- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Şekersiz 14 Gün Var Mısınız??
- Konu Sahibi pofu
- Başlangıç Tarihi
- 7 Eylül 2009
- 2.712
- 3.442
- 333
offf bizim takım fıstıklar çetesi mübarek
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
Spor olarak neler yaptın
- 7 Eylül 2009
- 2.712
- 3.442
- 333
depresyon hırkası her evde bulunmalıHerkesin var heralde bir depresyon hırkası bizim odalarda da var gri , siyah , koyu mavi iç karartan cinstenSende süper gözüküyorsun abartmaya gerek yok canım
ne zaman depreşceğimiz belli olmaz. - 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
İnanırım tabiki kaç yıllık sevgilimin ayrıldığımız dk başka birini bulmasına inandığım gibi buna da inanırım bana asla inanmazsın demeyin
- 7 Eylül 2009
- 2.712
- 3.442
- 333
Ben geçen sene kardiyo yaptıktan sonra sadece iç dış bacak çalışıyordum. Hayatımda ilk defa üst bacaklarımın araları açılmıştı. Ama öyle 3 5 dakika veya 3*15 şeklinde değil. Eğer alet ile çalışıyorsam 10*100 yapıyordum.
- 4 Ağustos 2010
- 10.681
- 14.340
- 498
offf bizim takım fıstıklar çetesi mübarek
Vallahi ya sizleri görünce diyorum hangi aynadan bakıyor bu kızlar kendilerine
Maşallah kızlar azcık hareketli yaşayın fazlalığınız yok. Benim bölgesel basen-kalça sinir oluyorum
- 7 Eylül 2009
- 2.712
- 3.442
- 333
vücudun yarısı gitmiş yaa müthiş.
- 25 Mart 2012
- 18.080
- 43.173
- 798
Çok amin! inşallah
Pilates ile olur mu ki? ne çalışmak lazım, özellikle üst bacak, şu thighs denilen yer. Baldır mı oluyor?
Ya sabah Pofu ile sen geldin aklıma...dedim isteyende memiş küçülmez benimkiler küçülüyor mu ne?
buna da ben yetişemedim amaa
- 25 Mart 2012
- 18.080
- 43.173
- 798
ne yapmak lazım? ne aleti?
- 7 Eylül 2009
- 2.712
- 3.442
- 333
beybi senin de bir şeyin yok ki. Basen o kadar kolay eriyor ki yeterki doğru çalış. doğru squat hareketleri ve dış bacakla o iş tamamVallahi ya sizleri görünce diyorum hangi aynadan bakıyor bu kızlar kendilerine
- 25 Mart 2012
- 18.080
- 43.173
- 798
- 25 Mart 2012
- 18.080
- 43.173
- 798
- 7 Eylül 2009
- 2.712
- 3.442
- 333
spor salonuna gidiyor musun? Ona göre evde yapıyorsanız size görselli bir spor planı yapalım bir de
hande_buse ye.Veya sabah attığım workout videosu tam da iç dış bacak için ve çok güzel sonuç veriyor.
- 25 Mart 2012
- 18.080
- 43.173
- 798
Göbüş, kollar çok iyi olmuş yaaa.
- 25 Mart 2012
- 18.080
- 43.173
- 798
Yok canım ya, nerdee.. evde bakışarak aşk yaşadığımız bir eliptik var sadece..hiç spor yaptığım falan yok.spor salonuna gidiyor musun? Ona göre evde yapıyorsanız size görselli bir spor planı yapalım bir de
Veya sabah attığım workout videosu tam da iç dış bacak için ve çok güzel sonuç veriyor.
Benzer Konular
