Bınibon muuuAkşam yemeği
-bulgur pilavı
-kasap köfte
ama sonrasında yine dayanamayıp, tahin helva yedim+bonibon. (niye bunu yapıyorum bilemiyorum neden kendime hakim olamıyorum.)
Neyse-----------------------------------------------------
Sabah
-2 kayısı kıvamı yumurta
-peynir
-zeytin
-yarım havuç
-2 çiçek haşlanmış brokoli
-2 türk kahvesi
her şeye rağmen yeniden başlayacağım.Bınibon muuuen iyisi eve abur cubur almamak
Afiyet olsun tatlımÖğle Yemeği
-zeytinyağlı kereviz
-4 kaşık tarhana çorbası
-3 kaşık zeytinyağlı barbunya
-marul salatası
gel kuzum gel yerimiz var:)Bende yarından itibaren başlıyorum.. Hatta başladım, 49 olucam!!
Ayy evet dün akşam bana da oldu ama yemedim aç aç yattıminanılmaz acıktığımı hissediyorum. Ama bu açlıktan değil bence. tamamen insülin direnciden, şeker ya da abur cubur bağımlılığından.
Sigara tiryakileri gibi hissediyorum kendimi. kocama kızmamalıyım. kızıyorsam, o zaman ben de şekeri abur cuburu kesmek için direnç göstermeliyim. Değil mi ama!
afiyet olsun cnmAkşam menüm
-yazdan kalma konserve patlıcanı yemek yapacağım.
-turşu
-salata kısmına bi şey diyemiyorum. bazen canım yapmak istemiyor. (çiğ karnabaharı zeytinyağı limon ile hazırlayıp yiyebilirim. ya da havuç salatası olabilir.)
Turşuya dikkat ödem yapyorAkşam yediklerim
-yesil mercimek
-konserve patlicandan yemek
-karışık ev yapımı turşu
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?