Ayyy canimmm çok teşekkür ederim hep birlikte fit oluruz insallah
Ayyy canimmm çok teşekkür ederim hep birlikte fit oluruz insallahAllah yardımcın olsun canim inşallah bebeğine kavuşursun ve fit bir anne olursunp
Tebrikler canım cumaya daha da artar inşallah"MiuLego, post: 52620501, member: 736871"]****28 AĞUSTOS PAZARTESİ KİLO KONTROL****
@MiuLego (54.5/
@tevafuk55 (62.8/
@hippotalamus (79.4/
@Sily (62.5/
inciakis (67.1/
@eylul7158eylul
@Zms kaya (71.1/69.9)
@kahve kitap ve ben ( 83.5/
@Margarikotin (52.2/
@My SouL (53.7/
@Gulbe seker (82.4/
@yumaknuro (77.7/
@marlin18 (62/
@hepsi-bu-kadar (58.2/
@tuzsuz_ruh (82.4/
@Esra_4378 (Başlangıç Kilo:79.8/ Başlangıç Tarihi: 26 Ağustos 2017 Hedef Kilo:?? Boy:
@Bhr_89 (Başlangıç Kilo: 80.2/ Başlangıç Tarihi: 26 Ağustos 2017 hedef: 65 boy:172
ins. gunaydin canimTebrikler canım cumaya daha da artar inşallah
İnşallah
Regl olmama bir kaç gün kaldı okadar şişim ki... Bayramda dikkat etmeye çalışıcamm ..Gelelim genel değerlendirmelereeeeeeeeeeeeeeeee
18-25 AĞUSTOS HAFTASI SPOR KAPIŞMASI SONUÇLARI
1. @MiuLego =1663 Puan
2.tevafuk55 =1721 Puan
3.hippotalamus =722 Puan
4. @Sily = 2057 Puan
6.inciakis =80 Puan
7.zms rainbow =0 Puan
8. @kahve kitap ve ben =246 Puan
9. @Margarikotin = 1240 Puan
10.My SouL =198 Puan
11.Arc-en-ciel =230 Puan
12.marlin18 =0 Puan
13. G Gulbe seker =580 Puan
14. H hepsi -bu-kadar =0 Puan
Kızlar gördüğünüz üzere tabloda spor puano SIFIR olanlar var ki bu kabuşl edilemez. Üzgünüm ama kilo vermek istiyorsanız, kendi bedeninize değer veriyorsanız üşengeçlik yapmayıp spor yapacaksınız. Ve sonrasında da bedeniniz size bunun karşılığını verecek emin olun. İlk 3 teki @Sily @tevafuk55 ve @hippotalamus u ayrıca tebrik ederim. Farkındaysanız derecedeki 3 kişi de 2 çocuk annesi evli insanlar. Demek ki çouluk çocuk ev işi vs spor yapmaya engel depil en güzel örneği işte burada gördük. Lütfen spora daha fazla asılalım ve her akşam yaptığımız sporları spor tablosuna gşrelim yoksa puanınız SIFIR oluyor biliyorsunuz.
Spor puanı az olanların da ilk hedefi bu hafta geçen yukarıdaki puanların üzerine çıkmak olmalı
****18-25 AĞUSTOS HAFTASI BEN DAHA ÇOK KİLO VERDİM KAPIŞMASI SONUÇLARI****
@MiuLego (54.3/54.5/+0.2/-0.368)
@tevafuk55 (64.9/62.8/2.1/ %3.235 )
@hippotalamus (81/79.4/1.6/%1.97)
@Sily (63.5/62.5/1/ %1.574)
inciakis (68.1/67.1/1/%1.46)
@Zms kaya (71.0/71.1/+0.1/-0.140)
@kahve kitap ve ben (83.6/ 83.5/ 0.1/ 0.11)
@Margarikotin (53.8/52.2/1.6/%2.973)
@My SouL (53.2/53.7/+0.5/-0.939)
@Gulbe seker (82.5/82.4/0.1/%0.12)
@yumaknuro (78.2/77.7/0.5/%0.639)
marlin18 (61/62/1/%1.612)
H hepsi -bu-kadar (Başlangıç Kilo:59.7/58.2/1.5/%2.512)
@tuzsuz_ruh (BaşlangıçKilo:83/82.4/0.6/%0.722)
Harika kilolar verilmiş kızlar ben genel anlamda bu tabloya bakınca mutlu oldum.
Kendi adıma haftasonu yaptğım kaçamaklar beni geriletti ve 1 gün de erken tartılmanın azizliğine uğradım. Daha dikkat etmeliyim.
@tevafuk55 @Sily @Margarikotin @marlin18 tebrikler kızlar güzel eksiler geldi bu hafta aynı şekilde dikkat ve spor
@hippotalamus ekstra tebrik hippoyaaaaaaaaaaaaaaa hoşgeldin 7 lerrrrrrrrrrrrrrr çok yakıştı kuzum sana
H hepsi -bu-kadar ilk hafta için iyi sonuç canım ama bu haftayı merak ediyorum bakalım aynen devam dimii
@tuzsuz_ruh listelere bomba gibi girdin kısa sürede senden çoook umutluyum niyeyse bu hafta görücez bakalım
@yumaknuro yumoşum yoğunlğuna rağmen güzel bir eksi gördük bu hafta -700 ler gelsin mi artık
@Gulbe seker minnoş annemiz harika gidiyorsuuuunnnnn
@Zms kaya @kahve kitap ve ben kızlar bu hafta sizin haftanız olacak inanıyorum ve olmalı da artık hadi kendşnşzş gösterin. Katılımınız daha çok olsun lütfen. Hadi bakalım ahlamadan vahlamadan tam gaz hedefe odaklı güzel eksiler gelsin bozuşuruz yoksa oklavam size hazır
@My SouL kuzum geçen haftadan sonra bu artı da nesi az buz da değil? sen anlatabu hafta efsane eksi getirmen gerekiyor ve getireceksin değil miiiiii
ben calismiyorum :)Günaydınnnn zayıf hatunlarr
Benim gibi bugün işe gelen var mıııı
Günaydınnnn zayıf hatunlarr
Benim gibi bugün işe gelen var mıııı
İşe gelmek berbat herkes tatildeeben calismiyorum :)
ama calisrken 47 ile 52 kilo aeasindaydim inceciktim hiiiic gobusuum yoktuu
haklisin canim :/İşe gelmek berbat herkes tatildee
Çarşamba zafer bayramı zaten resmi tatil,haklisin canim :/
arefe gunune kadar caliscan mi
Tebrikler cnm.. 200 gr 200 grdır****28 AĞUSTOS PAZARTESİ KİLO KONTROL****
@MiuLego (54.5/
@tevafuk55 (62.8/
@hippotalamus (79.4/
@Sily (62.5/
inciakis (67.1/
@eylul7158eylul
@Zms kaya (71.1/69.9)
@kahve kitap ve ben ( 83.5/
@Margarikotin (52.2/
@My SouL (53.7/
@Gulbe seker (82.4/
@yumaknuro (77.7/ 77.5
@marlin18 (62/
@hepsi-bu-kadar (58.2/
@tuzsuz_ruh (82.4/
@Esra_4378 (Başlangıç Kilo:79.8/ Başlangıç Tarihi: 26 Ağustos 2017 Hedef Kilo:?? Boy:
@Bhr_89 (Başlangıç Kilo: 80.2/ Başlangıç Tarihi: 26 Ağustos 2017 hedef: 65 boy:172
kiz sen dmesen datketmicektim
Mekik çekmelisin.. spora ağırlık verkiz sen dmesen datketmicektim
kac kilo verdigimi suan hesapliyom :)
kiz bide benim gobus gitmiyor sanki bacaklardan zayifliyom catlaklar artmis :/
canim ne is yapiyon ki :/Çarşamba zafer bayramı zaten resmi tatil,
Ertesi günü de arife. Sanırım gelme derler arife günü için de...
Ama çok sıkıcı iş olmayacak bugün we yarın biliyorum
kiz ayipsin aksama kadar cekiyim 2 gundur azaldi..Mekik çekmelisin.. spora ağırlık ver
İlaç firmasındayım cnm...canim ne is yapiyon ki :/
Valla evde olsam yemedim bu kadar ama kaşık dediysem de lokma hesabı yani o pilavda patates sadece iki tanecik ki aç kalktım sofradanAkşam batmış. Çorba nohut yemeği cacık olsa efsane bir gün olurdu kuzum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?