• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Sensin ŞİŞKO

Kızlar dışardan geldim kalorili bir şey yedim :duduk:
Şimdi de arkadaşımın kızına sürpriz doğum günü yaoacam ufak çaplı bugünlük menü vermesem olur di mi o_O
 
İkinci menü de benden gelsin napalım :))

Kahvaltı 8 30da..
1.5 haşlanmış yumurta
Domates
Salatalık
Kk peynir
3 zeytin
1 dilim tt ekmek
1 şekersiz çay

Öğle 13.30
1 tabak kabak yemeği
2 kaşık Yoğurtlu semizotu
1 dilim tt ekmek

Ara
1 bardak süt
1 taçınlı mız

Ara şekersiz türk kahvesi
Küçük bir lokum
8 badem

Akşam 20de..
1 tabak kabak yemeği
2 parça tavada bonfile
2 kaşık semizotu

Suyu sayamadım ama çok..

Spor
2 mil leslie
50 ip atlama:spor:
 
Back