- 31 Aralık 2015
- 41.449
- 132.627
İnşallah hepimiz kurtulcaz kilolardan
İnşallah hepimiz kurtulcaz kilolardanHayırlı sabahlar kizlar. Size coook teşekkür ederim. Bir haftada bana asla yapamayacağım bir aluskanlik verdiniz. Benim amacım özellikle yeme alışkanlığı. Çok şükür canım ekmek istemeden de doyuyorum. Ben bugün sadece pilavın tadına bakmak için yarım kaşık aldım. Ve iradeli oldum. En sevdiklerimi kısar oldum. Çok mutluyum. Ben afedersiniz kabız oldum. Bir ilaç vardı onu içtim. Ve direk lavabo afedersiniz. Ve orucda tuttum. İftara yakin. 1 kilo gitmişti. Ama ben sussuz da kaldım diye diyorum. 700 desek daha iyi. Bir kiloya YSK n vermişim. Ve sanki oda odemdir. Öyle aman aman incelme yok şimdilik. Dün ve bugün orucluyum i yüzden spor yapamıyorum. Kacgundur menümü giremedim kusura bakmayın lütfen ama porsiyon dikjaigi kesinlikle dikkat ettim. Artık isyesemde yiyemiyorum. Ve ara öğün olmadan. Çok şükür gerek kalmıyor. Mavibir liman. Kilo vermene okadar sevindim ki. İnşallah daha çok verirsin. Benimde bir sürü elbise duruyor. Basen bölgem çok. Ve bu yüzden alt giyim olarak sıkıntı çok çekiyorum.
Icinde bulgur olursa kacamak olmaz canim
İnşallah inşallahİnşallah hepimiz kurtulcaz kilolardan
Aa siz nerelisiniz bi yerde yemiştim ben bunu ve cok beğenmiştimCnm bu degisik dolma ince koftelik bulgur ve birazcik kiymayla yapuyoruz . Dilim dilim kesip uzerine sarimsakli yogurt salcali sos dokuyoruz .hafta ici yaparim atarim sana foto
Aaa superKizlar sabah ac karnina 57200 ciktim . .hedefe adim adim diyeyim
Konuyu yeni gördüm baktım etiketi farkettim desemYeni konu açtım düşünürseniz yapalım şu işi birlikte
@Bonus
@74FRIDA
@HasibeG
@Seferye hatun
@yst38
Fit mutlu anne
@bengisu022
@misafir1001
@nisan34
@lolaxx
@oynakbasi34
Yulafi denemeye cesaretim bile yokSabah tartildim ama emin degilim kizlar normalde daha fazla cikiyordum kaynnamlara gidersek ordada tartilip dogruysa yazicam ,sabah yulaf lapasi yaptim 1kasik yulaftan yarisini bile yiyemedimyaninda 1bardak cay simdi araogun yapicam filtre kahve+2hurma
Yulafi denemeye cesaretim bile yokburda arkadas tost tarifi vermisti onu denicem ama .afiyet olsun cnm zorlama kendini ilk gunun
Merhaba, aslında ben yulafı çok severek yiyorum. İçine Hindistan ceviz yağı, fındık, yarım muz, kuru meyveler, kabak çekirdeği içi gibi şeyler katıyorum. Kakao tarçın keçiboynuzu özüyle de farklı bi tat oluyo puding gibi. Yani aslında çok güzel yapılan alternatifler var belki böylesi hoşunuza gider diye yazdım fikir olsunYulaf evde olmasa asla almam canim esim sicak suyla bile yiyorbenimkinide ona verdim buralar az yiyordum birden kurt gibi saldirmazsam iyiyim simdilik
Super canim bak eksilmişsinKizlar sabah ac karnina 57200 ciktim . .hedefe adim adim diyeyim
Canim etiketler çıkmamış kimseye bildirim gitmemiş sebebini bilmiyorumKonuyu yeni gördüm baktım etiketi farkettim desem
1 kasik yulaf az ki canim. 3 kasiga kadar serbest 1 dilim ekmek yerineSabah tartildim ama emin degilim kizlar normalde daha fazla cikiyordum kaynnamlara gidersek ordada tartilip dogruysa yazicam ,sabah yulaf lapasi yaptim 1kasik yulaftan yarisini bile yiyemedimyaninda 1bardak cay simdi araogun yapicam filtre kahve+2hurma