• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Şekersiz 14 Gün Var Mısınız??

ekimde diyetisyene başladığım gün başladım zaten doktorum asla paketli bi şey vermedi , izin de vermiyordu, yemedim de, alışıyo insan hiç zorlanmadım ben, diyet sonrası da şekersiz deneyimlerim olmuştu öncesi de olmuştu
benim 6 gün oldu burada başladim bünyemi alışmasi zor çok zorlaniyorum baya:(
 
Benim reklamlar hep fast food :rolleyes:

74F1373D-1383-483D-82E5-345B3D63051C.png
 
ya ben bunu daha önce 30 gün yaptım, ama unlu da yemedim, sıfır unlu, kayısı şeftali bile yemedim...ne oldu biliyor musun, en ala pasta önüme gelsin resmen strafor parçası gibi görünüyordu. Hiç canım çekmiyordu. Bayram da kaçamak yaparım diyordum hep bu bir ay sürecince. Millet zaten bayram ziyaretlerinde ev yapımı baklava falan ikram eder oldu..ama midem bulanıyor yiyemiyordum ilk başta. Hatta birisi ev hoşafı ikram etti, resmen sulandırılmış, az şekerli, ayıp olmasın diye bir yudum aldım, kusuyordum az kala.... ya cold stone dondurma yedim, gram zevk almadım :KK70: ...he ne oldu, şundan da yicem, bunun da tadına bakıcam, 1 ay yemedim kendimi ödüllendiricem diye diye 1 hafta da şeker bağımlılığımı yeniden kazandım. O eski tatlar geri döndü :KK70::KK70:...

i. e. bünyene zorlamazsan, asla aramayacaksın şekeri
peki sen 30 gün şekersiz deneyimden kaç kilo vermişsin.
 
yarın işyerinde en berbat menü var.. oraya hiç girmek istemiyorum :bicak: sigara börekler tatlılar.. agir yemek. her çarşamba tatlı menü çikiyor. evden yoğurt getirip tamamliycam ne bu ya...:110: yada bunlari paketleyip eve götürcem eşim yesin:D
 
benim 6 gün oldu burada başladim bünyemi alışmasi zor çok zorlaniyorum baya:KK43:
ben hiç zorlanmamıştım çünkü öncesinde de şekersiz deneyimim olmuştu ama uzun sürmemişti :D
ben diyete başladığım ilk günnn yemekhanede baklava vardı :D benim diyete girdiğimi duyan arkadaşlar baklavayı benden almıştı :D
hiç cnm çekmemişti ama inan sonra 1 hafta bitince 4 kilo verince 2.5 ay ağzıma sürmedim tatlı çikolata falan sonrada öyle ahım şahım cnm istemedi arada reglden dolayı ya da çok aşırı canım sıkılmışsa bi parça yedim
aynısı ya :D benim de böyle ne kadar kek pizza varsa gözüme sokuyolar ayıp :D
Öğle
-kuru fasulye
-haşlanmış brokoli+karnabahar
-1 bardak cacık
-marul+havuç+mor lahana salatası

Su içemiyoruuuummm :kızgın::kızgın::kızgın:
afiyet olsun cnm senin doktora gidip ilaç alman lazım
yarın işyerinde en berbat menü var.. oraya hiç girmek istemiyorum :bicak: sigara börekler tatlılar.. agir yemek. her çarşamba tatlı menü çikiyor. evden yoğurt getirip tamamliycam ne bu ya...:110: yada bunlari paketleyip eve götürcem eşim yesin:KK70:
ooowww berbatttt
ben okuldayken yapıyordum onu yemediğim börekleri tatlıları eve getiriyordum :D
 
ben hiç zorlanmamıştım çünkü öncesinde de şekersiz deneyimim olmuştu ama uzun sürmemişti :KK70:
ben diyete başladığım ilk günnn yemekhanede baklava vardı :KK70: benim diyete girdiğimi duyan arkadaşlar baklavayı benden almıştı :KK70:
hiç cnm çekmemişti ama inan sonra 1 hafta bitince 4 kilo verince 2.5 ay ağzıma sürmedim tatlı çikolata falan sonrada öyle ahım şahım cnm istemedi arada reglden dolayı ya da çok aşırı canım sıkılmışsa bi parça yedim
aynısı ya :KK70: benim de böyle ne kadar kek pizza varsa gözüme sokuyolar ayıp :KK70:
afiyet olsun cnm senin doktora gidip ilaç alman lazım
ooowww berbatttt
ben okuldayken yapıyordum onu yemediğim börekleri tatlıları eve getiriyordum :KK70:

Ay bi dakka yanlış anlaşılmasın. boğazımdan değil su içememem. Genel anlamda suyu sevmiyorum. :) Zorla içmek oluyor benimki.
 
ben hiç zorlanmamıştım çünkü öncesinde de şekersiz deneyimim olmuştu ama uzun sürmemişti :KK70:
ben diyete başladığım ilk günnn yemekhanede baklava vardı :KK70: benim diyete girdiğimi duyan arkadaşlar baklavayı benden almıştı :KK70:
hiç cnm çekmemişti ama inan sonra 1 hafta bitince 4 kilo verince 2.5 ay ağzıma sürmedim tatlı çikolata falan sonrada öyle ahım şahım cnm istemedi arada reglden dolayı ya da çok aşırı canım sıkılmışsa bi parça yedim
aynısı ya :KK70: benim de böyle ne kadar kek pizza varsa gözüme sokuyolar ayıp :KK70:
afiyet olsun cnm senin doktora gidip ilaç alman lazım
ooowww berbatttt
ben okuldayken yapıyordum onu yemediğim börekleri tatlıları eve getiriyordum :KK70:
bugün pilav vardi pilava aşık bir adama verdim pilav delisi :) yemedim onu.
yarin da paketleyip eşime götürmeyi düşünüyorum içlerinde mercimek köftesi de var yani
 
Ay bi dakka yanlış anlaşılmasın. boğazımdan değil su içememem. Genel anlamda suyu sevmiyorum. :) Zorla içmek oluyor benimki.
haa :D içine tarçın çubuğu ya da nane yaprakları atabilirsin belki öyle içebilirsin ama neden suyu sevmiyosun anlamadım
bugün pilav vardi pilava aşık bir adama verdim pilav delisi :) yemedim onu.
yarin da paketleyip eşime götürmeyi düşünüyorum içlerinde mercimek köftesi de var yani
kız eşine niye eziyet edyn :D adama yazık
Benim tatlıda sıfır şeker var rahatlıkla tüketebilirsiniz : )
:D kazeennn "sıfır şeker var" derken bile şeker var diyosun :D ben almayayım size afiyet olsun
 
Kazen Kazen niye şerbetli tatlılara yönlendiriyosun beni :D:D:D:D hemen bildirim geldi ya :D
 
Ben de 90 gün sonunda sıfır şekersiz düşünemiyorum. Ama eskiye nazaran daha çok bilinçli olacağım , paketli gıdalar almamak ya da alırken okumak adına dikkat edeceğim kesin. şimdiden yemeyeceğim, içmeyeceğim net konuşamıyorum.
 
Back