim geldikten sonra 45 dk yürüyüş yapıcam inş

Fena değil cnm

arden32 · 23 Mart 2018

Menüyü vereyim bende
Kalkınca limonlu su
9:00
Zeytin peynir salatalık 2 ceviz tb ekmeğinden incecik kaşarlı tost
11:30
Küçük yarım elma 1 dilim portakal
14:00 yemek vardı karbondu aksamada karbon yiyecem diye bende 2 yumurta ile kıyma yaptım yeşillik zeytin peynir yedim
17:00
7-8 fındık
19:00
2 kepçe kuru fasulye yoğurt salata
Su 3
Spor 30 dk orta tempo yürüyüş kızlar erken uyursa 30 dk daha yürürüm

Sensin ŞİŞKO

Popüler Üye

Allah sabredenlerle beraberdir...

Allah sabredenlerle beraberdir...

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Allah sabredenlerle beraberdir...

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Popüler Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Allah sabredenlerle beraberdir...

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

.1,62 boy başlangıç 83...güncel 75

B:95 G:56.1 H:51

B:95 G:56.1 H:51

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

B.k :85.1 G.k:55.3 Hedefleri aştım gidiyorum

B:95 G:56.1 H:51

B:95 G:56.1 H:51

.1,62 boy başlangıç 83...güncel 75

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Popüler Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency