Şekersiz 14 Gün Var Mısınız??

kesinlikle cnm tartı insanı fazlasıyla yanıltıyor, önemli olan ölçümler
 
Kendime yaptığım ödem suyum tarifi spor hocam vermişti
 

Eklentiler

  • 0E37ECC4-36A3-4FE7-91FF-0E0E09737484.jpeg
    674,9 KB · Görüntüleme: 34

BU YEMEK değil biraz sonra açıkacan yinee kaliteli beslennnn

ama bunlar oldu olsı saçma gelir ha ben yapmadım çokk yaptımm

yıllar sonra anladım kı bu işin sırrı sağlıklı beslenne ve SPORRR
 
BU YEMEK değil biraz sonra açıkacan yinee kaliteli beslennnn

ama bunlar oldu olsı saçma gelir ha ben yapmadım çokk yaptımm

yıllar sonra anladım kı bu işin sırrı sağlıklı beslenne ve SPORRR
orası öyle cnm, normalde bunu sabah aç karnına içiriyo bnim hoca ardından kahvaltı ama benim iştahım yok şuan ondan böyle yaptım yoksa öğlen yemeği yerdim.. ama cnm istemyr
hastayım kaç gündür spor yapamıyorum o yüzden öksürüyorum burnum tıkalı, normalde deli gibi spor yaparım
 
2017 eylül sonunda 89.9 u gördüm tartıda, o sene 3 ayda 78 e indim sporla ve kendi kafama göre yaptığım diyetle, 1 sene boyunca 81-80 arasında takıldım, sonra 2018 ekim ayında diyetisyene başladım 81.5 ile aralık sonunda 70 e indim o gün bugündür 72-70 bi geçen hafta 69.9 oldum biraz psikolojik, işsiz kaldım sebepsiz yere ve bu süreçte istediğim işi bulamadım, ister istemez etkiliyor evde oturuyorsun gelir yok gider çok ama hiç bi şey yapamıyorsn her ne kadar ailen iyi olsa da olmuyor, o sebepten dağıldım biraz yoksa şimdiye çok kez 59 olmuştum...
 
Nasıl gidiyor kızlar bende bi baş ağrısı var
 
spor yapamadım kızlar hastayım daha kötü olmaktan korkuyorum
 
Günaydın kızlar şekersiz 2. günümüzden merhaba
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…