- 7 Eylül 2009
- 2.712
- 3.442
- 333
Elinize emeğinize sağlık
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Şekersiz 14 Gün Var Mısınız??
- Konu Sahibi pofu
- Başlangıç Tarihi
kendinize cici bakın şeker yemeyin döverim
- 3 Haziran 2015
- 36.928
- 118.992
- 598
- 35
öğle yemeginde bi çorba içtim. biraz bakla ( hiç yiyemem ya zorla yedim onu.:/
makarnayi da almadim.:)
portakal yedim.
ardindan 50 dk yürüyüş:)
karnim aç. abur cuburluk alayim dedim altınbaşak kepekli biskuvi var ondan aldim da daha hiç açmadim
tam açacam işyerindeki ablayı yakaladim kurtardi beni cebime koydum 
beyaz leblebi aldim bu sefer. :)
yorgun hissediyorum karnim da aç.
makarnayi da almadim.:)
portakal yedim.
ardindan 50 dk yürüyüş:)
karnim aç. abur cuburluk alayim dedim altınbaşak kepekli biskuvi var ondan aldim da daha hiç açmadim
tam açacam işyerindeki ablayı yakaladim kurtardi beni cebime koydum beyaz leblebi aldim bu sefer. :)
yorgun hissediyorum karnim da aç.
- 7 Eylül 2009
- 2.712
- 3.442
- 333
- 3 Haziran 2015
- 36.928
- 118.992
- 598
- 35
makarna olmadi bugün de makarna vardi almadimBen öğlen kereviz yanına iki çatal makarna yedim
- 7 Eylül 2009
- 2.712
- 3.442
- 333
İnanılmaz derecede karbonhidrat istiyorum bugün. Makarnayı görünce ellerim titremeye başladı abartmıyorum. Dedim tadına bakiyim bari. Niye böyle oldum yaa. Şekerle baş ediyorum gayet güzel hiç sorun yok.
- 3 Haziran 2015
- 36.928
- 118.992
- 598
- 35
canın çektiyse bi iki çatal yemişsin sorun yok :) sorumlusu pofu bilirİnanılmaz derecede karbonhidrat istiyorum bugün. Makarnayı görünce ellerim titremeye başladı abartmıyorum. Dedim tadına bakiyim bari. Niye böyle oldum yaa. Şekerle baş ediyorum gayet güzel hiç sorun yok.
benimde regl döneminde aşiri puding çekti bi tatlı kaşığı yedim oh be dedim
ama Sonradan pişman oluyorum
- 25 Mart 2012
- 18.080
- 43.173
- 798
Fulias, genel bir göz attığımda ben sen yerinde olsam ekmek ve muz yemezdim diyorum. Yediklerin çok az ve güzel şeyler genelde, ama ekmek ve muz o şeker bağımlılığını canlı tutuyor ve aslında daha çok kg verebilecekken buna engel oluyor. Bir hafta dene en azından, fark olacak mı görmek için.İnanılmaz derecede karbonhidrat istiyorum bugün. Makarnayı görünce ellerim titremeye başladı abartmıyorum. Dedim tadına bakiyim bari. Niye böyle oldum yaa. Şekerle baş ediyorum gayet güzel hiç sorun yok.
- 25 Mart 2012
- 18.080
- 43.173
- 798
Bisküvi yersen 10-20 dk sonra şimdi olduğundan daha aç hissediyorsun. Böyle şeyleri hiç satın alma canım, elinin altında olunca karşı koyması daha zor.öğle yemeginde bi çorba içtim. biraz bakla ( hiç yiyemem ya zorla yedim onu.:/
makarnayi da almadim.:)
portakal yedim.
ardindan 50 dk yürüyüş:)
karnim aç. abur cuburluk alayim dedim altınbaşak kepekli biskuvi var ondan aldim da daha hiç açmadim
beyaz leblebi aldim bu sefer. :)
yorgun hissediyorum karnim da aç.
- 3 Haziran 2015
- 36.928
- 118.992
- 598
- 35
öğlen menüyü çok beğendim :)
- 3 Haziran 2015
- 36.928
- 118.992
- 598
- 35
yemedim onu beyaz leblebi ve yeşil elma yedim .
şimdi iyiyim aç hissetmiyorum o çekmecede duruyor
- 25 Mart 2012
- 18.080
- 43.173
- 798
Ver birine, elinin altında durmasın, aklın kayaryemedim onu beyaz leblebi ve yeşil elma yedim .
şimdi iyiyim aç hissetmiyorum o çekmecede duruyor
- 3 Haziran 2015
- 36.928
- 118.992
- 598
- 35
kahvaltıyı sağlam yaparsan akşama kadar hiç acikmazsin. öğlen çorbayla duruyorum.sabah kahvaltıyı kalpazanlıktan yapamıyorum. bu sebeple kilo veremezsem şaşırmam
bakla vardi yemedim yürüdüm 50 dk gidiş geliş.
kahvaltım karatay usuluya benziyor
biliyorum. acıkmıyorum aslında ama kahvaltı etmek gün içinde fazlaca kalori yakmaya yardımcı oluyor. Günlük enerjiyi de veriyor.
Yapmam lazım ama gerçekten zor geliyor. neyse bakalım. cuma günü göreceğiz.
Benzer Konular
