- 26 Mayıs 2014
- 9.845
- 20.001
- 248
ballı fıstık, patates, makarna beğenmedim.
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Sensin ŞİŞKO
- Konu Sahibi MiuLego
- Başlangıç Tarihi
- 26 Mayıs 2014
- 9.845
- 20.001
- 248
Menü çok iyi afiyet olsun canım benim
- 12 Ağustos 2016
- 1.937
- 2.782
- 63
Ay yok ayda bir yerim yeter ozaman:)
- 12 Ağustos 2016
- 1.937
- 2.782
- 63
Kiz patates kucuk bi kup cay kasigi kadar pistimi die baktm makarnada bitane sadece :)ben bakmadan anlayamiyorum malesef balli fistikta granola yulaf doluydu ici diyet urunuydu zaten :)
- 18 Kasım 2014
- 1.598
- 4.674
- 133
- 41
Kartopu oynarızzzzzEvet ya uzuldm ne guzel cikip yuruyodum eve kapancaz kis boyunca anca esparka git gel
- 18 Kasım 2014
- 1.598
- 4.674
- 133
- 41
Açıklamalarını gördüm onun için menü güzel canım sütün tadı nasıldı akşam denedin mi
- 18 Kasım 2014
- 1.598
- 4.674
- 133
- 41
Aman canım burnunla ilgili sağlık problemin yoksa hiçççççç bulaşma böyle misssAynen nazar geldi fındık burnuma
Ben de regliyim uzun zaman önce bir insta sayfasında görmüştüm birine diyetisyen haftada bir yarım kadar yemesin izin vermiş ben de 3de birini yedim çok çok çok mutlu oldum
Teşekkür ederim canım benim
- 26 Mayıs 2014
- 9.845
- 20.001
- 248
Ben haftada bir çeyrek yicem valla o kadar mutlu oldum ki anlatamam
Haaa 1 makarna diyince dedşm herhalde bu kutuda Noodle lardan 1 tane filan
ama paket diyet ürünlerini yeme bence Bence yok İşte ama baktırcam bi çeksinler tomografi ilerleyecek bir durum yoksa her zaman böyle kalır derse asla dokundurtmam
- 16 Mayıs 2016
- 15.730
- 66.688
- 518
canım çok değil ama kahvaltıda kahvaltı yapsan daha iyi olır
- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
- 348
- 26 Mayıs 2014
- 9.845
- 20.001
- 248
Yaz kuzum sen hamilesin ne olacakMenü yazmaya korkuyorum ya ben
- 26 Mayıs 2014
- 9.845
- 20.001
- 248
+1canım çok değil ama kahvaltıda kahvaltı yapsan daha iyi olır
Ben de onu diyecektim unutmuşum
- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
- 348
Yazıyorum
- 26 Mayıs 2014
- 9.845
- 20.001
- 248
Gönder gelsin anammmmYazıyorum
- 3 Ocak 2016
- 8.208
- 32.562
- 478
- 36
- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
- 348
Saat 9.00 1 mandalina
Sabah 10.30
2 bardak aç karna su
5 dilim sucuk ile 1 yumurta
1.5 dilim ekmek
7 zeytin peynir
2 sivri biber
Ara 12.45
5 tane kağıt gibi ince 3 tanesi 1 kurabiye kadar olan zencefilli kurabiye
Ara 15.00 1 elma
Ara 1 bardak süt 5 tane rulo kat
Ara 17.30
Bir avuç
Kuruyemiş
Akşam 19.00
1 tabak patatesli sulu yemek
Patates içinde 6-8 dilim kadardı
2 yk mercimekli bulgur pilavı
Ara 21.00 yarım portakal
Su 2.5 lt
Sabah 10.30
2 bardak aç karna su
5 dilim sucuk ile 1 yumurta
1.5 dilim ekmek
7 zeytin peynir
2 sivri biber
Ara 12.45
5 tane kağıt gibi ince 3 tanesi 1 kurabiye kadar olan zencefilli kurabiye
Ara 15.00 1 elma
Ara 1 bardak süt 5 tane rulo kat
Ara 17.30
Bir avuç
Kuruyemiş
Akşam 19.00
1 tabak patatesli sulu yemek
Patates içinde 6-8 dilim kadardı
2 yk mercimekli bulgur pilavı
Ara 21.00 yarım portakal
Su 2.5 lt
- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
- 348
Kahve içsene canım şade
- 3 Ocak 2016
- 8.208
- 32.562
- 478
- 36
Cok iyi canim
Ne kadar sutlu yogurtlu bi menü: ) guzel olmusMenü verim bakim kızlar..
Uyanır uyanmaz 1 incir yarım ceviz yarım lt su..
Kahvaltı 12de
2 dereotlu yumurta
Peynir
7 zeytin
Dometes
Salatalık
Taze nane
Sütlü kahve (yeni kaynatmıştım)
Ara
Dibek kahvesi (az şekerli misafirlikte öyle ikram edildi)
Ara
Gülbe şekerden incir uyutması..
(Yarım lt süt 5 incir ile yaptım.. 3 kase çıktı 1ini yedim)
Akşam 18.20
Yoğurtlu cevizli kereviz
Akşam her zmnki gibi incir ceviz yaparım
Canim kafeini fazla almiyo musun sence de.4 bardak kahce 2 bardak cay.onun disinda menu iyi cevizli sucuk haric :)
Kiz adam akilli kahvalti et paketli urun tüketme. Yemeklerinde zeytinyag tereyag kullan vucudun yaga da ihtiyaci var
- 18 Kasım 2014
- 1.598
- 4.674
- 133
- 41
Aaaa ben onu direk Öğle yemeği diye gördüm kahvaltı yok kahvaltısız olmaz yumurta Peynir Y Yesilelma90
- 12 Ağustos 2016
- 1.937
- 2.782
- 63
Birazdan yapicam canim soylerm
