• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Şekerden Arınmaca Denemesi Bedava :)

5678CBD0-4D1C-4B81-8C01-86ABD2134AFC.jpeg
Canım bugün 5. Günüm olacaktı dondurmayla bozdum :skandal::skandal:
Yarın tekrar başlıyorum :KK15:
Ahahaaaa ben de bozdum yazacaktım
Ben de dondurmayla bozdum
 
Bende şekersiz 21 gün yaptım kışın ve çok güzel sonuçları oldu hiçbir şekilde diyet yapmadan 2 kg verdim ve o 21 günün sonunda limonlu soda bile içemedim şekerli geldi ve geliyor halen paketli bir şey yemiyorum canım çekerse örneğin kek ya da kurabiye şekerini minimuma indirerek yapıyorum evde yapılan daha sağlıklıdır en azından.
 
Şekeri birakmak isteyen herkesi bekliyoruz :)


KURALLAR

-TAZE VE KURU MEYVELER SERBEST

-HER TÜRLÜ PAKETLİ GIDA:CİPS, BUSKİVİ, ÇİKOLATA YASAK

-HER TÜRLÜ GAZLI İÇECEK YASAK:MEYVE SUYU, KOLA,GAZOZ (MADEN SUYU ICILEBILIR)

-HER TÜRLÜ SERBETLİ VE SÜTLÜ TATLI YASAK

-KEK ,KURABIYE,PASTA,REÇEL,BAL YASAK
Ben bunu yapıyorum.
 
Kızlar bende yapıyorum bu diyeti 3 kez dondurma ile bozdum. Birkaç kez daha bozarım. Kış yemeyeceğim ekim itibari ile.
O zaman bugün 2. Gün diyelim asıl başlama 22 haziran 5 kg verdim.
 
Back