- 26 Mayıs 2014
- 9.845
- 20.001
- 248
Hadi gözün aydın şimdiden canım benim
Menü süper kahvaltı benim kahvaltılar gihi kalabalık :)
-
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Sensin ŞİŞKO
- Konu Sahibi MiuLego
- Başlangıç Tarihi
- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
- 348
- 26 Mayıs 2014
- 9.845
- 20.001
- 248
3 lt su
100 dakika yürüyüş
Sabah 11.10
1 tam yarım beyaz haşlanmış yumurta
1 etimek
Yarım salatalık
Yarım domates
1 biber
1 kibrit kutusundan az peynir
1 Hindi füme
Ara 13.30
Nescafe
Uno çok tahıllı
1 kare bitter
Öğle 15.40
4 yk yoğurt 1 tk chia yarım muz 5 6 yaban mersini tarçın karışımı
Çay
Akşam 18.20
3 yk yoğurt
Sebze sote yağsız ve tuzsuz
1 etimek
Maden suyu
Ara 20.00 de kahve içeceğim sade
Alınan 871 kcal
Yakılan 250 kcal
100 dakika yürüyüş
Sabah 11.10
1 tam yarım beyaz haşlanmış yumurta
1 etimek
Yarım salatalık
Yarım domates
1 biber
1 kibrit kutusundan az peynir
1 Hindi füme
Ara 13.30
Nescafe
Uno çok tahıllı
1 kare bitter
Öğle 15.40
4 yk yoğurt 1 tk chia yarım muz 5 6 yaban mersini tarçın karışımı
Çay
Akşam 18.20
3 yk yoğurt
Sebze sote yağsız ve tuzsuz
1 etimek
Maden suyu
Ara 20.00 de kahve içeceğim sade
Alınan 871 kcal
Yakılan 250 kcal
- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
- 348
Sabah 10.30
Aç karna 2 bardak su 3 gün kurusu kayısı
2 tereyağlı yumurta
1 köfte
Peynir
5 zeytin
3 cherry
Ara 14.00 bir küçük mandalina
Ara 17.00 2 dilim yeşil elma
Akşam 18.30
Yarım kase balık çorba
1 levrek ızgara
1 porsiyon salata
4 elma dilim patates
1 dilim ekmek
1 kibrit kutusu büyüklüğünde tahin helvası
Su 2lt hala içiyorum
Akşam süt içerim
Aç karna 2 bardak su 3 gün kurusu kayısı
2 tereyağlı yumurta
1 köfte
Peynir
5 zeytin
3 cherry
Ara 14.00 bir küçük mandalina
Ara 17.00 2 dilim yeşil elma
Akşam 18.30
Yarım kase balık çorba
1 levrek ızgara
1 porsiyon salata
4 elma dilim patates
1 dilim ekmek
1 kibrit kutusu büyüklüğünde tahin helvası
Su 2lt hala içiyorum
Akşam süt içerim
- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
- 348
Sen işini biliyorsun zaten ne diyelim ki
- 26 Mayıs 2014
- 9.845
- 20.001
- 248
Menü süper ve bebiş için harika faydalı afiyet olsun
Teşekkür ederim canım çok güzel bir yorum çok teşekkürlerSen işini biliyorsun zaten ne diyelim ki
- 3 Ocak 2016
- 8.208
- 32.562
- 478
- 36
- 26 Mayıs 2014
- 9.845
- 20.001
- 248
Aaaa aaa ciddi misin görmedimmmm Teşekkürlerrrr
- 3 Ocak 2016
- 8.208
- 32.562
- 478
- 36
- 3 Ocak 2016
- 8.208
- 32.562
- 478
- 36
- 26 Mayıs 2014
- 9.845
- 20.001
- 248
Immm tas kebabı demekkkkk afiyet olsuuunnn
- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
- 348
Afiyet olsun canım süper yine :)
- 3 Ocak 2016
- 8.208
- 32.562
- 478
- 36
Kizlar hepsi cok guzelllllll
- 3 Ocak 2016
- 8.208
- 32.562
- 478
- 36
- 26 Mayıs 2014
- 9.845
- 20.001
- 248
Fark ettim canım sormadım ondan hiç canın sıkılmasın diye. Haberdar et biziHala aciklanmadi bu arada
- 26 Mayıs 2014
- 9.845
- 20.001
- 248
- 3 Ocak 2016
- 8.208
- 32.562
- 478
- 36
Tartidaki eksiden daha guzel degildirKızlar evdekilere bazlamalı kaşarlı sucuklu tost yaptım bu saatte ben de avcumu yaladım 3 bardak su içtim üstüne deçok güzel koktu. Benim kızla beraber onları izledik ciğerci kedisi gibi
- 30 Temmuz 2015
- 25.788
- 73.559
- 598
- 34
Oyyy ben ölemmmm tazecik pasta geldi bizim eve de frambuazlı hemide içi çikolatalı bende çay içtim karşıdan bakarkenKızlar evdekilere bazlamalı kaşarlı sucuklu tost yaptım bu saatte ben de avcumu yaladım 3 bardak su içtim üstüne de
- 3 Ocak 2016
- 8.208
- 32.562
- 478
- 36
- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
- 348
Ay hadi hayırlısı şimdi başlar koşuşturma sana
