-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Şekersiz 14 Gün Var Mısınız??
- Konu Sahibi pofu
- Başlangıç Tarihi
- 25 Mart 2012
- 18.080
- 43.173
- 798
Ramazandan sonra ben de Leslie'ye başlıcam inş. Geçen 45 dk yaptım, gerçekten spor insana iyi geliyor.Bn de 2 saat antreman yaptım, if ile baya fena en son yerdeydim, kitap okuyorum ama binbir zahmetle
Ne vardı menü de CK? Merak ettim. Ben de semizotu ve karabuğday yedim, ama sonra da simit.. kardeşim almış tazecik, çayla karşı koyamadım
Sahurda yine 1 yumurta yedim, yanında roka, nane, domates ve zeytinyağlı salata vardı.
- 25 Mart 2012
- 18.080
- 43.173
- 798
aypare ackerman
Missy de arazi oldu
BenimKemiklerimiri
dan sonra. Kızlar ne yapıyorsun ya? Hergün başka bi ziyafet mi çekiyorsunuz yoksa? 
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
- 25 Mart 2012
- 18.080
- 43.173
- 798
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
- 18 Şubat 2010
- 16.012
- 19.868
- 823
Bn kanter içindeymmö
tabiki antreman
- 25 Mart 2012
- 18.080
- 43.173
- 798
Hayırdır yaaa, ne var bu sıralaarr...aa senin düğün vardı di mi? ne zamanaaStres kaynaklı yoksa asla
- 18 Şubat 2010
- 16.012
- 19.868
- 823
Tabikiii bakkkk modum böyleeHop bir- kiişleyen demir paslanmazz, süper yapıyon valla
- 13 Ekim 2017
- 10
- 3
- 6
- 40
Ben şekeri bırakalı tam 1,5 yıl oldu
, Meyve haricinde hiçbir şeker yok hayatımda.
kendim için verdiğim en doğru karar oldu, göbek 6. aydan sonra spor yapmasamda gitti ( kilolu değildim ama göbek vardı). ayrıca son 1 yılda 1 kez bile grip bile olmadım, sanırım bağışıklık sistemim güçlendi.
herkese şekeri bırakmasını öneririm.
, Meyve haricinde hiçbir şeker yok hayatımda.kendim için verdiğim en doğru karar oldu, göbek 6. aydan sonra spor yapmasamda gitti ( kilolu değildim ama göbek vardı). ayrıca son 1 yılda 1 kez bile grip bile olmadım, sanırım bağışıklık sistemim güçlendi.
herkese şekeri bırakmasını öneririm.
- 25 Mart 2012
- 18.080
- 43.173
- 798
Süpersin! Böyle yaşayan örnekler çok iyi oluyor. Cildinde bir fark gördün mü?Ben şekeri bırakalı tam 1,5 yıl oldu
kendim için verdiğim en doğru karar oldu, göbek 6. aydan sonra spor yapmasamda gitti ( kilolu değildim ama göbek vardı). ayrıca son 1 yılda 1 kez bile grip bile olmadım, sanırım bağışıklık sistemim güçlendi.
herkese şekeri bırakmasını öneririm.
Bir de canın tatlı çektiğinde yapıp beğendiğin alternatif tarifler var mı?
- 18 Şubat 2010
- 16.012
- 19.868
- 823
Tbrk edyrm siziBen şekeri bırakalı tam 1,5 yıl oldu
kendim için verdiğim en doğru karar oldu, göbek 6. aydan sonra spor yapmasamda gitti ( kilolu değildim ama göbek vardı). ayrıca son 1 yılda 1 kez bile grip bile olmadım, sanırım bağışıklık sistemim güçlendi.
herkese şekeri bırakmasını öneririm.
- 18 Şubat 2010
- 16.012
- 19.868
- 823
Yaz geldi herkes gevşediGünaydın Pofuu
Günaydın Kızlarr, her nerede yaşıyor, yaşatılıyorsanız
bn de antremanın sonundayıö
- 18 Şubat 2010
- 16.012
- 19.868
- 823
Bn masumumhe yaa, benim 30 gün teklifim gayet makulmuş di mi? Yok öyle artiz artiz 60, 90 falan
- 9 Eylül 2014
- 164
- 124
- 103
Selamlar kizlar!
Bayagidir aranizda yoktum. Islerin yogunlugundan dolayi. Firsat bulur bulmaz yazayim dedim.
Bugun sekersiz yasamda 20. Gunum filan oldu. Artik saymiyorum bile. O kadar alistim ki. Her sey super. Tatli cekmiyor artik canim. Yanimda az once en sevdigim kurabiyelerden tatlilardan yediler. Canim hic cekmedi. Bence ben bu isi kafamda bitirdim artik. Yasasin! ^_^
Su anki tek sorunum kuruyemisleri ve meyveyi dozunda yememek. Sıradaki gorevim bu artik.
Bir de su tuketimine dikkat etmem gerek.
Kilo konusuna gelince su an regl donemine yeni girdim. Hic tartilmayayim diyorum. Kuruyemislere cok abandigim icin verememisimdir muhtemelen. 30. Gunun sonunda tartilacagim. Bakalim nasil olacak ^_^
Bayagidir aranizda yoktum. Islerin yogunlugundan dolayi. Firsat bulur bulmaz yazayim dedim.
Bugun sekersiz yasamda 20. Gunum filan oldu. Artik saymiyorum bile. O kadar alistim ki. Her sey super. Tatli cekmiyor artik canim. Yanimda az once en sevdigim kurabiyelerden tatlilardan yediler. Canim hic cekmedi. Bence ben bu isi kafamda bitirdim artik. Yasasin! ^_^
Su anki tek sorunum kuruyemisleri ve meyveyi dozunda yememek. Sıradaki gorevim bu artik.
Bir de su tuketimine dikkat etmem gerek.
Kilo konusuna gelince su an regl donemine yeni girdim. Hic tartilmayayim diyorum. Kuruyemislere cok abandigim icin verememisimdir muhtemelen. 30. Gunun sonunda tartilacagim. Bakalim nasil olacak ^_^
