- 21 Eylül 2016
- 9.898
- 23.223
- 278
Çok geçmiş olsun bebeğimmmmmmmm
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Sensin ŞİŞKO
- Konu Sahibi MiuLego
- Başlangıç Tarihi
- 21 Mart 2016
- 2.426
- 5.878
- 108
Gecmis olsun canim
- 21 Mart 2016
- 2.426
- 5.878
- 108
Sily muz süt diyeti nasi gidiyor ben de yarin denesem mi diye düşünüyorumKizlar ben menü ve spor bildiriminde bulunayim aksama giremeyebolirim belki
Menu: sabah aksam oglen muz ve süt yiyorum, arada iki fincan türk kahvesi
Spor
mekik 10 tane 2 puan
Zumba 15 dk 30 puan
Yürüyüş 164 dk 328 puan
Ip atlama 170 tane 34 puan
Toplam 394 puan @MiuLego
- 7 Aralık 2016
- 1.885
- 4.550
- 53
Gecmis olsun kuzum en kisa zamanda iyi olman dilegi ile
- 7 Aralık 2016
- 1.885
- 4.550
- 53
Şimdi aciktim az az yarin nasil olcak bilmiyorumki
- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
- 348
Senin şu an iyi zamanların canım kıymetini bi Allah bağışlasın gerçi çocuk her daim zor ya rabbim korusun onları9 aylık
- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
- 348
Geçmiş olsun
- 27 Ocak 2010
- 1.944
- 4.874
- 333
geçmil olsun
- 16 Mayıs 2016
- 15.730
- 66.718
- 518
Kızlar bende menü verim. .
Kahvaltı 11de .
2 dilim Sucukla sucuklu yumurta
Kk peynir
Domates
Salatalık
1 zeytin
2 kaşık közlenmiş patlıcan
1 dilim tt ekmek
Ara
Türk kahvesi
Ikinci 16da..
2 patatesli köfte (yalancı çiğköfte komşu göndermiş)
2 kaşık kavrulmuş kıyma
1 bardak ayran
1 kaşık irmik helvası
Bol su içiyorum. . Helvanın devamını oğluma yedirdim.. bak ye yoksa şişko olurum diye :))
Başka bişi yememeye çalışıyorum...
Kızlar ben çok su içiyorum sayamıyorum..
Spor ilk fırsatta. .
Kahvaltı 11de .
2 dilim Sucukla sucuklu yumurta
Kk peynir
Domates
Salatalık
1 zeytin
2 kaşık közlenmiş patlıcan
1 dilim tt ekmek
Ara
Türk kahvesi
Ikinci 16da..
2 patatesli köfte (yalancı çiğköfte komşu göndermiş)
2 kaşık kavrulmuş kıyma
1 bardak ayran
1 kaşık irmik helvası
Bol su içiyorum. . Helvanın devamını oğluma yedirdim.. bak ye yoksa şişko olurum diye :))
Başka bişi yememeye çalışıyorum...
Kızlar ben çok su içiyorum sayamıyorum..
Spor ilk fırsatta. .
Amin canım hadi inşallah
İnsan sporu yap insannnnnnKizlar ben menü ve spor bildiriminde bulunayim aksama giremeyebolirim belki
Menu: sabah aksam oglen muz ve süt yiyorum, arada iki fincan türk kahvesi
Spor
mekik 10 tane 2 puan
Zumba 15 dk 30 puan
Yürüyüş 164 dk 328 puan
Ip atlama 170 tane 34 puan
Toplam 394 puan @MiuLego
menü çok tanıdık geldi
Vay harika menü alkışşşşl
ölüyorum ulanBence alışma evresi için gayet iyi incim afiyet olsun ohhhhhh. Spor da yaapMenum ilk gun pek olmadi galiba
Sabah yok
Ogle kaşarlı tost
Arada karpuz elma
Aksamda semizotu salatasi tavuk domatesEki Görüntüle 2036339
Su 2litre
Spor yapinca paylasirim
- 21 Mart 2016
- 2.426
- 5.878
- 108
Yapicam mium da işyerinde cok yoruldum ayaklarimin agrisi gecsin yapicam
Tamam balım sen spor yapınca iyi veriyorsun çünkü
