Sensin ŞİŞKO

Himm demekki ordan aklımda kalmış sağlık olsun kuzum sağlıklı hayırlı ise versin Allah inşallah olur ama zaten bir evladın varmış Allah ona sağlık versin size de
amim insaAllah canim ♡♡♡
ikinci olmuyir du bende ara verdim zayiflamaya calisiyirum :)
 
Menüm
Sabah muz sut
Ogle muz
Aksam 3 kuru karisi
Böreğin peyniri artmıştı cok az onu yedim
Cok azda çerez avuc ici kadar(badem fıstık kabak cekirdegi )
Su 3 litre oldu
Incim kendine uyarlamış gine ama.sagliksiz bir şey yok tabiki ve sonuç _600 daha ne olsun
 
Biraz açar mısın nasıl yapıyorsun :)
Cnm şöyle anlatim..
Detoks çorbası:
4 kaşık haşlanmış nohut
4 kaşık haşlanmış bulgur
4 kaşık haşlanmış yeşil mercimek
2 lt koyu kıvamlı ayran
2 salatalık karıştırıp çorba yapıyorsun.. içine nane ekliyorsun istersen..

Sabah 2 haş yumurta peynir domatesle normal kahvaltı yapıyorsun.. sonra acıktıkça 2 saatte bir bu çorbadan.. ben 2 kase yedim yetti.. bi ara başım döndü.. 1 parça tavuk yedim. . Bol su..
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…