- 26 Mayıs 2014
- 9.845
- 20.001
- 248
Akşam bir şey yesen iyiydi ama menü temiz güzel gayet
Akşam bir şey yesen iyiydi ama menü temiz güzel gayetMenü vereyim
Sabah 12.30
Tost
8 zeytin
Salatalik
Saat 15.30da yola ciktik cig bademlerim yanımdaydı saymadim ama bi acuc kadar yedim saat 4 5 arasi parca parca saat 5te de bi küçük kutu süt ictim
Su 2 yaparim yatana kadar
Spor bugün olmaz bu yorgunlukla.
Gidince kv ye diye tutturacak midem bulaniyo su an bahanem var ne güzel.
Yoldaydim canim yeme imkanim yoktu.daha dogrusu en fazla abur cubur yiyebilirdim onu da yemedim.Akşam bir şey yesen iyiydi ama menü temiz güzel gayet
Hedefe hizla yaklasiyorduuuuuMenüm geldiiiii
9:30 Sabah bir haşlanmış yumurta.,2 kaşık lor, 4 çeri domates, 1 yeşil biber,1 dilim tam tahilli ekmek, yeşil çay
13:sade türkkahvesi, 5 çiğ badem, 15 kuru üzüm
15: 4 kasık mantar kavurması, 2 kaşık yoğurt
17: tarçınlı süt 1 muz
Su çokkk
Beklenen misafir geldi, kocamda nöbetçi spor yok biraz bölgesel yaparım yatmadan
Ahahahjajajaja aha beeee matematik vurdu golllll olduuuuuuuuuAy kizlar kv bi sofra kurmuş cesit cesit ama ben yemek sectigim icin sadece pilav ve borek yiyebiliyomusum zatencok israr etti bari salata ye diye ama yemedim suyumu ictim.
Ekmegimi bile istanbuldan yanimda getirmisim yer mi anadolu cocugu
Kv de kapidan girdigim gibi ay benim kizim da zayiflamis dedi sonra oglumla oynadi biraz ben odafan cikarken maaşallah n2 güzel olmuşsun ne kadar cok vermissin oyle dedi.10 kilo bu boru degil dedim miii tabi ki demedim Sagol annecim dikkat ediyorum dedim
Kuzum sen bu kadar kiloyu ne kadar sürede verdin burda yazdın mı kaçırdım mı ben80 dakika yürüyüş
50 yatarak bacak açma (lastik ile)
20 donkey kick
20 top ile yarım köprü
2.7 lt su
Sabah 06.20
Ince dilim greyfurt
55 gr peynir çeşitleri
24 gr tbe
Yarım salatalık
1 biber
1 yumurta 40 gr lor ile omlet
Öğle 13.00
250 gr kapuska
85 gr yoğurt
Ara 15.30
135 gr üzüm
Akşam 17.30
Nescafe
9 gr ceviz
8 gr fındık
9 gr kuru kayısı
9 gr kuru yaban mersini
3 minik galeta
Yarım yerli küçük muz
Alınan 960 kcal
Yakılan 300 kcal
Oh ne güzel o da vermiş mi kilo canımAy kizlar kv bi sofra kurmuş cesit cesit ama ben yemek sectigim icin sadece pilav ve borek yiyebiliyomusum zatencok israr etti bari salata ye diye ama yemedim suyumu ictim.
Ekmegimi bile istanbuldan yanimda getirmisim yer mi anadolu cocugu
Kv de kapidan girdigim gibi ay benim kizim da zayiflamis dedi sonra oglumla oynadi biraz ben odafan cikarken maaşallah n2 güzel olmuşsun ne kadar cok vermissin oyle dedi.10 kilo bu boru degil dedim miii tabi ki demedim Sagol annecim dikkat ediyorum dedim
3 kg kadar vermiş en son gördüğümden beri.cok farkedilmiyo ama.Oh ne güzel o da vermiş mi kilo canım
Anladım kilo olarak senden zayıf mo peki3 kg kadar vermiş en son gördüğümden beri.cok farkedilmiyo ama.
Zayif canim ama boyu da kisa epey bendenAnladım kilo olarak senden zayıf mo peki
Anladım canım her boy farkı 1 kg demek sen verince süpe olacakZayif canim ama boyu da kisa epey benden
Cok güzel hamişim cok dengeliSabah10.30
Kasapta yaptırılmış salam ile yumurta
Peynir
Yeşillik
1.5 dilim ekmek tb
Ara 13.30 yarım cennet hurması
Ara 16.00 çok küçük yeşil elma
Akşam 18.30
Yarım kase domates çorbası
İskender ekmeklerini yemedim
1.5 dilim tb ekmeği
Su bilmiyorum kızlar
Nerden biliyon kız senhippotalamus un yarın sınavı varrrrrr az kaldiiiii geliyoooooo
Kızzzz vee beklenen gün beklenen güzel tepki kv ye hakkını yemediği için kocaman teşekkür... Yaniiii borumu 10 kiloooooooo canım benim yaaa süperrr sevindim köyde internetin çekmesi artı güzel öptüm haydi iyi gecelerAy kizlar kv bi sofra kurmuş cesit cesit ama ben yemek sectigim icin sadece pilav ve borek yiyebiliyomusum zatencok israr etti bari salata ye diye ama yemedim suyumu ictim.
Ekmegimi bile istanbuldan yanimda getirmisim yer mi anadolu cocugu
Kv de kapidan girdigim gibi ay benim kizim da zayiflamis dedi sonra oglumla oynadi biraz ben odafan cikarken maaşallah n2 güzel olmuşsun ne kadar cok vermissin oyle dedi.10 kilo bu boru degil dedim miii tabi ki demedim Sagol annecim dikkat ediyorum dedim
Açık öğretim sınavları belli tarihte oluyor yaNerden biliyon kız sen
Hee evet biliyirum canım benim devreler yine üşütmüşAçık öğretim sınavları belli tarihte oluyor ya
Güzel hamişim sütünü gece yatarken mi içeceksin :)Sabah10.30
Kasapta yaptırılmış salam ile yumurta
Peynir
Yeşillik
1.5 dilim ekmek tb
Ara 13.30 yarım cennet hurması
Ara 16.00 çok küçük yeşil elma
Akşam 18.30
Yarım kase domates çorbası
İskender ekmeklerini yemedim
1.5 dilim tb ekmeği
Su bilmiyorum kızlar
Aynen öyle iyi gecelerKızzzz vee beklenen gün beklenen güzel tepki kv ye hakkını yemediği için kocaman teşekkür... Yaniiii borumu 10 kiloooooooo canım benim yaaa süperrr sevindim köyde internetin çekmesi artı güzel öptüm haydi iyi geceler
Kutlu olsun canim hepimizinHee evet biliyirum canım benim devreler yine üşütmüş
Buarada öğretmenler günün kutlu olsun balım
matematik61 kuzum seninde günüm kutlu olsun kv nin şaşırması da insana en büyük hediye oluyor ne mutlu sana
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?