Günaydın,
Dün akşamı kazası belasız şekersiz atlattım.
Ama sabah yine tartılamadım. 69 diyorum. aşağısı yukarısı neyse hepsi benimdir
------------------------------------------------------------------------------
Bugün 3 günlük detoksuma başladım.
Sabah
-1 tam kabuğu soyulmuş limon
-1 tutam maydonoz
-1 tutam nane
-1 parça taze kök zencefil
-su
(hepsini smoothie makinesinden geçirdim, içtim.)
Öğle
-ayran (kefir içmem lazımdı almayı unutmuşum)
Akşam
-yoğurt
-salatalık (yoğurdun içine doğranacak yenilecek.)