Sensin ŞİŞKO

Yesilelma90 · 19 Ocak 2018

matematik61 B bilinmeyenkullanici azonce annemle gorustum kizlar normalde bize bir tepsi sutlunuriye baklavasi getiricez demislerdi ben istemiyorum demistim cok kez aslinda ama dinlememislerdi dedim anne buzdolabim dolu hic yer yok tatliyi koymaya tepsi sigmaz yazik kutudan getirsen kime yeticek hic almayin yuk etmeyin cope gidiyor sonra dedim tamam dedi valla benimde ustumden yuk kalkti cunku babam cok israrcidir burnumu tikar agzimi acar gene koyardi o tatliyi bende getirmelerini hic istemiyordum baska ne yaptin dedm benm firinim kek pisirmiyor die muffin kagidinda kek ypmis bide esimin sevdigi bi hamur var icine un kavrulup konuyor ben hic sevmem yemeyecegimi biliyor zaten annem oyuzden buyuk hasarlari atlattm annem aslinda anlayisli kendisi kilolu oldugu icin benm kilo almami asla istemiyor cok zorlugunu cekiyor suanda kendisi cunku guatr hastasi bide.hergun telefon konusmamizda bile soyler kalk hareket et ekmek yeme sakin diye.bide bu grubu soyledm ay benide zayiflatin ne kulubuymus o banada ogret gelince diyor :KK48:

yarin icin heyecanliyim bakalim zayifladigimi gorunce ne diycekler beni en son gorduklerinde 75 kiloydum nerdeyse

Kelebek2356 · 19 Ocak 2018

bilinmeyenkullanici .!.:
Iyisin iyi maşallah ın var inşallah böyle devam eder canım

Inşallah çok istiyorum

Kelebek2356 · 19 Ocak 2018

Yesilelma90 .!.:
Ohh sende kirmisin zincirleri masallah:)

Çok şükür canımın ici çok sukurrd

matematik61 · 19 Ocak 2018

Yesilelma90 .!.:
matematik61 B bilinmeyenkullanici azonce annemle gorustum kizlar normalde bize bir tepsi sutlunuriye baklavasi getiricez demislerdi ben istemiyorum demistim cok kez aslinda ama dinlememislerdi dedim anne buzdolabim dolu hic yer yok tatliyi koymaya tepsi sigmaz yazik kutudan getirsen kime yeticek hic almayin yuk etmeyin cope gidiyor sonra dedim tamam dedi valla benimde ustumden yuk kalkti cunku babam cok israrcidir burnumu tikar agzimi acar gene koyardi o tatliyi bende getirmelerini hic istemiyordum baska ne yaptin dedm benm firinim kek pisirmiyor die muffin kagidinda kek ypmis bide esimin sevdigi bi hamur var icine un kavrulup konuyor ben hic sevmem yemeyecegimi biliyor zaten annem oyuzden buyuk hasarlari atlattm annem aslinda anlayisli kendisi kilolu oldugu icin benm kilo almami asla istemiyor cok zorlugunu cekiyor suanda kendisi cunku guatr hastasi bide.hergun telefon konusmamizda bile soyler kalk hareket et ekmek yeme sakin diye.bide bu grubu soyledm ay benide zayiflatin ne kulubuymus o banada ogret gelince diyoryarin icin heyecanliyim bakalim zayifladigimi gorunce ne diycekler beni en son gorduklerinde 75 kiloydum nerdeyse

Sevindim canim :) super tepkiler alacaksin.ben de kv gidicem onumuzdeki hafta ici.son gittigimde 10 kg verip gitmistim.simdi bi 10 daha gitti neredeyse :) akrablar hic gormemisti onlar 20 kg vermis olark gorecek

sem35 · 19 Ocak 2018

Kızlar hepinize ayrı ayrı öpücükler tebrikler süpersiniz :nazar:

harika eksiler gördüm

Ak kelebek canım sabit kalman harika ben bu haftayı -100 ile kapattım

Bugün karne aldık malum gelemedim

matematik61 belli oldumu canım tayin
Y Yesilelma90 annene getirmeyin diye söylemen iyi olmuş onda biraz bundan biraz insan kendini frenliyemiyor sonra en iyisi hiç yememek
B bilinmeyenkullanici canım çok sevindim 5 ler gelmiş süper
@tuzsuz_ruh ohhhh misss yine eksi süpersin kuzu

Kelebek2356 · 19 Ocak 2018

Bugün menümü vereyim gece gelemeyebilirim

Sabah 11 gibi arkadaşım geldi kahveye aç karna türk kahvesi içtim
12 gibi bir kaşık çökelek bir tatlı kaşığı zeytinyağı iki çeri domates bir dilim ekmek

2 gibi komşuya çıktık iki bardak çay iki kestane yedim közlenmiş

Akşam 6.30 da yeriz
Bir orta boy çipura balığı
Bir tabak salata

Su 2 litre
Spor bir saat yürüyüş eğer devam edersem yazarim

sem35 · 19 Ocak 2018

E ebruayda hoşgeldin canım azimli ol verirsin herşey senin elinde

matematik61 · 19 Ocak 2018

sem35 .!.:
matematik61 belli oldumu canım tayin

Hayir canim bakanlik sabrimizi siniyor resmen.belli olsa haber vercem zaten.

bilinmeyenkullanici · 19 Ocak 2018

Yesilelma90 .!.:
matematik61 B bilinmeyenkullanici azonce annemle gorustum kizlar normalde bize bir tepsi sutlunuriye baklavasi getiricez demislerdi ben istemiyorum demistim cok kez aslinda ama dinlememislerdi dedim anne buzdolabim dolu hic yer yok tatliyi koymaya tepsi sigmaz yazik kutudan getirsen kime yeticek hic almayin yuk etmeyin cope gidiyor sonra dedim tamam dedi valla benimde ustumden yuk kalkti cunku babam cok israrcidir burnumu tikar agzimi acar gene koyardi o tatliyi bende getirmelerini hic istemiyordum baska ne yaptin dedm benm firinim kek pisirmiyor die muffin kagidinda kek ypmis bide esimin sevdigi bi hamur var icine un kavrulup konuyor ben hic sevmem yemeyecegimi biliyor zaten annem oyuzden buyuk hasarlari atlattm annem aslinda anlayisli kendisi kilolu oldugu icin benm kilo almami asla istemiyor cok zorlugunu cekiyor suanda kendisi cunku guatr hastasi bide.hergun telefon konusmamizda bile soyler kalk hareket et ekmek yeme sakin diye.bide bu grubu soyledm ay benide zayiflatin ne kulubuymus o banada ogret gelince diyoryarin icin heyecanliyim bakalim zayifladigimi gorunce ne diycekler beni en son gorduklerinde 75 kiloydum nerdeyse

Gerçekten çok sevindim bu duruma canım kaçamak yapman gerekmeyecek :) bak böylr insanlara kibarca söyleyince kimseyi kırmamış oluyorsun :)
Yarın tepkilerini bize de söyle merak ettim kız

sem35 .!.:
Kızlar hepinize ayrı ayrı öpücükler tebrikler süpersiniz harika eksiler gördüm Ak kelebek canım sabit kalman harika ben bu haftayı -100 ile kapattım

Bugün karne aldık malum gelemedim
matematik61 belli oldumu canım tayin
Y Yesilelma90 annene getirmeyin diye söylemen iyi olmuş onda biraz bundan biraz insan kendini frenliyemiyor sonra en iyisi hiç yememek
B bilinmeyenkullanici canım çok sevindim 5 ler gelmiş süper
@tuzsuz_ruh ohhhh misss yine eksi süpersin kuzu

Teşekkür ederim canım çok ihmal ediyorsun bizi

Kelebek2356 · 19 Ocak 2018

sem35 .!.:
Kızlar hepinize ayrı ayrı öpücükler tebrikler süpersiniz harika eksiler gördüm Ak kelebek canım sabit kalman harika ben bu haftayı -100 ile kapattım

Bugün karne aldık malum gelemedim
matematik61 belli oldumu canım tayin
Y Yesilelma90 annene getirmeyin diye söylemen iyi olmuş onda biraz bundan biraz insan kendini frenliyemiyor sonra en iyisi hiç yememek
B bilinmeyenkullanici canım çok sevindim 5 ler gelmiş süper
@tuzsuz_ruh ohhhh misss yine eksi süpersin kuzu

Canooo özledik vallahi seniii ama

sem35 · 19 Ocak 2018

matematik61 .!.:
Hayir canim bakanlik sabrimizi siniyor resmen.belli olsa haber vercem zaten.

İnsanı böyle bekletiyorlar yaaa :KK62:

sem35 · 19 Ocak 2018

bilinmeyenkullanici .!.:
Gerçekten çok sevindim bu duruma canım kaçamak yapman gerekmeyecek :) bak böylr insanlara kibarca söyleyince kimseyi kırmamış oluyorsun :)
Yarın tepkilerini bize de söyle merak ettim kız

Teşekkür ederim canım çok ihmal ediyorsun bizi

Valla haklısın balım ne diyim bu hafta böyle oldu amaaa seviyom siziiii :KK36:

bilinmeyenkullanici · 19 Ocak 2018

sem35 .!.:
Valla haklısın balım ne diyim bu hafta böyle oldu amaaa seviyom siziiii

Kilo durumunu da bildirmedinn

sem35 · 19 Ocak 2018

tuzsuz_ruh .!.:
Canooo özledik vallahi seniii ama

Benimde aklım hep burda canım :KK74:

sem35 · 19 Ocak 2018

19 ocak en çok ben kilo verdim kapışması

1. Yesilelma90 (69.4/68.1/1.3)%1.8
2.bilinmeyen (61/59.1/1.9/3.12%)
3. Tuzsuz_ruh (73.7/73/0.7/%0.94)
4.matematik61 (66.6/65.9/0.7/%1.05)
5.sem35( 55.1/55.0/0.1)

matematik61 · 19 Ocak 2018

sem35 .!.:
19 ocak en çok ben kilo verdim kapışması
1. Yesilelma90 (69.4/68.1/1.3)%1.8
2.bilinmeyen (61/59.1/1.9/3.12%)
3. Tuzsuz_ruh (73.7/73/0.7/%0.94)
4.matematik61 (66.6/65.9/0.7/%1.05)
5.sem35( 55.1/55.0/0.1)

Koruma budur :)

Yesilelma90 · 19 Ocak 2018

matematik61 .!.:
Sevindim canim :) super tepkiler alacaksin.ben de kv gidicem onumuzdeki hafta ici.son gittigimde 10 kg verip gitmistim.simdi bi 10 daha gitti neredeyse :) akrablar hic gormemisti onlar 20 kg vermis olark gorecek

Senin daha heyecanli cok sasiracaklar ozaman neguzel iltifatlar alicaksn :)

Yesilelma90 · 19 Ocak 2018

bilinmeyenkullanici .!.:
Gerçekten çok sevindim bu duruma canım kaçamak yapman gerekmeyecek :) bak böylr insanlara kibarca söyleyince kimseyi kırmamış oluyorsun :)
Yarın tepkilerini bize de söyle merak ettim kız

Teşekkür ederim canım çok ihmal ediyorsun bizi

Sabah sekizde burdalar nasipse kahvaltidan sonra yazarm buraya :)

Yesilelma90 · 19 Ocak 2018

Menu vereyim fit hatunlar
Sabah 09 ac karna ilik sirkeli bir bardak su
Kahvalti 10 bir tam dieri sadece beyazi iki haslanmis yumurta 3 ceri domates bir salatalik bol maydanoz dereotu roka bir kucuk dilim az yagli beyaz peynir 1 tuzsuz zeytin yesilcay
Ara sekersiz turk kahvesi 3 cig badem
Aksam bir kase detoks corbasi soda ictim sonrasinda
Spor leslie 1 :)

Ak kelebek · 19 Ocak 2018

Yesilelma90 .!.:
matematik61 B bilinmeyenkullanici azonce annemle gorustum kizlar normalde bize bir tepsi sutlunuriye baklavasi getiricez demislerdi ben istemiyorum demistim cok kez aslinda ama dinlememislerdi dedim anne buzdolabim dolu hic yer yok tatliyi koymaya tepsi sigmaz yazik kutudan getirsen kime yeticek hic almayin yuk etmeyin cope gidiyor sonra dedim tamam dedi valla benimde ustumden yuk kalkti cunku babam cok israrcidir burnumu tikar agzimi acar gene koyardi o tatliyi bende getirmelerini hic istemiyordum baska ne yaptin dedm benm firinim kek pisirmiyor die muffin kagidinda kek ypmis bide esimin sevdigi bi hamur var icine un kavrulup konuyor ben hic sevmem yemeyecegimi biliyor zaten annem oyuzden buyuk hasarlari atlattm annem aslinda anlayisli kendisi kilolu oldugu icin benm kilo almami asla istemiyor cok zorlugunu cekiyor suanda kendisi cunku guatr hastasi bide.hergun telefon konusmamizda bile soyler kalk hareket et ekmek yeme sakin diye.bide bu grubu soyledm ay benide zayiflatin ne kulubuymus o banada ogret gelince diyoryarin icin heyecanliyim bakalim zayifladigimi gorunce ne diycekler beni en son gorduklerinde 75 kiloydum nerdeyse

Hadi atlattın süper canım

sem35 .!.:
Kızlar hepinize ayrı ayrı öpücükler tebrikler süpersiniz harika eksiler gördüm Ak kelebek canım sabit kalman harika ben bu haftayı -100 ile kapattım

Bugün karne aldık malum gelemedim
matematik61 belli oldumu canım tayin
Y Yesilelma90 annene getirmeyin diye söylemen iyi olmuş onda biraz bundan biraz insan kendini frenliyemiyor sonra en iyisi hiç yememek
B bilinmeyenkullanici canım çok sevindim 5 ler gelmiş süper
@tuzsuz_ruh ohhhh misss yine eksi süpersin kuzu

maşallah koruma süper gidiyor yani

tuzsuz_ruh .!.:
Bugün menümü vereyim gece gelemeyebilirim

Sabah 11 gibi arkadaşım geldi kahveye aç karna türk kahvesi içtim
12 gibi bir kaşık çökelek bir tatlı kaşığı zeytinyağı iki çeri domates bir dilim ekmek

2 gibi komşuya çıktık iki bardak çay iki kestane yedim közlenmiş

Akşam 6.30 da yeriz
Bir orta boy çipura balığı
Bir tabak salata

Su 2 litre
Spor bir saat yürüyüş eğer devam edersem yazarim

Gayet iyi menü

Sensin ŞİŞKO

Sabir

Nam-ı diğer Tuzsuz_ruh 🙃🙃🙃🙃

Nam-ı diğer Tuzsuz_ruh 🙃🙃🙃🙃

B.k :85.1 G.k:55.3 Hedefleri aştım gidiyorum

52 leride bi göreyim dedim

Nam-ı diğer Tuzsuz_ruh 🙃🙃🙃🙃

52 leride bi göreyim dedim

B.k :85.1 G.k:55.3 Hedefleri aştım gidiyorum

B:95 G:56.1 H:51

Nam-ı diğer Tuzsuz_ruh 🙃🙃🙃🙃

52 leride bi göreyim dedim

52 leride bi göreyim dedim

B:95 G:56.1 H:51

52 leride bi göreyim dedim

52 leride bi göreyim dedim

B.k :85.1 G.k:55.3 Hedefleri aştım gidiyorum

Sabir

Sabir

Sabir

Başlangıç 01.03.21❤️Boy1.71❤️Kilo

Benzer Konular