Şekersiz 14 Gün Var Mısınız??

pofu .!.:

ay ben çok yedim inkar edemem
teyzemler olsun amcalarım olsun
ama annemin bana iyiliği var asla kola içmedim hani kendimi bilene kadar
millet içerdi benim içim giderdi iyiki de içmemişimm!!!
canan karatay doğru söylüyor
durum vahim
10 yaşında çocuk kocaman göbek var yazık değil mi ya
willy wonka 'yı izlediniz mi bilmem orda diş doktoru adam dyr ya çikolata şeker dişleri çürüten şeylerdir falan aklıma hep o geliyor, algıda seçicilik bu olsa gerek

Genişletmek için tıkla...

pofu .!.:

Yani şöyle sabah kalkıp su bile içmeden yapıldıysa açlık şekeri
Gün içinde bakıldıysa tokluk

Genişletmek için tıkla...

pofu .!.:

haa içine tarçın çubuğu ya da nane yaprakları atabilirsin belki öyle içebilirsin ama neden suyu sevmiyosun anlamadım
kız eşine niye eziyet edyn adama yazık

kazeennn "sıfır şeker var" derken bile şeker var diyosun ben almayayım size afiyet olsun

Genişletmek için tıkla...

blackkrosee21 .!.:

Size birşey sorcam.akşam yemeğinde 5 kasik yeşil mercimek 3 kaşık kurufasulyem var ama canım çok muz istiyo yesem çok mu olur...

Genişletmek için tıkla...

pofu .!.:

Fazla gelir yani yemek yerine süt muz da yapablirsn

Genişletmek için tıkla...

orkidekaramel .!.:

ben o şeker ölçüm yok abiden aldim :)
tokken 108 çikti normal mi:/

Genişletmek için tıkla...

pofu .!.:

ahahha aynısı ben!!!! karatay yapıp 7.5 kilo verip sonra uzun bi zaman almayıp aman zaten almıyorum diye sapıtıp üstüne 90 kiloyu gören bana bi alkış alırım
aynen en azından etiket okumayı adet edinmek lazım
mesela light ürünlerde şeker yok sanıyor çoğumuz ısrarla diyorum ki insanlara light ürünlerde normal ürünlerden daha çok şeker var
hayatta light süt yoğurt bisküvi tüketmem
her zaman yağlı ya da yarım yağlı kullandım
6 günü yakarsın bak şurda kaldı 83.5

Genişletmek için tıkla...

pofu .!.:

Bnm tokluk 90-95 arası senin ki de norml

Genişletmek için tıkla...

orkidekaramel .!.:

benim kızım 2 yaşına kadar çikolata şekerli şeyler vermedik.
şimdi götürüyor yedirmek istemiyorum getiriyolar veriyolar eline.;(
bence canan karatayın dediği gibi şeker üretimi yasaklansin..
türkiye obez altında.. özellikle çocuklara oluyor .
benim şimdiden dişimin arkasi çürüdü.
küçükken ben şeker delisi degildim yemezdim hele bayram şekerleri kuzenime verirdim

Genişletmek için tıkla...

Summer-girl .!.:

Ben 2 sene önce çıktığım bu yolculuğa devam etmeyi tercih ediyorum.

Genişletmek için tıkla...

Birbardakcay .!.:

Pofu 90a kadar ciktin mi inanmam benim hamilelik haric rekorum 86.6 hem de 1.5 ay oncesi bu

Genişletmek için tıkla...

Samsonn .!.:

Kızlar hiç aç değilim ama evde geç bi saatte acıkmak istemiyorum.

Günü kapatıyorum pofu . En fazla antep fıstığı yerim akşam belki, canım çekti.

Sabah 8 de 1 adet yumurta, zeyinyağlı roka + tere, biraz peynir zeytin yedim.

Şimdi, saat 17:00 da bunu yiyiyorum. İçinde marul, nohut, somon, domates ve kinoa var. Tuz ve zeytinyağı da. Eki Görüntüle 2250672

Genişletmek için tıkla...

Samsonn .!.:

2 sene! Hellal hakkaten! Kilo harici farklı bi fayda gözlemledin mi Summer?

Genişletmek için tıkla...

Samsonn .!.:

Kızlar hiç aç değilim ama evde geç bi saatte acıkmak istemiyorum.

Günü kapatıyorum pofu . En fazla antep fıstığı yerim akşam belki, canım çekti.

Sabah 8 de 1 adet yumurta, zeyinyağlı roka + tere, biraz peynir zeytin yedim.

Şimdi, saat 17:00 da bunu yiyiyorum. İçinde marul, nohut, somon, domates ve kinoa var. Tuz ve zeytinyağı da. Eki Görüntüle 2250672

Genişletmek için tıkla...

Summer-girl .!.:

Bence cilde de faydası çok. Cilt daha bir canlı ve zinde oluyor gibi. :)

Genişletmek için tıkla...

Samsonn .!.:

Kızlar hiç aç değilim ama evde geç bi saatte acıkmak istemiyorum.

Günü kapatıyorum pofu . En fazla antep fıstığı yerim akşam belki, canım çekti.

Sabah 8 de 1 adet yumurta, zeyinyağlı roka + tere, biraz peynir zeytin yedim.

Şimdi, saat 17:00 da bunu yiyiyorum. İçinde marul, nohut, somon, domates ve kinoa var. Tuz ve zeytinyağı da. Eki Görüntüle 2250672

Genişletmek için tıkla...