- Katılım
- 18 Kasım 2014
- Mesajlar
- 1.598
- Emoji Skoru
- 4.674
- Puanlar
- 133
- Yaş
- 41
Güzel canım afiyet olsun
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Sensin ŞİŞKO
- Konu Sahibi MiuLego
- Başlangıç Tarihi
- Katılım
- 18 Kasım 2014
- Mesajlar
- 1.598
- Emoji Skoru
- 4.674
- Puanlar
- 133
- Yaş
- 41
Afiyet olsun
- Katılım
- 16 Mayıs 2016
- Mesajlar
- 15.730
- Emoji Skoru
- 66.718
- Puanlar
- 518
Güzel cnm afiyet olsun :))
- Katılım
- 18 Kasım 2014
- Mesajlar
- 1.598
- Emoji Skoru
- 4.674
- Puanlar
- 133
- Yaş
- 41
Çok güzel canım afiyet olsun
- Katılım
- 28 Mart 2016
- Mesajlar
- 8.923
- Emoji Skoru
- 24.628
- Puanlar
- 348
Kuzum akşam yemek olmaması genelde eşim evde olmadığı için kızım da yemiyor benimle tek başıma hazırlamak bile istemiyorum yemek yapıyorum kalıyor hep tek olmak çok zor ya eşimin akşam sonradan yiyeceğini bilsem yine yemek yapacağım da işte yemiyor
senşn menü gayet iyi canım
- Katılım
- 18 Kasım 2014
- Mesajlar
- 1.598
- Emoji Skoru
- 4.674
- Puanlar
- 133
- Yaş
- 41
- Katılım
- 18 Kasım 2014
- Mesajlar
- 1.598
- Emoji Skoru
- 4.674
- Puanlar
- 133
- Yaş
- 41
Tane den ısırığa düşmüşsünSabah 10.30
2 bardak aç karna su
2 yumurta tereyağında
1.5 dilim tb
1 cherry
Peynir
5 zeytin
Ara 14.30
1 cennet hurması
1 bardak süt
2 ısırık kurabiye
Ara 17.00
2 ısırık börek
1 küçük yeşil elma
Akşam 19.30
Birazdan yiyeceğim bol salata
Ayran
Su 2lt
- Katılım
- 16 Mayıs 2016
- Mesajlar
- 15.730
- Emoji Skoru
- 66.718
- Puanlar
- 518
Vayy güzel menü
- Katılım
- 30 Temmuz 2015
- Mesajlar
- 25.788
- Emoji Skoru
- 73.559
- Puanlar
- 598
- Yaş
- 34
Selamm kızlar malesef bitmedi daha zeytin dua edin yarın inşallah biter bitmezse cuma da gidicez gelemedim bu hafta hem hasta oldum grip hemde midem ağrıyor bugün üşüttüm galiba buz gibi hava
Dünkü menü
Sabah bir dilim ekmek peynir zeytin çay sabah 8
Öğlen iki dilim ekmek çökelek domates zeytin çay falan 1 gibi
Akşam 6 sucuklu yumurta ekmek çok az başka bişey yemedim ekmegin farkındayım fazla olmuş olabilir ama sabah 9 dan akşam 4 buçuğa kadar hic oturmadan hareket halindeyiz ve çok yoruldum kızlar aldığım kalori 1000 se yaktigim kesin 2000 vardır
Bugünkü menü
Sabah 8 bir dilim ekmek peynir çay
Öğlen bir dilim ekmek menemen çay
Akşam 6 bir kase çorba iki kaşık kıymalı makarna
Su genel olarak 2 litre
Spor valla sporun dibi resmen ayaklarım üç gün şınav mekik çekmiş 5 kilometre yürümüş gibi
Sabahları aç karna elma sirkeli su da var
Dünkü menü
Sabah bir dilim ekmek peynir zeytin çay sabah 8
Öğlen iki dilim ekmek çökelek domates zeytin çay falan 1 gibi
Akşam 6 sucuklu yumurta ekmek çok az başka bişey yemedim ekmegin farkındayım fazla olmuş olabilir ama sabah 9 dan akşam 4 buçuğa kadar hic oturmadan hareket halindeyiz ve çok yoruldum kızlar aldığım kalori 1000 se yaktigim kesin 2000 vardır
Bugünkü menü
Sabah 8 bir dilim ekmek peynir çay
Öğlen bir dilim ekmek menemen çay
Akşam 6 bir kase çorba iki kaşık kıymalı makarna
Su genel olarak 2 litre
Spor valla sporun dibi resmen ayaklarım üç gün şınav mekik çekmiş 5 kilometre yürümüş gibi
Sabahları aç karna elma sirkeli su da var
- Katılım
- 18 Kasım 2014
- Mesajlar
- 1.598
- Emoji Skoru
- 4.674
- Puanlar
- 133
- Yaş
- 41
Kolay gelsin canım bende bekarken domates biber toplardık bütüngün bahçe işi çok yorucu inşallah yarın bitirirsiniz menüler güzel canım bütüngün koşturmaya
- Katılım
- 30 Temmuz 2015
- Mesajlar
- 25.788
- Emoji Skoru
- 73.559
- Puanlar
- 598
- Yaş
- 34
Çok yorgunum sem anlatamam onu da yemezsem halsiz kalıyorum felaket oldum
- Katılım
- 3 Ocak 2016
- Mesajlar
- 8.208
- Emoji Skoru
- 32.562
- Puanlar
- 478
- Yaş
- 36
Guzel menü canım :)
Kolay gelsin canim. O kosturmaya menuler iyi bile fazlasiyla yakmissindir zaten :)
- Katılım
- 3 Ocak 2016
- Mesajlar
- 8.208
- Emoji Skoru
- 32.562
- Puanlar
- 478
- Yaş
- 36
- Katılım
- 30 Temmuz 2015
- Mesajlar
- 25.788
- Emoji Skoru
- 73.559
- Puanlar
- 598
- Yaş
- 34
Yaktım diye düşünüyorum berna biraz şimdi vakit buldum geldim yoksa inan kolumu kıpırdatacak halim yok
- Katılım
- 28 Mart 2016
- Mesajlar
- 8.923
- Emoji Skoru
- 24.628
- Puanlar
- 348
- Katılım
- 30 Ocak 2016
- Mesajlar
- 14.725
- Emoji Skoru
- 45.739
- Puanlar
- 528
- Yaş
- 38
Yesin seni tevafukun
- Katılım
- 28 Mart 2016
- Mesajlar
- 8.923
- Emoji Skoru
- 24.628
- Puanlar
- 348
Hani menü nerde balımYesin seni tevafukun
- Katılım
- 30 Ocak 2016
- Mesajlar
- 14.725
- Emoji Skoru
- 45.739
- Puanlar
- 528
- Yaş
- 38
Ayy dağa kacti kizHani menü nerde balım
Gulbusss sen nasil minnossun yaaa
ba yil dim 
- Katılım
- 28 Mart 2016
- Mesajlar
- 8.923
- Emoji Skoru
- 24.628
- Puanlar
- 348
Kuzum ya eski performansın yok okuldan mı acaba gerçi ideal kilo aralığındasın ama korumaya mı alsan :) sende öylesin kuzumAyy dağa kacti kiz
Gulbusss sen nasil minnossun yaaa
- Katılım
- 16 Mayıs 2016
- Mesajlar
- 15.730
- Emoji Skoru
- 66.718
- Puanlar
- 518
Ak kelebek
sana kurabiyeden kurtulma yolları anlatim cnm.. kızın çok mu seviyor.. kolayı var yap bir tepsi.. kaç tane yiyor kızçen 3 mü?? Kalanı buzluğa at.. her sabah kaç tane yiyorsa çıkar tabağa gün içinde çözülür kızında sütle yer inş.. böylece hem sürekli kurabiye yapmaktan kurtulursun hemde sana kalmaz yiyemezsin 
