- 16 Ağustos 2015
- 7.394
- 14.696
- 30
Baslangic icin iyi canim zamanla arttirirsinPinkte atmis sagolsun canim hangisini yapabilirsem artik 20ser tekrarli gormustum onuda yapiyorum cekme ,kapama,karin
Şekersiz 21 günde simit yok ama istersen yiyebilirsin1dilim ekmek yerine ceyrek simit yiyebilir miyiz ?
Evet muthis olur dondurma niyetineBen o tarifi yaza dondurma olarak yaparim
Şekersiz 21 günde simit yok ama istersen yiyebilirsin
Cayin yaninda kucuk 1kase cekirdek citledim yaa yasak biseymi bilmiyirum
VisssSanirim yasaktir kabak cekirdegi vardi listede aycekirdegi cok yagli
Neyse bu tavırların beni rahatsız etti, takibi bırakıyorumKgnu bilmeden yorum yapamam
Tavır miNeyse bu tavırların beni rahatsız etti, takibi bırakıyorum
Ne tavrim varmis arkadasim anlayamadim?Neyse bu tavırların beni rahatsız etti, takibi bırakıyorum
Konuya lap diye gelip menü soruyor birde tavir beğenmemişTavır mi
EnteresanKonuya lap diye gelip menü soruyor birde tavir beğenmemiş
Diyetisyen yardimi almiyormuydun oyle hatirliyorum canim ? Bu konuyu konussam bi onla. Takilmalar illa olur kolaymi 20 kilo verdin , simdi senin hozune batti durum bu psikolojiden siyrilmazsan hep oyleymis gibi gelir. Ben mesela tamam pek kacamak yapmadim ama porsiyinum normal gozumude karnimida doyuracak sekilde devam ediyorum , suan halimden memnunum pzt kdr tartilmicamm oncesi sonrasi fotosu cekicem merakla bekliyorum yarin itibariyke biraz daha sebze agirlikli denicem detox suyunada geri dondum.İyi geceler
Bu aralar kg mevzusunu çok kafama takip stres yaptım hani ne yesem yariyor muhabbetine döndüm gibiyim. Niye böyle oldu anlamadim. Kacamak yaparken bile kg giderdi. Ona alistim herhalde.
Porsiyonlarim da mı sıkıntı var, ben stres yaptim diye mi böyle çözemedim. Hırs yapmıştım ilk kez. 1 nisan da 89lu bir rakam gorebilirim sanmıştım. Sanırım takılma olabileceğini hiç hesaba katmadim..
Yarın Mart Ayının son günü. Yaz a 1 ay daha yaklaşmış olucaz. 15 gün sonra ramazan başlamış olacak. Bu yüzden artık hız kazanmalıyız
Eger cumaya kadar eksiye gecmezsem konusucam canim. Ama zaten diyet listeme uymuyordum. Detokslari yapmaya calisiyodum. Bugun detoks suyuda yaptim. Ama artik ne caylar ne sular sanki iyi gelmiyor gibi. Sanirim kendime cok takinti yaptim bu durumuDiyetisyen yardimi almiyormuydun oyle hatirliyorum canim ? Bu konuyu konussam bi onla. Takilmalar illa olur kolaymi 20 kilo verdin , simdi senin hozune batti durum bu psikolojiden siyrilmazsan hep oyleymis gibi gelir. Ben mesela tamam pek kacamak yapmadim ama porsiyinum normal gozumude karnimida doyuracak sekilde devam ediyorum , suan halimden memnunum pzt kdr tartilmicamm oncesi sonrasi fotosu cekicem merakla bekliyorum yarin itibariyke biraz daha sebze agirlikli denicem detox suyunada geri dondum.
Eger cumaya kadar eksiye gecmezsem konusucam canim. Ama zaten diyet listeme uymuyordum. Detokslari yapmaya calisiyodum. Bugun detoks suyuda yaptim. Ama artik ne caylar ne sular sanki iyi gelmiyor gibi. Sanirim kendime cok takinti yaptim bu durumu
Olabilir canim.ama srn zaten zoru basardin bunu hep hayirla kolaymi 20 kilo vermek , duraksama icin sana tiyo verecektirEger cumaya kadar eksiye gecmezsem konusucam canim. Ama zaten diyet listeme uymuyordum. Detokslari yapmaya calisiyodum. Bugun detoks suyuda yaptim. Ama artik ne caylar ne sular sanki iyi gelmiyor gibi. Sanirim kendime cok takinti yaptim bu durumu