- 21 Eylül 2016
- 9.898
- 23.223
- 278
Çok geçmiş olsun bebeğimmmmmmmm
Çok geçmiş olsun bebeğimmmmmmmmTesekkur ederim kizlar..
Yiyemiyorum 2 gundur ne olduysa yatagin icinden cikamiyorum, bu gece insallah guzel bir uyku cekebilirsem iyi olacak..
Yarin bomba gibi kalkarim
Gecmis olsun canimTesekkur ederim kizlar..
Yiyemiyorum 2 gundur ne olduysa yatagin icinden cikamiyorum, bu gece insallah guzel bir uyku cekebilirsem iyi olacak..
Yarin bomba gibi kalkarim
Sily muz süt diyeti nasi gidiyor ben de yarin denesem mi diye düşünüyorumKizlar ben menü ve spor bildiriminde bulunayim aksama giremeyebolirim belki
Menu: sabah aksam oglen muz ve süt yiyorum, arada iki fincan türk kahvesi
Spor
mekik 10 tane 2 puan
Zumba 15 dk 30 puan
Yürüyüş 164 dk 328 puan
Ip atlama 170 tane 34 puan
Toplam 394 puan @MiuLego
Gecmis olsun kuzum en kisa zamanda iyi olman dilegi ileTesekkur ederim kizlar..
Yiyemiyorum 2 gundur ne olduysa yatagin icinden cikamiyorum, bu gece insallah guzel bir uyku cekebilirsem iyi olacak..
Yarin bomba gibi kalkarim
Şimdi aciktim az az yarin nasil olcak bilmiyorumkiSily muz süt diyeti nasi gidiyor ben de yarin denesem mi diye düşünüyorum
Senin şu an iyi zamanların canım kıymetini bi Allah bağışlasın gerçi çocuk her daim zor ya rabbim korusun onları9 aylık
Geçmiş olsunCanim ben hic kacamak yapar miyim
Aksine hastalandim,
Elden ayaktan dustum iyice
Agzima bir sey suremiyorum
Corba iceyim iyi gelir diyorum ama onuda icemez haldeyim
Canim hic bir sey yemek veya yapmak istemiyor
Yemegi gectim su bile icemez haldeyim
Uyuyamiyorum dogru duzgun
geçmil olsunIki gunde toplam 6 saat uyuyabildim sadece, dun zaten icim disima cikti..
Diyete devam , diyet denirse tabi buna..
Istahim kapandi..
Ama spor yapmadim bugun yapmayacagimda..
Bugun bana izik verin lutfen
Kendimi hic iyi hissetmiyorum @MiuLego
Amin canım hadi inşallahTesekkur ederim kizlar..
Yiyemiyorum 2 gundur ne olduysa yatagin icinden cikamiyorum, bu gece insallah guzel bir uyku cekebilirsem iyi olacak..
Yarin bomba gibi kalkarim
İnsan sporu yap insannnnnnKizlar ben menü ve spor bildiriminde bulunayim aksama giremeyebolirim belki
Menu: sabah aksam oglen muz ve süt yiyorum, arada iki fincan türk kahvesi
Spor
mekik 10 tane 2 puan
Zumba 15 dk 30 puan
Yürüyüş 164 dk 328 puan
Ip atlama 170 tane 34 puan
Toplam 394 puan @MiuLego
Vay harika menü alkışşşşlKızlar bende menü verim. .
Kahvaltı 11de .
2 dilim Sucukla sucuklu yumurta
Kk peynir
Domates
Salatalık
1 zeytin
2 kaşık közlenmiş patlıcan
1 dilim tt ekmek
Ara
Türk kahvesi
Ikinci 16da..
2 patatesli köfte (yalancı çiğköfte komşu göndermiş)
2 kaşık kavrulmuş kıyma
1 bardak ayran
1 kaşık irmik helvası
Bol su içiyorum. . Helvanın devamını oğluma yedirdim.. bak ye yoksa şişko olurum diye :))
Başka bişi yememeye çalışıyorum...
Kızlar ben çok su içiyorum sayamıyorum..
Spor ilk fırsatta. .
Bence alışma evresi için gayet iyi incim afiyet olsun ohhhhhh. Spor da yaapMenum ilk gun pek olmadi galiba
Sabah yok
Ogle kaşarlı tost
Arada karpuz elma
Aksamda semizotu salatasi tavuk domatesEki Görüntüle 2036339
Su 2litre
Spor yapinca paylasirim
Yapicam mium da işyerinde cok yoruldum ayaklarimin agrisi gecsin yapicamBence alışma evresi için gayet iyi incim afiyet olsun ohhhhhh. Spor da yaap
Tamam balım sen spor yapınca iyi veriyorsun çünküYapicam mium da işyerinde cok yoruldum ayaklarimin agrisi gecsin yapicam
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?