- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
- 348
Hakkın canım benim yaz tabi
Canım öğlenki patates olmamış.. bak biraz katılımı arttırsan iyi olur.. bide birbirimizin menüsünü dw yorumluyoruzGünaydın
dünkü menüm
sabah bir dilim tam b. ekmeği bir haşlanmış yumurta 5 zeytin domates salatalık bir dilim peynir
ara bir bardak süt bir avuç kuru üzüm
öğle yarım tabak etli patates yemeği ve yoğurt
ara 4-5 fındık bir kuru incir ve 2 fincan türk kahvesi
akşam dışarıda yedik ekmeksiz et döner ve yeşillik
su 2,.6 litre
Hemen düş miu yer seni :))Günaydın kizlar.Ben hala sabitim
evet patates olmadı ama ben kendime ayrı eve ayrı yemek yapamam ki canım evde ne varsa ölçüsüyle ancak o kadar yiyebilim. tüm hayat boyu devam edeceğim bişey olmalı zayıflayınca geri döneceğim bi yaşam tarzı istemiyorum herşeyden ama az yemek istiyorum. kendimi birşeye kısıtlarsam onu istiyor canım. kendimi de biliyorum o yüzden yarım tabak yedim.Canım öğlenki patates olmamış.. bak biraz katılımı arttırsan iyi olur.. bide birbirimizin menüsünü dw yorumluyoruz
Anladım cnm.. ben şimdi zayıflama döneminde tüketmiyorum ayrı yemekte yaptığım oluyo.. ama korumada küçük porsiyon tüketebilirizevet patates olmadı ama ben kendime ayrı eve ayrı yemek yapamam ki canım evde ne varsa ölçüsüyle ancak o kadar yiyebilim. tüm hayat boyu devam edeceğim bişey olmalı zayıflayınca geri döneceğim bi yaşam tarzı istemiyorum herşeyden ama az yemek istiyorum. kendimi birşeye kısıtlarsam onu istiyor canım. kendimi de biliyorum o yüzden yarım tabak yedim.
aslında neyi ne kadar tüketmem gerektiğini biliyorum sadece işime gelmiyor.Anladım cnm.. ben şimdi zayıflama döneminde tüketmiyorum ayrı yemekte yaptığım oluyo.. ama korumada küçük porsiyon tüketebilirizpatates hem şekerli hem nişastalı.. bide çabuk acıkmanı sağlar
Günaydın
dünkü menüm
sabah bir dilim tam b. ekmeği bir haşlanmış yumurta 5 zeytin domates salatalık bir dilim peynir
ara bir bardak süt bir avuç kuru üzüm
öğle yarım tabak etli patates yemeği ve yoğurt
ara 4-5 fındık bir kuru incir ve 2 fincan türk kahvesi
akşam dışarıda yedik ekmeksiz et döner ve yeşillik
su 2,.6 litre
Ayrı yemek yapamam canım ama alternatif üretmeye calisayimCanım patataeslerini ayıklayıp yiyebilirsin veya eve kendine göre menü yapabilirsin
Anlatamadım. Bir evi olan ailesi olan ailesine yemek yapan sen değilsin canım. Evine de aynı yemekleri yedir. Ben diyete başladım başlayalı babam annem herkes zayıfladı yeme düzenleri değişti. Bu zor bir şey değil.Ayrı yemek yapamam canım ama alternatif üretmeye calisayim
Malesef evde sebze yenmiyor yapsamda boşa gidiyor eşim yemediginden çocuklarda yemiyor o yüzden herkesin yiyebilecegi şeyler yapıyorum. Bunlarda genelde et yemekleri kizartmalar oluyor. Yazdan taze fasulye ve kabak koydum buzluga. Kabağı bile kıymalı pisirirsem yiyorlar. Bu konuda çok sıkıntıdayımAnlatamadım. Bir evi olan ailesi olan ailesine yemek yapan sen değilsin canım. Evine de aynı yemekleri yedir. Ben diyete başladım başlayalı babam annem herkes zayıfladı yeme düzenleri değişti. Bu zor bir şey değil.
Mecbur alışacaklar anne ve Eş ne pişirirse onu yerler ki. Ben ailemle yaşıyorum diyete başladığımdan beri annem babam yemek pişirmiyor ben yapıyorum lahana karnabahar brokoli eve hiç girmezdi bizimkiler asla yemezdi şimdi mecbur alıştılar :)Malesef evde sebze yenmiyor yapsamda boşa gidiyor eşim yemediginden çocuklarda yemiyor o yüzden herkesin yiyebilecegi şeyler yapıyorum. Bunlarda genelde et yemekleri kizartmalar oluyor. Yazdan taze fasulye ve kabak koydum buzluga. Kabağı bile kıymalı pisirirsem yiyorlar. Bu konuda çok sıkıntıdayım
İnan herseyi denedim bu sefer aç yatiyorlar yada geç vakitte yumurta falan kiriyorlar babasıyla. İçim elvermiyor. Ispanak börek olursa yeniyor karnibahari mücver yapıyorum yada kizartiyorum. Pırasa kesinlikle yemiyorlar tek yenen taze fasulyeMecbur alışacaklar anne ve Eş ne pişirirse onu yerler ki. Ben ailemle yaşıyorum diyete başladığımdan beri annem babam yemek pişirmiyor ben yapıyorum lahana karnabahar brokoli eve hiç girmezdi bizimkiler asla yemezdi şimdi mecbur alıştılar :)
Mücveri yulafla da yapabilirsin Lorlu filan normal Mücver tadında oluyor ya da fırında :)İnan herseyi denedim bu sefer aç yatiyorlar yada geç vakitte yumurta falan kiriyorlar babasıyla. İçim elvermiyor. Ispanak börek olursa yeniyor karnibahari mücver yapıyorum yada kizartiyorum. Pırasa kesinlikle yemiyorlar tek yenen taze fasulye
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?